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別抱怨!不如想想「現在能做的事」

文 / 30雜誌    
2015-05-25
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別抱怨!不如想想「現在能做的事」
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「我們無法改變過去與別人,但可以從現在開始改變未來與自己」,這是身為解說者的我的座右銘,也是深受阿德勒影響,研究人際關係心理學的心理學家艾瑞克.伯恩的名言。我就是因為這句話,改變了人生。

這個想法的重點就是,追究「到底是誰錯了?」這個「原因」是沒有用的。工作和家庭不需要什麼裁判員,與其投注時間和心力追究「到底是誰錯了」,不如將精力花在解決未來上更有效益。因此,就算其實是上司、部屬或是另一半犯錯,只要著眼於「現在自己能做的事」就行了。如果希望對方能多在意一點的話,不妨試著改變傳達方式,而不是一味責備不知道自己有錯的對方,努力讓自己的話語具有說服力,努力贏得對方的信賴。

心態健全的人就算覺得百分之百錯在對方,也只會在「自己現在能做的事」投注心力。反觀心態不健全的人,只會埋怨過去、說別人的壞話、不斷強調自己是受害者,藉以博取同情,自己卻什麼也不行動。哪一種人生才會幸福,不說自明。 

(資料來源)

書名:《接受不完美的勇氣》

作者:小倉廣

出版社:遠流

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