從小在加拿大長大，六、七年前回到台灣，他透露剛回台工作時，確實有過那一段日子，但現在的他，不僅天天晨跑，還時常參加馬拉松和鐵人三項等活動。
幾年前接觸跑步，其實是斯紹華正遭遇一段家庭挫折，「會去跑步是因為想要排解內心的痛苦，」這成了推著他去跑的動力。
他還記得第一次透過友人介紹見到林義傑時，還好奇地以為對方是不是有過什麼打擊，否則哪來的動力撐下去？ 當時未解的疑惑，如今斯紹華自己找到一種解答，「為什麼要跑步，就跟為什麼要吃飯一樣，」簡單純粹，不需要講理由。
因失意而跑，得到的卻是滿足與欣慰。儘管當初斯紹華一頭掉進跑步世界，帶著的是負面情緒，現在他卻自認跑步讓自己改變很多，活得比以前快樂且健康。
「我車上隨時都放一雙鞋子，有時間就去跑，」他笑著說，跑步已經影響到他生活很多層面，現在連買衣服都會不自覺留意起是否能排汗、快乾，飲食會注意脂肪攝取量、多吃高蛋白的食品，還準備不同的慢跑鞋，配合跑不同地形和路段之用。
參加過10多次鐵人三項和大大小小的馬拉松，已經算是「跑很大」的斯紹華，幾乎一、兩個月就跑壞一雙鞋。
在結識了林義傑等一票好朋友後，因為對生命和跑步的熱情，相處起來更惺惺相惜。
