心態

年底怎麼開口談加薪？5個職場談判心態：「這件事」是最大陷阱

你是否也曾害怕要求加薪，擔心會被視為貪婪或過分？法蘭，紐約市科技產業最有權勢的女性之一，在她20幾歲時也有同樣的擔憂。她說明了如何克服這種恐懼，並提供了在職場中如何堅持自我而不過度強硬或者過度軟弱的實用建議。在職場上展示真實自我並堅持自己的需求，不僅不會讓你顯得軟弱或霸道，反而會讓你更加堅定和成功。

職場人必學5個「緩衝句」：婉拒加班、聚餐邀約時，先別說「這2字」

回絕長輩邀約是否很沒禮貌？長官請吃飯可以不去嗎？你也是凡事怕得罪人、避免讓身邊人感到不快的「好好」先生或小姐？以為人際關係只要先說YES，就不會被討厭？事實上，最高明的拒絕，不需要氣勢和口氣壓過對方，只要善用「緩衝句」，就算拒絕也能使對方感到溫暖和善意。（本文節錄自《好人必學的溫暖婉拒法》一書，作者

深夜老奶奶的「全方位準備」：面對失去的勇氣與智慧分享

老奶奶的年紀看起來比我想像中還大，神情卻比我想像得更平靜，像是早就知道這一天會來，早就做好老爺爺會離開的心理準備。沒想到讓我更訝異的是，老奶奶不只「心理上」準備好了，連「物理上」的準備，也全都做好了：「我們年輕的時候就約定好了啦，以後不管誰先走，留下來的那一個人，都要打起精神幫對方送終。」（本文節錄

用時間、現金與紀律洗鍊出真報酬：巴菲特「老派」的投資思維

本書記錄了巴菲特自2000年後的12筆關鍵交易。那是個網路泡沫崩解、金融體系動盪的年代，也是他從「選股天才」蛻變為「現金流設計師」的時期。當投資人爭相預測哪個產業會翻倍，巴菲特反其道而行，比起「未來價值」他只關注「近3年內可實現的現金流」，用時間、現金與紀律洗鍊出真報酬。（本文節錄自《巴菲特的對帳單

孩子進入中學後的學習挑戰：父母如何陪伴他面對成績波動恐慌？

小學那個乖巧的小天使，怎麼一進國中就變成難以溝通的外星人？成績像溜滑梯，情緒像雲霄飛車。青春期的孩子還是你的孩子，但他已不再是小孩，那些令大人頭痛的行為，其實都是孩子正在學習獨立、邁向成長的正常歷程。父母的陪伴，要在愛與界線之間找到平衡，放手不放任，尊重不放縱，才能靠近長大中的孩子。（本文節錄自《剛

歷史上最成功的人都有一個共同點：用「這2字」賦予生活目標感

歷史上最成功的人，在各自的領域被許多人稱為「天才」、技藝大師，除了天賦之外，還有一個共同點：他們都依循固定（和特定）的日常習慣。你的習慣會創造你的情緒，而情緒就是你看待生活的濾鏡。學習制定日常習慣，等同於學習引導自己理智地生活，並將所有只能帶來短暫滿足的「垃圾」都拋諸腦後。（本文節錄自《改變你想法的

大谷翔平的成功思維：沒有哪一天不重要！關鍵是「這件事」能做多好

大谷翔平第一年加入美國大聯盟時，曾這麼說過：「光憑一場比賽，當然不會有任何改變。凡事都需要長時間累積，每一場比賽都一樣，如果要讓大家認為只要是大谷翔平出場的比賽就常能獲勝，我就必須在每一個打席、每一局投球都盡力獲勝才行。」（本文節錄自《「自己究竟能成長到什麼地步呢？我的答案是沒有極限」：大谷翔平以壓

成功人士實踐的「極簡主義」不是家徒四壁！5大方向找回有價值的生活

許多人只要一聽到「極簡主義」4個字就會緊張，他們會立刻想起家徒四壁和空紙箱。認定這樣做無法享受人生。相信我，我也同意，這樣子的確無法享受人生。極簡主義，是有意提昇我們最珍惜的事物，除去害我們分心的雜物。與其把錢花在物質享受，我們決定用在更有價值的事物上。簡單、井然有序的生活，會帶來自由、快樂、平衡。

從千年前的宮廷權力鬥爭，看懂「請神容易送神難」的職場悲劇

在職場或權力場域中，最致命的失算往往不是來自明面上的敵人，而是你親手扶植起來的「自己人」。稱帝的野心並不是武則天一開始便有的，然而，當機會降臨，她並未猶豫，這個念頭逐步被培養。武則天不錯過任何可能的契機，運用一切能幫助她的人，想出最有效的方法：好招、絕招、狠招、陰招，皆是她解決關鍵問題的手段。（本文

「聽說人資自己都在找工作了！」職場上不該開的玩笑千萬別亂開

職場當中，組織裡的親疏遠近往往不是表面所呈現。有時風馬牛不相干、沒有業務往來的兩人，可能私交極好也不一定。再者，上班族都需要「談資」去建立自己的人脈網絡，或為無聊的上班生活增添小亮點。比起遠在天邊的政治、娛樂消息，還有什麼比同事們的八卦更容易引起共鳴呢？！（本文節錄自《職場百妖誌》一書，作者：菲女狼