勤儉的力行準則：
勤儉是我多年身體力行的準則，以下是我的經驗談。
一、三餐儘量自己做，減少外食：
試算每月自行準備的食材與便當約需花1000元，但若全家平日外食、假日上餐館，可能得花費15000元。以下廚的時間換取金錢，每月可節省1萬元以上。
二、錙銖必計，斤斤計較：
儘量比較多家量販店、選購特價商品，並減少光顧百貨精品店。
三、用卡記帳：
消費時除斤斤計較外，以刷卡代替現金，不但可累計點數或現金紅利，又可定期檢視消費內容。
四、上班以機車取代開車：
機車每月加油兩次共100元，但汽車每月四次共2400元。
五、調整汽車保險，並要求特別折扣：
原本投保全險約需35000元，但改投保車碰車後，連同折扣只需7000元。
六、銀行爭取房貸利率調降：
先前向台X企銀辦理300萬元房貸利率7.2％，轉到遠X商銀為5％，最近再爭取調降為4.25％，每年可以節省利息將近9萬元！
新竹縣 李武昌
對付貧窮從小處著手：
要對付貧窮，除了平日省水省電的節約工作外，還要多留意書店、超市、汽油、日用品等特價或調漲訊息。積少成多，不要小看一些小地方，就是對付貧窮最好的辦法。例如：
一、利用線上投稿與抽獎機會（連郵票都省了），就可以獲得稿費或是喜歡的贈品。
二、經過百貨公司或熱鬧商圈時，注意一下是否有廠商在打廣告送試用品。上次和朋友從SOGO附近開始散步，沿路就拿了五份洗髮精、一份口紅、三份面紙、一包咖啡（我沒有繞回去拿或多要，沿路就這麼多）。
三、用不上的電腦硬體、遊戲軟體、書籍，都可以拿到光華商場轉售給二手收購商，雖然沒能換得高價，但總比丟到廢紙堆好。
四、記帳以控制消費。記錄每天花費，就能發現花費的比例；例如你可能買CD或遊戲儲值卡花了很多錢，但吃飯錢卻少得誇張。即使零用錢無法增加，調整一下比例也可以。
五、多收集發票（撿到的也會中呢），增加中獎機會。假設要買果汁和三明治，就可以到第一家超商買三明治，第二家買果汁。中獎率雖低，但能靠張數提高中獎率（不過我不會買一堆東西要收銀員各打一張發票，那樣會造成別人的工作困擾）。
六、採購日用品時，可以挑選有贈品者，利用贈品省自己的零用錢。例如：家庭號牛奶贈送一小瓶牛奶，就可以把小瓶的帶出去喝啦；即使須兄弟姐妹輪流，總有一次輪到你。
七、到量販店等大賣場選購合口味又適合保存的食物（不用當天吃完，又有個別包裝的最好），做為早（午）餐。例如一袋35元的蘋果麵包可以分批吃，即使只分兩餐，一餐也才17.5元。
八、假日時到圖書館閱讀，冷氣、燈光、水費全都省到了，還可以增長知識，又沒有待在書店只看不買的尷尬。
九、時段運用：傳統市場在接近中午時物價比較便宜，上網及長途、越洋電話都有年節或夜間減價時段，利用陽光曬衣減少烘乾機的使用；購買非當季衣物可打折，美容美髮、市場食品採購、電腦升級配備，應避免年節及剛上市漲價時段。
十、罐頭空罐可代替鍋子煮食水煮蛋等小食物，省水又省瓦斯，且用後即丟免清洗。
板橋市 平雲
轉娛樂消費為資訊獲取：
我們提高收音機、Cable TV及ADSL寬頻網路的使用效能，來重新安排自己的生活。例如，我每天要開車通勤兩個小時以上，因為景氣不佳，所以「錢少、事多、離家遠」也得做，此時利用開車時間聽無線電台廣播變成是我每天最好的心靈補給；不僅獲得免費的流行資訊摘錄，只要你選對了優質的電台節目，就像是選到了千萬片CD一樣快樂。
根據自己喜愛的DJ或節目預先設定頻道，彈指之間就可以享受超多樣化的聽覺世界；後來我連假日在家，也養成經常開著廣播的習慣，彷彿置身音樂廳、舞台劇現場或演講會場一樣，省下了一大筆購買流行歌手音樂CD或古典音樂的昂貴費用。
同樣的道理，我們在家仔細閱讀有線電視節目表後，安排觀看時程，逼迫自己不去看首輪的電影，更不急著去錄影帶店租片，省下外出交通往返的時間和金錢，卻不見得完全與社會脈動脫節，反正追求流行與跟隨熱門其實是非常泡沫的感覺的。
至於ADSL則不用來娛樂了，改為看電子報省下報費、查詢產經訊息減少投資損失、掌握可免費參加的休閒活動消息省門票或報名費、完成自己的工作和在遠地的家人聯絡省國際電話費。
這些方法其實都是我們有了貧窮感覺前就已建立的習慣，現在想來更覺得還好當初養成了儉樸的自我規範，否則日子一定會很難過下去。
台北市 張宏銘
減少罰款與衝動購買：
經濟不景氣使每個人生活上「可支配所得」下降，我們夫妻倆決定「逆向思考」，朝著如何增加可支配所得而努力，在經過實際實施後，對於減少家庭開支上有不錯的成效，在此與處在貧窮風暴中的朋友們分享。
一、減少罰款：
包括違規停車、超速、紅燈越線等，根據統計每人平均一年的違規罰款約1萬元，只要平時多花點時間找停車位，遵守交通規則，就可以輕鬆省下為數不少的錢。
二、減少衝動購買：
在百貨公司周年慶時購買打折後的衣服，不但價格低且品質有保障；家用消耗品及食物可去大型量販店採買，除了因大量採購成本較低外，同時節省了採買時間與交通費用，並能與朋友或同事share（分攤）採買的物品，減少家裡的儲存空間與維持食品的新鮮度。
三、成立讀書會：
藉此結合志同道合的朋友，經由分享，共同成長並吸收不同領域的知識精華，透過彼此的激勵與提攜，讓自己不斷地學習與成長，在經濟不景氣的時候，唯有提升自己的競爭力與不斷吸收新知，才不會身陷貧窮風暴中。
桃園縣 許美雅
善用拍賣網站與信用卡贈品：
要「搶救貧窮」，祕訣不外乎「開源節流」四個字。在這裡，我要向大家介紹我常用的開源方法，一個是「拍賣」，一個是「信用卡」。
所謂的拍賣，就是找出自己身邊不需要或是多餘的物品，並把它放到拍賣網站上，藉由出售物品的方式獲取資金。比如說，小弟我前一陣子發現，有一支我在大學買的吉他很少在彈，放著也是浪費空間，索性放上拍賣網站，讓別人出價；雖然最後成交價大約只是原價的三分之一，但一來吉他擺在家裡也只是裝飾品，二來賣掉後立刻多了一筆資金可用，利多於弊呀！
再來，就是善用信用卡了。這裡所指的信用卡，並不是一般的循環利息或預借現金，而是信用卡的「贈品」。舉個最簡單的例子：我在今年1月辦了荷蘭銀行信用卡，贈品是「《遠見》雜誌一年期」，當場省下續訂一年雜誌的1000多元；換個方式想，我辦信用卡時現賺了1000多元。如果拿到自己不喜歡的贈品，也沒關係，直接上拍賣網站把它賣掉即可。
另外，我還有信用卡帳單記帳、對帳的習慣，只要這張卡刷到免年費時，就立刻將它「冰」起來，不再動用，因此我也不會因為辦卡而透支我的信用。
台北市 吳育瑋
唯一能撥貧反富的就是你自己：
一、貧窮是一種心態：
是你讓這樣的事發生！這是一段既殘忍卻又是事實的陳述，也因為是你讓它發生，所以你是唯一有資格讓貧窮遠去的人，這就是成為富翁的第一步。扛起責任，並絕對相信你可以撥貧反富，絲毫的懷疑會削弱你平反的大好機會。
二、遠離負面病毒：
就算全世界的人認為你窮，你沒機會了，記得對他們說：NO！就算全世界的人認為不景氣，記得對他們說：NO！就算全世界的人都在抱怨，記得對他們說：NO！
三、視自己為領導人才而非專業人士來培養：
專業技能已是基本配備，企業需要的是眼光獨到、創意泉湧、善於溝通，並具獨立思考及解決問題能力的人，而且你一定要瞭解自己的優勢及缺點，培養出無可取代的價值。除非你具有成功（富有）人士的人格特質及思維邏輯，否則難以成功（致富）。
四、跟上時代，別盲從：
學習！學習！學習！每個人都在學習，但你有更重要的任務，就是選擇學習什麼的能力，這叫決策力；而其中的關鍵就是價值觀，思考過你對金錢及工作的價值觀嗎？如果沒有，非貧即窮！
結語：
建議各位，如果真想擺脫貧窮，成功致富兩個方向：
◎思想心態的重建評估
◎行為習慣的改善方案
以免淪落為「思想的巨人，行動的侏儒」，這可就是真正貧窮的開始啊！！
台北市 柏丞剛
別人能我也能：
看他們如何過低薪生活，養尊處優的哥兒們，一定受不了這種無情的打擊。
環境逼迫逼不得已過低薪生活，久而久之倒也安之泰然，別人能我也能。像我自幼窮苦，早就習慣節儉過日子。
要是我，如何過低薪生活呢？
第一、多吃粥少吃飯。
第二、舊衣可以改新衣。
第三、無自主屋的話，先租屋當無殼蝸牛。
第四、短程寧可走路運動。
第五、衣服、頭髮自己洗，少上洗衣店、理髮廳。
第六、不用冷氣、電扇，用手搖扇。
第七、小病自己當醫生，少上醫院。
不錯！別人能我也能。
台北市 陳彩青
