學習

「一句話」澆熄孩子的積極性？高情商父母不對孩子說「這3個字」

今天你對孩子說了幾次「快去做！」呢？「不命令教養」正是要教大家實現這個理想場景。不必催促、不必吼罵，孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為，培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」，而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。（本文節錄自《不命令，讓

走出AI生存焦慮，用思辨活出自我

AI技術正深刻改變著人們學習、溝通和生活方式。現在不只是年輕人焦慮，連他們的父母也焦慮，因為過去很多被認為是鐵飯碗的工作，現在被AI取代了，而年輕人因為AI什麼都替你做了，找不到自己存在的價值，也焦慮了。 很多人不懂為什麼退休後容易得憂鬱症，這是因為工作是我們定義自己的條件，沒有了工作就沒

黃仁勳談AI時代教養：我不會用恐懼與焦慮綁架孩子

近期，PISA相關評估報告、AI專家吳恩達，以及台灣陽明交通大學腦科學特聘教授蔡金吾，陸續提醒人工智慧可能對學習造成傷害：孩子不能只靠ChatGPT等工具建立未來競爭力。鼓勵所有人使用AI的輝達執行長黃仁勳，上週在一場Podcast訪談中正面回應這些爭議。他認為大人們，該如何引領下一代才是真正負責任

台灣老化速度全球第一：真正的孝順不是什麼都替父母做，「這件事」更重要

台灣人平均壽命超過80歲，但臥床、失能的不健康餘命卻長達7至8年，不像北歐國家的長者，過世前臥床僅數週，陳乃菁醫師認為「自理與自立生活」是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。別以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，當父母的自理能力被剝奪，雖然壽命極長，卻不是一個人該有的生命品質

睡眠不足有那麼嚴重嗎？耶魯大學專家：不睡覺是在預支生命

現代社會中幾乎每個人都會受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何識別自己的心理和精神問題，如何應對快節奏生活帶來的壓力和成長中必經的心理困境，如何在適應社會的過程中保持心理健康，並擁有滿意的學習和工作表現，耶魯大學精神醫學博士後姚乃琳提供了具有科學驗證的權威解答。（本文節錄自《大腦修復術》一書，作者：

自願裝鼻胃管的阿媽，內心在想什麼？醫師透露長照現場故事

從高齡邁向超高齡社會，僅花7年，台灣老化速度世界第一，台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力。老後的「獨立自主、尊重生命品質」是父母與子女都該學習的功課。（本文節錄自《照顧父母，最難的不是照顧》一書，作者：陳乃菁／寶

台灣PISA閱讀衝上全球第三！專家：作文手寫、重視理解守住防線

全球15歲學生學習力亮起警報！最新公布的PISA 2025結果顯示，全球閱讀、數學平均分數雙雙創下歷年新低，注意力下降、3C沉迷與教師短缺成為共同挑戰；反觀台灣，數學、閱讀、科學素養不僅全數挺進全球前五，閱讀更首度拿下全球第三。台灣如何在全球學生中閱讀力逆勢突圍？台灣PISA國家研究團隊計畫主持人講

史丹佛教授吳恩達：AI拿來學習很糟，但大學生這樣用才加分

AI真的少用？國內陽明交大教授在9月開學演講一席話，引起網上熱烈討論。其實AI專家、史丹佛大學兼任教授吳恩達近期Podcast訪談表示，他在家不讓孩子用工具學數學，但只是認為用來學習很糟，並非完全不用AI。吳恩達仍鼓勵大學生與上班族要學AI，他觀察到目前企業AI轉型砍掉哪些任務？但哪些工作變值錢？他

AI時代的孩子若不具備「這能力」，就算父母花大錢富養依舊貧困

在AI時代，知識取得愈來愈容易，父母花大錢「富養」孩子，未必能培養真正的能力；因為真正拉開孩子差距的，是「體驗」。所謂的體驗，不是昂貴的海外旅行，也不是搶破頭的名師才藝課，而是孩子是否充分運用身體、頭腦與五感，親自探索世界。（本文節錄自《什麼都不缺的孩子，缺5種體驗》一書，作者：汐見稔幸／大是文化出

安全感有時比恐懼感更危險：22%的跨步，往往決定你78%人生軌跡

經過多年的觀察，我給自己的嘗試率，大約是22%。在心態仍年輕、試錯成本較低的階段，我建議保留22%的空間或時間嘗試新事物。這22%的跨步，常常決定你其餘78% 的人生軌跡。這麼做，能避免被自己的慣性牽著走，因為安全感有時比恐懼更容易讓人原地踏步。（本文節錄自《思考城堡》一書，作者：洪瀞／天下文化出版