蓋洛普日前發布了《世界幸福報告》，台灣在所有亞洲國家中排行第1，而北歐國家依然是全世界最快樂的。
在這個忙碌、焦慮且汲汲營營的生活裡，你覺得自己快樂嗎？人生的幸福與否，有時候和物質享受並沒有極大的相關，而是心靈上的富足，能讓人在心態和價值觀上都有很大的喜悅，能不能怡然自得的愜意過日子，是真正的嚮往。
市調機構蓋洛普（Gallup）日前發布了2025《世界幸福報告》（World Happiness Report），這是研究人員依據各項數據的評估整合而成的結果，包含受訪者對於自我生活的滿意度，平均值為2022至2024年，這三年之間的整體趨勢。
在這份報告中，專家也分析了6個關鍵因素的數據，包含人均GDP、社會福利制度、健康狀況與平均預期壽命、自由程度、關懷和友善、國家貪腐指數等，並將這些調查數據納入至報告中，
研究人員強調，雖然幸福感排名，是基於受訪者對自身生活品質的主觀評價，但在這6個變數的數據中，能更有助於提供更深入的洞察，並解釋各國之間的差異。
北歐國家最幸福，台灣排名在亞洲國家中最高
毫無意外，在這份報告所揭露的前5名快樂國家裡，都是一直以來名列前茅的北歐與歐洲國家，分別為芬蘭（Finland）、丹麥（Denmark）、冰島（Iceland）、瑞典（Sweden）與荷蘭（Netherlands）。其中，芬蘭更是連續8年蟬聯全球最幸福國家冠軍，令人稱羨。
而在《世界幸福報告》報告裡，《CNBC》將亞洲國家拉出前10名排名，而台灣就是亞洲排行最前面的國家。
一些沒有入榜前10名的亞洲國家或地區，就包含世界排名83的印尼（Indonesia）、世界排名88的香港（Hong Kong）、世界排名90的塔吉克（Tajikistan）、世界排名92的尼泊爾（Nepal）與世界排名94的土耳其（Turkey）等。
在這份榜單中墊底、最不幸福的國家是排名147的阿富汗（Afghanistan），該國目前由塔利班實際掌控。
讓我們一起看看在亞洲地區排行前10的國家：
10、蒙古（Mongolia，世界排名第77）
身為僅次於哈薩克（Kazakhstan）的全球第2大內陸國，蒙古擁有最自然和曠野的深邃魅力，由於地廣人稀，蒙古是世上人口密度最低的國家，約有30％的人口從事游牧或半游牧，過著和自然共存的生活。
蒙古雖然人均GDP不高，但城市化的發展也不錯，首都烏蘭巴托的人口就佔全國的50％，城市資源也非常豐富。
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9、中國（China，世界排名第68）
擁有14億人口的中國，是全球人口第2多的國家，同時身為世界第2大經濟體，中國經常和美國處在各種抗衡的局面。自1978年改革開放後，中國成為全球經濟成長最快的主要經濟體之一，許多人民的生活獲得了好轉，但貧富差距過大和區域發展不均的問題，依然十分嚴重。
中國擁有豐富的文化和歷史，自然資源也相當豐沛，旅遊產業更是蓬勃，在不觸碰敏感議題或安分守己的前提下，中國人的生活普遍是美滿的。
8、馬來西亞（Malaysia，世界排名第64）
馬來西亞是個多元種族的國家，國家分為兩大部分，包含西半部的馬來半島，以及東半部的婆羅洲北部，但西半部人口較為密集也最為繁榮，東半部人口稀少，擁有許多雨林。
馬來西亞包含近70％的馬來人、超過22％的華人、約7％的印度裔等，分別信奉伊斯蘭教、佛教與基督教、印度教等。近年來，馬來西亞的觀光和經濟都非常發達，特別是吉隆坡，生活水平也很高。
7、韓國（Korea，世界排名第58）
位於朝鮮半島南端的韓國，是東亞非常發達的經濟體之一，其流行文化更是影響著全世界，K-pop的潮流深深牽動著音樂和影視文化的發展。
然而，韓國的問題最主要在於生活壓力過大，因此雖然整體經濟非常蓬勃發展，但韓國的幸福指數只排在全球第58，加上政局常有波動，生活往往充滿了各種挑戰。
6、菲律賓（Philippines，世界排名第57）
菲律賓是深受歐美旅客喜愛的亞洲國家之一，以壯麗的自然景觀和豐富的旅遊資源著稱。由於曾歷經殖民統治，當地融合了獨特的文化氛圍與建築風格，國內更擁有多處被列為世界遺產的景點。雖然菲律賓GDP並不是非常亮眼，但近期崛起的經濟，讓人民感受到生活的改善。
菲律賓由超過7000座島嶼組成，其中長灘島是最具代表性的度假天堂。受殖民歷史影響，菲律賓成為亞洲最大的基督教國家，亦是全球僅次於美國（USA）、巴西（Brazil）的第三大基督教人口國家。
5、日本（Japan，世界排名第55）
日本的經濟非常發達，東京周邊的首都圈更逾3500萬人居住，是世界上最大的都市圈，自二戰以後，日本全力發展經濟，是亞洲最早的已開發國家。時至今日，日本是世界上第4大經濟體，也是七大工業國組織成員，許多科技研發和工業技術都是全世界最頂尖的。
日本的觀光業非常發達，全盛時期的日本有超過3000萬遊客造訪，也因為日幣近年來匯率走低，讓日本成為許多外國遊客熱愛的旅遊目的地。
4、泰國（Thailand，世界排名第49）
泰國是東南亞經濟發展較好的國家之一，擁有不錯的人類發展指數，該國更是許多歐美遊客熱愛的亞洲國家，較低的物價就可以換來高品質的享受，讓泰國的觀光產業非常受歡迎。
泰國同時也是個十分自由的國家，包含LGBT權利也是全亞洲最開放和開明的，泰國人生活也普遍快樂。
3、越南（Vietnam，世界排名第46）
越南自從在1986年開始施行革新開放、2001年確定建立社會主義主導的市場經濟之後，整體經濟開始蓬勃發展，至今依然是全球成長最快速的經濟體之一，特別是越南並沒有受到疫情的衝擊而衰退，成長十分快速。
越南的經濟成長，反映在該國的旅遊產業上，不只愈來愈多人在出國時選擇到越南玩，越南人出國觀光的人次也一年比一年高。
越南在《世界幸福報告》的排名，也從2020年的83名，竄升到目前的46名，短短5年有這樣的成績，非常亮眼。
2、新加坡（Singapore，世界排名第34）
從亞洲排名第2的新加坡開始，可以看見其世界排名的名次有著更顯著的提升，而新加坡在去年是亞洲第1的位置，今年這個排名被台灣取代。
新加坡的經濟非常發達，身為東南亞最重要的轉運樞紐，新加坡有著舉足輕重的地位，雖然國家非常小，但獨特的地理位置和開放、自由的特色，讓新加坡擁有非常高度的發展，人均GDP在全球名列前茅，是亞洲最大的國際金融中心。不錯的社會福利制度和基礎設施，讓人民普遍非常快樂。
1、台灣（Taiwan，世界排名第27）
在這份《世界幸福報告》報告中，台灣排名第27，也是亞洲第1，屬於最幸福國家中的前段班之列。雖然台灣的主權問題，在國際上經常被中國打壓，中國也從未放棄武統台灣，但台灣人民基本上非常自由，生活也較為快樂。
報導中提到，台灣人幸福的主因之一，在於台灣人很願意和親朋好友一起聚餐，研究發現，在一週的7天晚餐中，台灣人可能有5天就是和熟識的人一起吃的，而一起吃飯所帶來的幸福感，和收入多寡與失業與否所影響的幸福感相當。
因為相對比日本和韓國，這些國家上班族獨自用餐的比例非常高，壓力也較難釋放。對台灣人來說，雖然面臨物價飆升與薪水凍漲的考驗，但整體的生活品質，還是讓人感到幸福和快樂。
