「你生活的快樂嗎？」這是一個很簡單，卻又其實很深奧的問題，因為在現代的緊湊社會中，相信沒有人能毫無考慮的大聲回答：「我很快樂！」
在《尋找快樂的15種方法》（Hector and the Search for Happiness）中，英國男星賽門佩吉（Simon Pegg）就是飾演一位對生活毫無目標的心理醫師海克（Hector）。雖然身為心理專家，他卻無法正確的帶給病人快樂、幫他們化解煩憂，甚至，他也不知道生活的意義何在。
於是，他決定放下原本平淡無味的生活，橫跨上海、西藏、非洲、美國等國家，尋找「快樂的真諦」。
本片女主角為《控制》（Gone Girl）中令所有觀眾為之顫慄的性感女星羅莎蒙派克（Rosamund Pike），不過，在本片中她有別於《控制》中的陰險可怕，反而飾演海克清新、陽光的女伴，可愛的笑容為本片增色不少。
故事描述海克在這一連串旅程中所遭遇的種種驚奇，包含與中國女子的豔遇、西藏喇嘛的樂觀、舊情人與好友的鼓勵等，最危險的，他在非洲時還被綁架，差點失去性命──這一串種種的經歷，讓他領悟了各種不同的快樂方式，這些快樂的祕訣，也許可以讓忙於工作的我們，對人生有更不同的體悟與領會。
因為，現實的社會就如海克所說：「心理醫師是現代進步下的產物，通常愈富有的國家，人民就愈不快樂，心理醫師也愈多！」
海克冒險的細節，值得你進戲院細細品味，不過，就讓我們先來看看他所領悟到的15種快樂真理，也許你也能從其中獲得一些啟發。
1、人比人，氣死人
不要計較，人生會快樂許多。
2、很多人覺得快樂就是要有錢有地位
有錢有地位，也許能買到許多物質上的享受，但，心靈上呢？
3、許多人認為快樂在未來才會發生
把握當下！其實快樂幸福就在你身邊。
4、快樂是左擁右抱的幸福
不論是抱著孩子或情人，有人陪伴就是幸福。
5、有時候知道的少一點反而比較快樂
不去認清太多事實，生活會更快樂。
6、逃避不快樂並不會更快樂
與其逃避，還不如選擇解決他。
7、你身邊的人是帶給你快樂或悲傷？
環境是影響快樂與否的重要關鍵，當身邊的人都快樂，你自然也快樂。
8、快樂就是做該做的事
做自己該做的事，你就會感到快樂。
9、快樂是遇到真正欣賞你的人
當有了懂得自己的另一半，生命大概也沒什麼遺憾了。
10、快樂是生活中的小確幸
找到生活中簡單的幸福。
11、恐懼會阻止快樂
因此，忘掉恐懼的事物吧！
12、快樂就是覺得活著真好
當你經歷一段出生入死的遭遇後，你會發現生命是難能可貴的。
13、快樂是懂得慶祝
當遇到快樂、值得開心的事情，就開心的慶祝吧！
14、傾聽就是愛
傾聽他人的想法，這就是愛，也是幸福。
15、懷念的早已人事全非
過去的已經過去，不要再緬懷過往，應該活在現在的幸福中。
