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如何達到「仁者安仁」的境界？美國心理學教授解釋：關鍵在「自尊」

編按：為什麼一個不仁的人，窮了也不行，富了也不行呢？原因很簡單，不仁的人，他的內心是為外物所役的，他高興與否、幸福與否，都取決於外在的物質，取決於外人的評價。（本文摘自《樊登講論語》一書，作者為樊登，以下為摘文。）子曰：「不仁者不可以久處約，不可以長處樂。仁者安仁，知者利仁。」 我非常喜歡

研究顯示：幸福夫妻的特徵是「友情」

編按：根據最近研究顯示，幸福夫妻的特徵是「友情」（Friendship）。當火熱的情感逐漸消失，就會出現相互理解、相互關心的堅固關係，就好似長久摯友之間，更能感受到彼此的情緒，這就是幸福夫妻的特徵。（本文摘自《讓自己好過的關係心理學》一書，以下為摘文。）若想讓愛情不變質成憤怒，必須注意兩件事情，那就

比爾蓋茲2025聖誕書單：哈佛心理學大師揭露「共同知識」如何驅動人性

什麼是「共同知識」（Common Knowledge）？共同知識指的是每個人都知道某件事，並且知道別人也知道，別人也知道你知道，且這樣的認知，無時無刻影響了我們的日常選擇。共同知識是賽局理論中的重要概念，揭露人際互動、理性決策和換位思考的內在規則與不確定性。「共同知識」的本質不僅是資訊共享，更是集體

日本街頭2028年將不再有書店？從日本出版危機，看台灣未來展望

日本已高達26%的鄉鎮沒有實體書店，預計2028年多數書店都將消失。房租、水電、人事不斷高漲，營業額卻下降，岌岌可危的書店現況，日本書店有解決之道嗎？本書作者深度採訪30位日本出版人，從出版社、中盤商到書店的三方視角，解讀書店如何轉型與再生。（本文為大是文化出版《2028書店從街頭消失》一書之推薦書

讓世界聽見、看見臺灣 優人神鼓的文化外交

午後的陽光從基隆塔遠見人文空間大片落地窗傾瀉而入，讓這座落坐於山海城的文化地標，更添一種靜謐的力量。上週六(11/15)，優人神鼓創辦人劉若瑀蒞臨分享了優人神鼓如何將藝術與修行融為一體，並以「向內自我探尋」的力量，讓台灣的文化與集體善念被世界看見。介於「想」與「不想」之間的創作2024年，優人神鼓推

破解年讀一千本書的祕密！「ICE閱讀法」高效學習訣竅大公開

編按：你也想一年讀上千本書嗎？暢銷作家愛瑞克在新書《命定之書》中，首度公開「ICE閱讀法」，破解高效閱讀的祕密。這套方法從速讀到精讀，再到延伸探索，不僅能幫助讀者快速抓住重點，更能提升興趣、倍增效率。無論你是學生、知識工作者，或是單純想培養閱讀習慣的人，都能在「印象、選擇、探索」三步驟中找到適合自己

每天只花15分鐘，滾出最高「閱讀複利」！成長型讀者會「這樣閱讀」

研究顯示，超過半數成年人在過去一年內讀不到一本書，而以下建議能讓你避免這種窘境。與其刻意「找時間」閱讀，你可以把花在低效活動的時間用於閱讀自我成長書籍。少看一點網飛（Netflix）、少滑一點社群媒體，多一些自我成長，總是有益無害。（本文節錄自《閱讀複利》一書，作者：尼克．哈奇森，商周出版，以下為摘

態度決定命運！有錢人都在用的時薪思考：從「倒數人生」開始改變想法

大前研一曾經說過這麼一段話：「人要改變的方法只有3個。第1個是改變時間分配，第2個是改變住處環境，第3個是改變來往的對象。假如三者當中只能擇一，那麼改變時間分配是最有效的做法。」請你透過體認自己的壽命時間，給自己一個機會，重新檢視對人生剩餘時間的時間規劃術。 有近代心理學之父之稱，美國的心

諮商心理師解答：婚姻裡的另一半是互補好，還是相似好？

步入婚姻階段的兩人，都需要公平對待和付出，如果要拿婚姻來填補人生中的缺憾，必定會走上極端。（本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書，作者為諮商心理師，以下為摘文。）我記得有個案的媽媽跟我說：「我的孩子自從出生以來就被發現有發展遲緩的傾向，那刻起，我彷彿就和先生分道揚鑣了，我必須帶孩子去復健、做感覺統合的

知名作家蔡璧名教授辭世，生前談《莊子》：一生就這麼長，你要被他人眼光綁架？

10/23編按：作家、台大中文系名師蔡璧名教授辭世，享壽60歲。回顧蔡璧名談莊子，彷彿也讀見作家心中對人生的見解與情懷。世人眼中怎麼看一棵不循規矩、不合世用的大樹呢？就好像世人一聽說誰的職業是「藝術家」，腦中可能馬上出現月收入是個大問號的印象。但是下個單元會講神人眼中又是怎麼看待這棵不循規矩、不合世