根據1 0 4 人力銀行統計，去年社會新鮮人平均要花8.1 個月，才能找到工作。為提高就業機會，至今年3 月止，已有五成以上的大學應屆畢業生，開始投履歷找工作，104 人力銀行總監邱文仁示，「不確定想要找什麼工作，即使提早開始投遞履歷，也不見得能獲得企業青睞。」職涯規劃從校園就開始，除了了解自己，善用手邊各種就業輔導資源，才能找到出路。
政府引領職場體驗實習潮流
過去國內教育體系課程設計較少在職涯輔導上著墨，對畢業生而言，學院殿堂與職業職場之間，仍有隱形鴻溝。近幾年政府針對大專院校學生的就業輔導，提供多元免費培訓與媒合資源，其中，企業實習是最主要的就業輔導方向。
教育部「 培育優質人力促進就業計畫 」
在眾多政府提供的就業輔導資源中，教育部的「大專畢業生至企業及教育基金會實習方案」最受矚目。今年4 月到明年9 月，總計將提供3 萬5 千名95 至97 年度畢業的大專生，到企業實習的機會；為期1 年的實習期間，教育部全額補助企業實習生每月2.2 萬的水。因為補助是歷來最豐厚的一次，一推出便引起大學生踴躍申請，也獲得知名企業的響應，科技廠鴻海就主動表明，願意提高雇用年限至3 年。
勞委會職訓局「青年職涯啟動計劃」
「青年職涯啟動計劃」主要針對就業困難的大學畢業青年，由政府提供補助，鼓勵150 家知名企業，每家提供1 百名，29 歲以下、大學畢業、超過3 個月未就業的青年，為期半年的職場體驗實習機會。實習期間，每個月職訓局補貼企業每名實習生8 千元的訓練津貼。
青輔會RICH 職場體驗網
相較於職訓局的專案， 青輔會的實習資格範圍較廣，涵蓋在校生與畢業生，以工讀、見習和實習等方式，提供年輕求職者多元的職場體驗方式，包含「青年職場體驗計畫」、「大專在校生RICH 工讀專案」、「暑期社區產業工讀」和「大專生公部門見習計畫」等。
其中， 93 年開辦的「青年職場體驗計畫」，每年提供18 至29 歲高中職以上畢業生到企業實習的機會，由青輔會提供企業每人每月1 萬元的津貼，鼓勵青年「從做中學」，並藉由工作試探中，探索自我職涯方向，以順利進入職場。根據青輔會的資料，目前已經媒合超過一萬兩千個見習機會，企業留用率約八成，對於提高青年就業具有實質的成效。
勞委會職訓局「台德精英計畫」
「台德精英計畫」和其他政府資源最大的差異，就是輔導對象只針對技職體系學生，並且和德國經濟辦事處合作，採用國際公認的德國雙軌職業訓練制度（Dual System）， 針對二技、二專與高職學生，提供企業工作訓練為主、學校教育為輔的就業輔導機制。根據職訓局的統計，畢業生的就業率約八成，留在實習企業的學生，約達六成，就業媒合成效高。
在美、日等先進國家中，在校生到企業實習，是學生進入職場前的必備先修課程。美國有九成大學生，畢業前已經有2 至3 次企業實習經驗；法國高校規定學生畢業前至少實習兩次，才能拿得到畢業證書；八成的德國專業學校學生，必需完成規定實習時數才能畢業；在日本，一般大學生則會在大三開始，就開始尋找進入企業實習的機會。
台灣過去企業實習風氣不盛，但在政府機構的資源挹注下，未來職場體驗實習的潮流將更興盛。而除了政府之外，企業也開始關注實習計畫，藉此尋找潛力人才，例如台灣微軟所舉辦的「台灣微軟未來生涯體驗計畫」，就是提早進入校園找人才的新方式。
學校轉型為職涯發展中心
作為新鮮人搖籃的大專院校，隨著政府各項就業2009 MAY www.30.com.tw 059輔導資源的挹注，也開始對在校學生展開就業輔導措施，將過去被動的輔導室或校友服務處，合併轉型為學生職涯發展中心，提供性向測驗、職涯規劃諮詢輔導，及校友就業機會轉介等積極功能。
測驗出版社副總經理廖郁菁表示，「技職體系，以及排名較不突出的學校，學生畢業後的就業機會相對弱勢，因此對於轉型相對積極，職涯輔導體系的實質成效目前較明顯。」
職涯履歷是目前學校提供的就業輔導機制中，受到矚目的一項。以聖約翰大學為例，在學生入學時，便提供專屬的學習與就業輔導網頁，學生可點選未來想從事的工作類別，系統會依照要求顯示，學生在校需修習的建議課程，逐步引導學生在正式踏入職場前，先在學校作好準備。
直接輔導就業也是另一種形式，義守大學也在去年七月份推出「就業保證班」，安排學生到學校旗下醫院、與相關事業體系實習、就業。廖郁菁提醒，「很多人畢業後就忘記可以使用學校的資源，職涯發展中心的服務對象，也包含校友，如果進入職場後遇到就業困境，回到校園，都會受到輔導老師的歡迎。」
網路求職 別只是宅在家裡
除了實習就業之外，更多人應用網路媒介搜尋工作，作功課了解這些網路的異同，才能有效投遞履歷，獲得面試機會。
若有特殊專業，可以利用針對單一領域職缺而設立的求職網，例如在台灣耕紜多年的台灣保聖那、偉麗公司，便是針對具有日語能力的人才所成立的媒合系統，求職者條件先經過人力公司的分析過濾後，會安排合適的面談機會，更隨時追蹤應徵者是否找到工作。
勞委會專屬的網路人力銀行「全國就業e 網」，針對公務、醫療、教育及非營利組織職缺，建立特殊職種資料庫，勞委會推動的「立即上工」，及經建會的「短期就業促進計畫」釋出的工作機會，也在「全國就業e 網」有完整公佈。台北市勞工局的「台北人力銀行」，以高科技人才為對象，定期刊登內湖、南港兩大科技園區的職缺，因此，若是求職者在登錄履歷之前，先行研究了解，也可以省去不少時間，才有可能投企業所好地找到合適工作。
此外，隨著派遣、接案、兼職等「非典型雇用」的比例，在台灣就業市場不斷攀升，派遣工作的媒介資源也愈來愈多，包括104、Career、萬寶華、才庫人力網等求職網，都開始增設派遣專區，104 人力銀行派遣中心營運長吳麗雪表示，「選擇正派業者，保障自己的權益，是運用派遣就業資源時，最重要的事。」
雖然網路人力銀行使用方便，但國立中山大學政治經濟系副教授劉孟奇提醒，在供大於求的就業市場裡，光是上網登履歷，然後就「宅」在家裡等，是不會有面試機會的，「愈是不好的時局，親友介紹的『隱形求職市場』愈是活躍，保持個人最佳競爭力，建立穩固的人際網路也很重要。」
