脆弱的力量

近日轟動全世界的梅根哈利與歐普拉的專訪，在美國有超過1700萬人收看；許多人將此專訪與1995年黛安娜王妃的BBC專訪對比。

哈利坦言：承認脆弱很難為情

尤其梅根和黛妃一樣，談到身處皇宮面臨的個人身心健康議題。梅根提到：「在不得不向哈利承認我的心理問題時候，我感到羞恥。」連哈利也說，他一開始不願跟其他英國王室成員提起梅根面臨的困難，因為他覺得承認脆弱，是很難為情的一件事。

這讓我回想起，剛到美國時，我住在宿舍四樓，一樓就有一間心理諮商師的治療室，每個音樂院的學生不論國籍種族，隨時可以去約診。可是我那時才15歲，每次走過那個小房間，看到裡面鋪著地毯，暗暗的，有盞小燈，都覺得有點害怕，甚至鄙視：感覺只有很弱的人、自己都處理不好的人，才會去找心理治療師諮商。我好得很，為什麼要尋求幫助？但其實我太需要了，只是很羞恥，不願意承認，進而不斷麻痺自己。另外一層想法是，怎麼可能有美國醫生能懂我內心深處的痛苦？我不願意傾訴，不願意表達，寧可孤立自己。