2019-06-18

習慣決定5成行為!用「2分鐘法則」養出好習慣,成就你的人生

崔拉.夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎,舞蹈生涯多數的時間裡,她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。「我用一個儀式

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2019-06-18

從郭董到果凍:相信郭台銘

翻轉,需要敢於挑戰的正向態度, 需要堅持信念的搖滾精神, 需要勇於向前的青春熱血! 「一個成功的企業家,能夠改變一個產業的未來; 一個成功的教育家,能夠改變數以萬計的生命;&nbs

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2019-06-18

看電影,居然也能學理財?

幾年前第一次受邀演講時,我的第一張簡報就是《捍衛戰士》的電影海報。有個聽眾因為遲到,急急忙忙要走進會場,正巧聽到我在講這部電影,心想:「不是來聽理財的嗎?怎麼是在講電影呢?」所以又急急忙忙跑出去。後來

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2019-06-18

籌備婚禮,就是一場人性的試煉…

婚禮的籌備,從頭到尾就是一場感情的考驗,從婚紗要去哪拍、婚宴餐廳要訂哪家、喜餅要買多少、賓客要邀請誰,到訂婚、結婚要合辦還是分開,還有蜜月旅行要去哪裡,別忘了還有求婚鑽戒要準備……光這些瑣事就夠小倆口

心靈成長生活閱讀

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2019-06-17

只要勇敢面對心中陰影,我們都是「英雄」!

不管英雄或凡人,最怕面對的不是「敵人」,而是自己心中的陰影,這些陰影如影隨形,愈是強大的人,陰影可能愈大,甚至強大到反過來「篡位」,取代自己、吞噬自己,就像安徒生的童話故事《影子》(The Shado

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2019-06-17

【職涯成長】太努力工作,小心成為公司的「隱形人」!

所有成功的主管都很努力工作;甚至可以說太努力了。在現代企業中成功的人,無不長時間投入在工作上,不過光是努力工作,不太可能為你帶來職業生涯上的成功。相較於以「聰明」的方式工作,「努力」工作甚至可能傷害你

人際溝通閱讀職場生涯

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2019-06-14

敢做,不稀缺;有時候「不敢」也是一種勇敢

勇於敢則殺,勇於不敢則活。老子有許多話,乍一看都讓人犯糊塗,譬如對「勇敢」一詞的辨析就是如此。勇敢者好沖冒風險,容易危及生命,故勇士多死於戰場而難得善終,是謂受「害」;不勇敢者凡事畏避退縮,故每能全身

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2019-06-14

「做自己」不是任性,你得先瞭解一些事

做自己不是單純的為了「耍帥」,或只是為了和別人不一樣而已,否則那只是因為你在一般的競爭中「輸」了,或者不敢跟別人競爭。要真正「做自己」必須先了解自己,要先知道自己想成為怎樣的人,才有資格談如何成為那樣

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2019-06-14

大樹成長理論:五個條件,讓孩子茁壯成長

大樹理論是指:個人成長與樹木的成長一樣,只要滿足一些條件,就能茁壯成長。大樹理論也被引用在親子教育工作上,它告訴我們,要想成為一棵大樹,需要五個條件:第一,需要時間。絕對沒有一棵大樹是樹苗種下去,馬上

生活閱讀親子

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2019-06-14

別急著後悔、檢討!面對消極情緒,3步驟接納它

就如太陽溫和地存在於天上一樣,我們去接觸和體驗情緒時保持著一種接納的狀態,它自然就慢慢地淡化了。正念減壓療法的創始人喬.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)講述了一個酪農的故事。二次大戰時期,英國有

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