我每年都有很大的成長，做出了不錯的成績，這正是因為我每天都練習吞下現在的苦。必須這樣嗎？是的，因為不這樣，就無法讓精進性改變持續。活在未來，就是需要努力過好現在，因為「活在」是一種確實的行動，有行動才有機會「活成」，未來只能「活成」而不能「想成」。如果沒有努力過好現在，活在未來這件事也就不存在。（本文節錄自《最高效益的時間管理》一書，作者：粥左羅，時報出版，以下為摘文。）
寫下這句話的此時此刻，是下午2點48分，今天同事們約我去看電影，我沒去，因為我要寫作。而為了更好地完成寫作，我其實6點就起床準備了。
今天是週六，陽光很好，適合外出，我不僅大半天的時間要待在家裡寫作，中午和下午還只能吃輕食，因為我在減肥。
是不是很痛苦？說不是，就虛偽了。
那麼我就不幸福了嗎？不，我很幸福。如果一個人能每天寫一節課程文稿，還能每天變瘦，這難道不幸福嗎？堅持一個月，這個人就寫完了一門課程，並且擁有了健康的身體，這不是一種幸福嗎？
所以，現在的努力是一種痛苦的幸福，有痛苦，但也很幸福。
2020年底買了房子後，我終於體驗了一次「裝修掉層皮」的痛苦。可現在回想起來，好像所有跟我說「裝修掉層皮」的人基本都是笑著說的，因為痛苦過後，家變成了自己喜歡的樣子。
未來的樣子愈是美好，現在需要承受的痛苦可能就愈大。
一週7天，5天晚上我都要直播。有一天我在辦公室裡感慨：「好痛苦，今晚又要做直播。」這句話說出口的瞬間，我馬上又反擊自己：「不，我很幸福，直播多好，既給學員做了分享，又鍛鍊了自己。」
我就是這樣熬過一年上百場直播，跟同事們一起把業務愈做愈好，公司愈做愈大的。過去5年，我每年都有很大的成長，做出了不錯的成績，這正是因為我每天都練習吞下現在的苦。
必須這樣嗎？是的，因為不這樣，就無法讓精進性改變持續，無法讓革新性改變出現，最終無法讓過去的連續性實現一次非連續改變。
活在未來，就是需要努力過好現在，因為「活在」是一種確實的行動，有行動才有機會「活成」，未來只能「活成」而不能「想成」。
如果沒有努力過好現在，活在未來這件事也就不存在。
關於「時間管理」5件重要的事
1.「時間管理」一定要有目標：
目標可以管理我們時間箭頭的方向，進而決定人生的走向。
2.「時間管理」需要取捨：
我們一定要牢記：每個人只有一條時間流。所有事都是在唯一的時間流裡，爭奪有限的時間。理解這一點後你就會明白，貪心是計畫很難完成的重要原因之一。
3. 「時間管理」要長遠規劃：
人生很長，是一場馬拉松，需要長遠的時間觀。我們在做選擇、決策、規劃時，不能只關注眼前的利益，不能只滿足於當下，要考慮長遠發展。
4. 「時間管理」如何落實到生活：
時間管理中最重要的一點是，讓自己始終有時間去做重要但不緊急的事，而最重要的實踐方法是，把重要但不緊急的事拆分成具體步驟，並且填充至每日待辦清單內，提前占位。
5. 如何提高「效率」：
一秒失憶，一秒上手，做完一件事，迅速從這件事或這種感覺中抽離出來，迅速進入到下一件事中。
