1990年，郭重松創立圓剛科技，以電視卡、電視棒、電視盒、影像擷取卡、影像擷取盒與串流伺服器等產品逐漸站穩市場腳步，隨著時代的變遷與消費者使用習慣之改變，圓剛除了打進電競產品領域，更全力支持員工成立電玩社，在這個未來可能大家都不會再看電視的年代，他積極轉型，為公司迎向了嶄新契機。
因為隨著智慧型手機的出現與革新，他體認到，「行動革命會改變很多事，純靠一個硬體做到好，就可以賺一輩子的年代結束了。」在轉型的當下，他當然面對許多質疑與挑戰，「經營企業本來就應該是要多方嘗試，雖然是多錯少對，但要有勇於實驗的精神，否則不敢跨出那一步，勢必會被時代浪潮淘汰。」
壓力大影響睡眠 睡醒卻還是累
但面對創業以來所迎戰不同的壓力，凡事追求完美的郭重松坦言數十年來一直有睡眠障礙，覺得自己睡不好、起床後又精神不濟，成了他一直以來不為人所知的困境。
「我看精神科大概看了15年以上，」郭重松侃侃而談，他是個用腦工作者，要是睡不好、頭腦就會漸漸不清晰，但不管思慮如何，該做什麼就一定要努力撐下去，所以長年以來都要用喝咖啡、喝茶來硬撐，長期下來有不少副作用，像是胃食道逆流、精神渙散等，連帶影響工作效率，尤其是年紀愈大感受愈明顯。
他說，這根本的關鍵在於「睡眠」，睡眠的品質好不好，早上起床自己最清楚，當明明睡醒了卻還是感覺累、沒有進入深層睡眠時，其實不管睡再久都沒有意義。
挨了兩次刀 還花10幾萬添購呼吸器
為了解決睡眠障礙的問題，郭重松先花了10幾萬買呼吸器，「一開始戴的時候，我還以為自己發現了仙丹，前一個月總是一覺好眠，但漸漸愈用愈不順暢，彷彿這根本的問題完全無法根治。」
「把人體最重要的呼吸需求交辦給機器打理，顯得太過被動，鼻腔、咽喉不暢通的問題也沒解決。」
後來，郭重松決定接受醫生的建議開刀，初次診斷為息肉肥大問題，於是用雷射切除，但後來發現問題又復發，便再把鼻中膈彎曲問題解決。就這樣挨了兩次刀，但呼吸問題還是沒有改善。直到透過輾轉介紹，他才發現「無恙牙套」，以「自體修復」的方式，矯正呼吸習慣，訓練口咽部肌肉，自然而然改變睡眠品質。
減量呼吸與自體修復 用根本改善睡眠
郭重松說，無恙牙套強調的是「減量呼吸」與「自體修復」，在呼吸「復健」的過程中，其實就是靠自己建立一套輕細慢勻的呼吸行為、非侵入性的方式訓練口咽肌肉與呼吸肌群，改變打鼾與睡眠呼吸中止的睡眠障礙問題。
他分享，以前睡醒時，常會覺得口乾舌燥、精神不濟，但現在每天早上起床，他幾乎都沒有這樣的困擾。「人們本來就不應該用口呼吸，嘴巴呼吸吸進的氧氣量太大、也沒有過濾髒汙的功能，當慢慢試著把嘴闔上，用鼻子呼吸，就連運動時也是如此，整體的精神狀況會有很大的改善。」
「很多人在面對睡眠障礙時，大多是抱持逃避、不願意面對的態度，其實這跟心理層面的調適有很大的關連。」郭重松表示，牙套幫助他的最大改變，是更深一層的「心理習慣」，讓他更加認識自己的身體，也坦然接受不同的挑戰。
改變心態 坦然面對睡眠問題
他強調，如果自己有憂鬱症，就應該去正視這個問題，承認它、挑戰它、應對他，自然而然就會把問題減緩，並往正面的方向思考，這是「心態的改變」。
以牙套治療睡眠的方式也是同樣道理，「它用一種符合自然法則的方式，改變了面對睡眠的態度。睡覺不只是養精蓄銳那麼簡單，唯有睡得好，精神自然才會好，好的思緒和觀察力，在處理工作時，也才能夠事半功倍。」
郭重松說，急症，當然是西醫可以比較快速治療、對症下藥，但中醫的優點在於調適，以長時間、緩慢尊重身體運作原理、宏觀整體治療的方式改變身體機能，因為如果要醫好病、又沒有副作用，從自己實際去改變生理行為最重要。
他笑說，「我現在也會督促、提醒公司的年輕同仁盡量不要熬夜，非必要就不要加班，因為唯有讓睡眠品質變得更好，處理工作時也能得心應手。」
無恙牙套相關資訊
