健康

大腸癌疫苗來了？台大、史丹佛攜手研究：預防、治療皆可「腫瘤縮小近八成」

未來大腸癌治療，不只靠手術切除、化學治療、放射治療、標靶治療和免疫治療，還可以靠打疫苗預防治療？根據《ETtoday健康雲》報導，近期台灣大學醫學院和美國史丹佛大學合作團隊，利用「誘導多功能幹細胞」（Induced pluripotent stem cell；Ipsc）技術，成功開發出大腸癌「預防＋治療」雙效疫苗，根據動物實驗結果，這支大腸癌疫苗能使轉移到肝臟的腫瘤體積及數量減少約 80 ％。而關於大腸癌疫苗的發展策略，魏子堂則表示，目前期許治療型疫苗能儘速進入人體臨床，至於預防型疫苗則是團隊未來更長遠的目標。

退熱貼貼小指助眠爆紅！貼錯會更睡不著？中醫師推薦這3招更省錢省力

近日網路社群軟體 Threads上流傳一個從日本傳來的退熱貼助眠妙招，有網友分享只要將退熱貼剪成細條，包在小拇指上入睡，能靠此改善失眠困擾「一覺到天亮」。引發網友們紛紛跟風，有人說「自己一夜好眠，真的睡得比較沉」，也有人表示「完全沒感覺」，甚至覺得「冰冰涼涼反而睡不著」。究竟這個新奇的退熱貼貼小拇指「睡眠偏方」到底有沒有科學根據呢？來看看中醫師怎麼說。

太冷太熱都會出人命！極端氣候致死風險倍增，亞洲人最傷「女性是高危群」

極端天氣是「地球生病」的現象，熱浪、寒流對健康威脅不容小覷，國內最新研究顯示，極端高溫或低溫都會增加慢性阻塞性肺病（COPD）患者發病與死亡風險，尤其亞洲族群更脆弱。

何種運動強度最適合一般人維持健康？醫：呼吸略快，可講話但無法唱歌

Zone 2的概念源自20世紀運動生理學對心率區間的研究，最早用於耐力運動員的訓練規劃。其後，隨著有氧代謝與粒線體功能的研究發展，Zone 2被確認為能有效提升脂肪燃燒與細胞能量效能的關鍵區間，近年來更將其應用擴及至健康促進與慢性病預防，使Zone 2成為醫學與運動交會的重要訓練策略。（本文節錄自《每一天的健康革命》一書，作者：邱文達／林宏榮，天下文化出版，以下為摘文。）

澳洲突破性研究顛覆認知！醫學團隊破除迷思，運動者每日心跳數比久坐不動者少逾萬次

沒有太多動作心臟不會激烈跳動，所以久坐不動的人每日心跳總次數應該比常運動的人少？事實完全相反，澳洲一項突破性研究表明，身體更健康者每日心跳總次數其實比久坐不動者還少。

長榮空服員抱病執勤短短16天猝逝！史迪爾氏症候群是什麼？症狀原因一次看

一名 34 歲長榮空服員抱病上班，返台後住院 16 天不幸離世，引爆長榮航空空服員「不敢請假」的血汗爭議。而據平面媒體報導，一份疑似由長榮航空企業內部員工使用的通訊軟體Team+傳出的對話指出，該名過世空服員疑似罹患「史迪爾氏症候群」。但什麼是史迪爾氏症候群？根據亞東醫院過敏免疫風濕科衛教資訊指出，成人史迪爾氏症候群是原因不明的發炎性免疫疾病，相當少見、盛行率約百萬分之二，患者常會伴隨有間歇性高燒（大於 39 度）超過一週、關節痠痛超過兩週等症狀表現。

肥胖新指標！只看BMI退流行了？醫師揭「腰圍」更關鍵

「肌肉和牛肉一樣也有等級之分！」近來網路再掀「BMI退流行」討論，不少人質疑這項以體重與身高計算的指標，無法分辨肌肉與脂肪，可能「冤枉」肌肉量高的人，遭誤判為肥胖。台大醫生指出，它雖不完美，仍是最簡便的健康基準，而光看腰圍，有時比BMI還準。

締造紀錄！80歲嬤贏鐵人賽冠軍，主辦方讚：年齡真的只是數字

80歲美國選手葛拉博今天在夏威夷柯納締造紀錄，成為鐵人世界錦標賽史上最年長的女性完賽選手，以行動證明年齡真的只是數字。