失智

看遍無數老後照顧現場的體會！居服員楊嘉敏：50歲後該做好的3個心理準備

文／蔣德誼 攝影／日常散步．李盈靜編按：每個人都無可避免會面對老後與病痛，如何才能讓人生最後一哩路少些顛簸，又該做那些身心準備？因緣際會下，從零經驗開始從事居服員工作4年多的楊嘉敏，由於照顧長輩的經驗，也讓她像是提前預習了自己的老後，她說：老並不可怕，只要做好心理建設、以正視而非逃避的態度面對，就能

65歲比30歲的肌肉、大腦還年輕！習慣運動後，就會上癮

根據109年12月體育署的資料，台灣規律運動人口只約33%，也就是說台灣大部分的人沒有良好的運動習慣，尤其忙著賺錢生活的年輕人。小莉就是典型沒運動的病人。她37歲，被公司派到大陸，抛夫棄子工作了三年。期間她月經變亂，該來的時候不來，來了就停不住。接著發生心悸、失眠、腸躁、憂鬱、蕁蔴疹、肥胖等等困擾。

7-ELEVEN如何深入你我日常 全面投入永續 不再紙上談兵！

「道瓊永續指數（Dow Jones Sustainability Index, DJSI）」2021年成績揭曉，統一超商為食品零售產業唯一受邀的台灣企業，更為連續3年入選「道瓊永續世界指數」與「道瓊永續新興市場指數」，顯示長期投入企業永續，深獲國際肯定、名列世界標竿企業。在ESG浪潮下，各企業從主動

想跳躍式升遷，先問問自己是個值得信賴的人嗎？

我一生感謝神，給我太多的美好，其中很重要的一項，就是能受人信賴，因為長官信賴，升遷很快；因為人民信賴，立委選舉第一高票當選，受人信賴，真是人生至高無上的喜樂。 獲人信賴，至感美好！我一生曾獲不少獎項，獲獎當然高興，但其中我最感到安慰的是，著名的「讀者文摘」有次民意調查，各行各業最受信賴的人

當「媽媽」佔滿我的行事曆……照顧失智母親後，我會成為「三無」老人嗎？

編按：我聽說有人把父母的房子賣了，在自己住的區域另租房子讓父母住。這種「一碗湯」的距離（端一碗熱湯過去不會涼），據說是親子間的最佳距離。最重要的，是如何改善我們彼此連結的品質，在媽媽人生之路的最後一段，能讓她感覺到被愛；我在照顧她的同時，也努力活出了自己有品質的晚年。（本文摘自《我和我的失智媽媽》一

阿茲海默症終於有藥醫了，但黃達夫反對，為什麽？

老年癡呆再也不是不治之症了嗎？今年中，美國FDA核准上市一款阿茲海默症新藥，為全球4000萬患者帶來一線曙光。但不斷倡言「科學證據」，反對無效醫療的血液腫瘤學權威黃達夫，卻認為新藥的療效還沒有定論，新藥問世的過程也充滿是與非。等了18年，阿茲海默症的療法終於出現驚喜。2021年6月7日，美國FDA核

單身大叔照顧80歲失智症母親：有苦說不出的男性照顧者，更需支持與肯定

編譯／蔣德誼 圖／產經新聞 資料來源／讀賣新聞、日經新聞、ダ・ヴィンチNEWS編按：59歲日本作家松浦晉也在2017年出版《媽媽，對不起。獨身中年大叔的照護奮鬥記》，記錄照顧失智母親2年多的心路歷程，引起社會許多討論，更被視為「男性照護先鋒」。他以自己為例，鼓勵男性照護者勇敢向他人求助、適時運用政府

失能人口逾85萬！台北豪宅獨居婦與低收獨老一樣孤單

隨著醫療水準提升，國人平均餘命延長，卻也讓長照缺口浮現。國內失能人口高達85.5萬，2025年更將突破百萬。在大債時代下，不論貧富都得正視這項危機，以因應未來的衝擊。2021年元月底，住在台北的張錦昌（化名）接到電話，得知他媽媽起床時跌倒，現在人在救護車上。從那一刻起，張家人就陷入了慌亂與爭吵不休的

醫師也覺得不可思議！唐從聖照顧5個秘訣，媽媽失智10年竟沒有持續退化

整理／50+編輯部 圖／弘道老人福利基金會編按：家中長者失智了， 家人可以如何幫忙延緩退化？藝人唐從聖與3位兄姊走過10年失智媽媽唐胡菊雲照顧之路，不僅都搬到同一社區就近照顧，也嘗試各種多元方式聯合三代來陪伴媽媽，並使用科技輔助，讓家人照顧起來更安心。更有趣的是，沒想到會說話的鸚鵡也成了有力的小幫手

教父也嚴防！失智九大風險的「第一名」竟是？

近期，「晶圓教父」張忠謀自曝戴助聽器多年，讓「聽損」議題浮上檯面。其實，聽損不僅影響生活，也可能引發或加劇中老年人的失智問題，誰是高危險群？聽損能治療嗎？「我發現我戴的助聽器的晶片，也是台積電製造的。」今年4月下旬，年約90歲的張忠謀在一場論壇演講中，自曝已戴助聽器多年。每三年，助聽器廠商都會說服我