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成功的人共通點不是 IQ 高，而是「自制力」強

有自制力的人往往能夠好好地掌控自己的生活步調，分配時間等等。畢竟世界上最公平的就是時間了，每個人都只有 24 小時，全看你如何安排你的寶貴時間，成為一個成功的人。在你的眼裡，「自制力」重要嗎？你是否覺得我們太抬舉「自制力」的重要性？你想想，當你試著想要減肥、或是鬧鐘想要逼自己從棉被裡起來、甚至是把

女力吶喊：找錢創業 跨不過9:1的檻

職場的男女不平等不止反應在同工不同酬的現象，女性就連要創業，籌資的困難度也比男性高。法國巴黎銀行財富管理投資團隊指出，創業投資通常由男性投資人主導，而男性投資人常會有未意識到的「偏見」，使女性創業家更難借到錢創業。女性創業家所能吸引到的資金，通常只有男性創業家的一部分而已。法國巴黎銀行財富管理「20

李偉文：「健檢，伴我一路健康變老！」

對李偉文而言，人生是妻女、朋友、看診、寫作、閱讀和自然的聯集，對此，他滿足且感恩，並打算盡全力讓幸福延伸，因此他選擇定期健檢，確保自己可以一路健康變老。李偉文感激父母生給他不錯的體質，以及妻子的照顧和叮嚀，儘管步入中年，他的體重、腰圍都符合標準，BMI值始終維持在20～21的正常範圍，加上兩年前的健

不要讓別人的否定 成為你前進的阻力

最近有一位讀者寫信給我，前三個月她從金融業離職，想進入自己有興趣的行銷產業，還請我幫她看履歷。後來她順利錄取理想工作，但是過完一個年，三個月試用期到了，公司卻說她表現不積極，不符合考核標準，準備資遣她。她覺得很沮喪，知道自己的個性比較文靜，在同期新人中可能容易給人較不積極的感覺。但是關於工作表現，公

留在「同溫層」？走進「大氣層」？王文華給年輕人的3個問題

6月10日，我在政大畢業典禮「演講」。我改變了演講的定義，不是我說給同學聽，而是同學說給我聽。我丟了3個問題給同學，請他們說出自己的想法。所以這是那天我和同學共同創作出來的內容。獻給所有在打拼的年輕人。創新點：「同溫層」不好？「大氣層」重要？王文華在政大的畢業典禮，丟給年輕人一些問題。克服恐懼，從舉

心想，為什麼事不成？

重新檢查日常生活，看看有哪些讓我們離夢想越來越遠的「失敗因子」，慢慢調整，把生活中的例行活動重新安排－最終，一個更進化的自己，說不定將為我們實踐那長久以來，求之卻不得的夢想。不論是跟年輕的朋友聊天，或是跟中年朋友談心，只要有人提出「夢想」這兩個字，我們的談話就會進入一種美好、夢幻的境界。這兩個字彷彿

從心理學看「友誼衰退」！為什麼以前的朋友少再聯絡

文｜簡小單"You can't make old friends. You either have them or you don't"「你沒辦法交到一個老朋友。『老朋友』你只能有、或者沒有。」─ Kenny Rogers也許你有過這樣的經歷：在正月的同學或朋友聚

科學顯示：「大方接受」負面情緒才是快樂解藥！

從小到大課本裡教的都是如何成為成功的人，似乎不讀書就會跟失敗劃上等號。課本沒教的處理負面情緒，也造成學生受不了壓力找不到出口釋放的情況。適時得「正視自己的負能量」，保持「樂觀的心態」才是讓自己身心理都健康的辦法。幾乎每個人都聽過不下數百遍：「保持正面」對人類心理上的發展是件很重要的事情。但卻從未有人

出社會後培養人脈，你需要的是有機地互動

這幾天剛好不同的朋友有一些問題問我。有一個朋友詢問我知不知道某些文件怎麼寫？另一個以前在學校的老師同事，說校長想要請講師來教學校老師做簡報，問我有沒有認識的可以推薦給他？去年因為興趣的關係，開始做《明淳說》的影音頻道，一開始以採訪創業故事出發，後來也陸續拍了其他不同主題的影片。期間，每次許久不見的朋

同志總動員 ─ 又見反川普抗議遊行

川普上台後，政績不佳，支持度狂跌，抗議活動的數量卻是直線上升。 從「女人的抗議遊行」到「科學家抗議遊行」再到「環保人士」上街表達憤怒，都顯示川普不得人心，尤其知識份子從選前到選後都對他極度不滿。 6月11日，輪到同志發聲，在首府華盛頓街頭抗議川普，邀請大家一起來 resist（反抗）。星期天一早，華