滑、滑、滑，你是不是有這樣的習慣？等人、上班、睡前都忍不住要「手指運動」，滑一下手機、LINE 一下好友，一天才真正開始。
行動社群讓你進入手機裡的5 吋人生，社群網站也徹底改變上班族的交友習慣。根據東方線上調查，facebook 是目前使用率最高的社群網站，LINE 也正急起直追（詳見圖1），安吉斯媒體集團策略長于治中說，這種新交友型態已經造成「熟悉的陌生人、陌生的老朋友」的新現象，一個素未謀面的陌生人，只要瀏覽他的社群網站，你就可以認識他過去的一切。
從E 世代進化到「C 世代」，上班族可以透過隨興創作（creation）、經營網路社交圈（community）、黏網（connection）及重點整理分享（curation），在個人擅長領域中，創造自己的風格與品牌價值，就能輕鬆賺進百萬，扭轉你的低頭人生。
東方線上進行「上班族的新人際關係─ 5 吋的雲端人生」調查，發現上班族的交友圈，有下列4 種新症候群正在大流行：
症候群 1 ：雲端取暖飢渴症
近7成上班族認為有好友回應貼文才覺得受到重視，而近5成覺得發表動態是希望得到按讚關注。于治中說這是因為社群網站設計出像是按讚、搖一搖、漂流瓶等互動方式，改變了C世代交友型態。
症候群 2 ：多重人格分裂症
超過1/4上班族在社群網站中擁有2個以上帳號（詳見圖2），其中有超過6成是為了將家人、同事、朋友分流經營（詳見圖3）。于治中認為，有些話題只能和特定社交圈分享，選擇性與人溝通已成為趨勢。
症候群 3 ：人際關係虛胖症
超過5成的上班族好友量爆滿，卻幾乎沒有互動，呈現虛胖；約7成的人好友名單中有現實中沒見過面的人（詳見圖4）。有趣的是，有4成上班族不希望將主管加入人際圈（詳見圖5）。Google台灣業務副總經理余怡慧則認為，從交友圈可看出未來10年的模樣，不要排斥加老闆為好友，只要妥善經營個人頁面讓好友們看見，老闆也可以成為你的機會。
症候群 4 ：只「鍵人」不「見人」症
近4成上班族加新朋友後，卻不知怎麼繼續下一步，其中最特別的是40 歲以下比率還超過40歲以上（詳見圖6）。宅女小紅分析，許多新世代正利用網路分身形塑不同人格，上演新的人生。
有這4個症候群，並不是患重病的前兆；要當個智慧低頭族，自己來掌控App，而不是被App掌控人生。余怡慧說，每一滑都能創造商機，量身打造個人Style；積極加入「C世代」，危機也能造新機。
