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#退休

迎接健康老化 活躍不老青春

迎接健康老化 活躍不老青春

2020-06-16
文 / 陳培英

鏡子裡的模樣隨時在告訴你,到底過得好不好,這想法也影響著你的心情。若能幫助高齡者美麗到老,他們的晚年會過得更健康更開心——從這個想法出發,台灣資生堂長期耕耘美的事業,深入社區舉辦社會關懷美容活動,進而以專業推廣「化妝療法」,幫助台灣的長輩們擁有美好的晚年。走進「化妝療法—銀髮貴族美容教室」,每張ㄇ字

當個很舒服的人 蔣雅淇:吵架千萬不要贏!贏了理,卻輸了愛

當個很舒服的人 蔣雅淇:吵架千萬不要贏!贏了理,卻輸了愛

2020-06-13

採訪/王美珍、陳怡如 文/陳怡如 攝影/影巷26號 場地協力/大院子 內文圖片提供/蔣雅淇Vivian Chiang臉書 責任編輯/吳丹華編按:知名新聞主播、STUDIO A共同創辦人蔣雅淇,7年前在半年內遭遇媽媽、爸爸和先生過世的鉅痛,如今她認為,挫折就像人生的調味料,就算走在黑暗裡,當眼光看向哪

勞退新制7月滿15年 你能申請月領退休金嗎?

勞退新制7月滿15年 你能申請月領退休金嗎?

2020-06-05

勞退新制今年7月上路滿15年,即將有首批純新制年資勞工,達到選擇月領退休金資格了。那些人7月起,符合可以選擇月領資格?符合資格的人何時可向勞保局提出申請?又如何試算月退休金及一次金金額?誰才符合資格?2005年實施的新制勞退規定,年滿60歲者可領出帳戶內退休金,年資滿15年以上才能選月退休金或一次領

戴勝益執畫筆 彩繪後退休人生

戴勝益執畫筆 彩繪後退休人生

2020-05-31
文 / 許雅綿

戴勝益創立王品集團,寫下人生高峰,62歲時急流勇退,除了開書店,還蓋美術館作畫,讓人生下半場更精采。春暖花開的四月天,時有春雨,洗淨灰塵,換得一襲清新,儼然是王品集團創辦人戴勝益一路走來的人生寫照。歷經九次創業失敗,39歲創立王品集團,62歲退休,人生後半段,戴勝益坦蕩圓了兩個夢:一是鼓勵閱讀,成立

50後,人生最美好!李佳蓉:讓自己有事可做、有人可愛、有夢可追

50後,人生最美好!李佳蓉:讓自己有事可做、有人可愛、有夢可追

2020-05-22

採訪/王美珍、吳同凰 撰文/吳同凰 攝影/影巷26號 內文圖片提供/李佳蓉 場地協力/Cafe de Gear編按:年過60的磊山保經董事長李佳蓉,無論從工作到家庭經營,都是個傳奇。婚後曾經幫忙還債2千萬;55歲屆齡退休,卻創辦新公司;得了子宮頸癌,手術前她沒有告訴任何人。最近,她更立下「70歲穿比

不停碎念,很煩呀!成年子女與父母的相處界線如何拿捏?

不停碎念,很煩呀!成年子女與父母的相處界線如何拿捏?

2020-05-08
文 / 一流人

編按:就算不按照父母想要的方式去做,也不代表子女就不會獲得幸福,更不代表彼此沒有情感。我做我自己,你做你自己,但我依然愛你。(本文摘自《一直喊不舒服,卻又不去看病》一書,以下為摘文。)「我待會兒要出門,晚上跟同事有約。」芯婷說。「要去吃什麼啊?」老媽坐在沙發上,開始進行拷問。「公司辦的慶生會,好像是

50歲是人生折返點!心理師:人生不需完美,但需要完整

50歲是人生折返點!心理師:人生不需完美,但需要完整

2020-05-08

文/蔣德誼 攝影/影巷26號編按:人過中年,你如何面對生命的不圓滿?在台灣推廣「敘事治療」近20年的心理諮商師周志建,鼓勵人們用故事回顧自己的生命歷程,坦然面對生命中的傷痛和缺憾。他以旅行比喻50後的心理功課,像到了導遊召集的集合時間,是時候折返了。「年過半百,要知道自己人生的折返點到了,要記得回頭

慢老計畫創辦人:15個祕訣,讓我50歲後成為一生最健康快樂的時光

慢老計畫創辦人:15個祕訣,讓我50歲後成為一生最健康快樂的時光

2020-04-30

編譯/吳同凰 圖片來源/THE AGE-WELL PROJECT 資料來源/The Guardian、Sydney Morning Herald、THE AGE-WELL PROJECT面對國人平均壽命拉長到80.7歲的社會,怎麼老得健康成了50後的重要課題,如果不希望年邁時被病痛纏身,導致老後生活

生活都是磨難?年過七旬的黃越綏:正能量要靠自己創造!

生活都是磨難?年過七旬的黃越綏:正能量要靠自己創造!

2020-04-24

文/陳怡如 攝影/日日寫真工作室 責任編輯/吳丹華聽黃越綏說話,很像閱讀一本經典小說,字字珠璣,金句連發,讓人忍不住每一句都想畫上記號,反覆賞讀。說到婚姻,她鼓勵走過風雨的熟齡夫妻,要更懂得感恩。一起走過那麼長的時間不容易,找新伴還要適應比想像中困難。老伴再怎麼有些不順眼的地方,至少自己都有個底了。

4種壞習慣,財富累積卡關!現在不理財,將來就當下流老人

4種壞習慣,財富累積卡關!現在不理財,將來就當下流老人

2020-04-17
文 / 一流人

「下流老人」是之前很流行的詞彙,由日本流傳進來臺灣,也曾引起極大的討論。很多人常開玩笑說,我這麼愛刷卡,老了可能會與貧窮為伍,變成下流老人,這是我最不想面對的事實,所以我要努力存錢,讓自己遠離這個悲慘的結局。(本文摘自《寶可孟刷卡賺錢祕笈》一書,以下為摘文。)什麼是「下流老人」?什麼是「下流老人」?

是餐廳還是藝廊?「宜蘭白宮」為何變身網美打卡熱點?

是餐廳還是藝廊?「宜蘭白宮」為何變身網美打卡熱點?

2020-04-03
文 / 林讓均

今年初升任董事長、退居第二線,台灣施羅德投資集團董事長巫慧燕在漂亮轉身的同時,她籌備多年的「法藍星饗藝空間」也於去年8月開幕。外觀為浪漫白色洋房的「法藍星饗藝空間」,已成為網美打卡與拍照熱點。大家好奇,這名字好像藏了很多驚喜?到底這裡是餐法式餐廳,還是藝廊?「法藍星」其實就是巫慧燕的英文名字Fran

重寫「退休」定義!巫慧燕用宜蘭彈奏第三人生練習曲

重寫「退休」定義!巫慧燕用宜蘭彈奏第三人生練習曲

2020-04-03
文 / 林讓均

「這裡好像卡通《小甜甜》中,安東尼的家喔!」六年前,台灣施羅德投資集團董事長巫慧燕見到號稱「頭城白宮」的純白色歐風建築,第一眼就愛上它。當年,時任總經理的巫慧燕,趁著施羅德在台歡慶25週年,領著台灣施羅德創辦人到宜蘭踏青,偶然在頭城有此邂逅。一問之下,這座城堡般的白色建築竟然要賣!更沒想到的是,她居

參加比基尼賽的祖母

參加比基尼賽的祖母

2020-03-31
文 / 吳淡如

不久前我還真的受到一點刺激,這點刺激讓我對自己的未來更充滿美好想像。有位一年不見的朋友忽然寄了一張照片給我。照片裡面的人,巧笑倩兮、筋肉扎實,全身無一贅肉,穿著比基尼參加健美比賽。我驚訝的問:「這位是……」「我呀,我出國參加比賽,得到40歲以上組銅牌獎!」不會吧……完全判若兩人,我調出了一年前我們合

財務自由的門檻:住哪裡是個大問題!

財務自由的門檻:住哪裡是個大問題!

2020-03-20
文 / 一流人

編按:對很多人來說,居住是最大的支出。你住哪裡,對你需要多少錢會有最大的影響。假如你想住在豪華的飯店式管理大廈或市內精華區,那預算立刻暴增數百萬美元,這也意味著你必須做出很大的犧牲,才能存到這些錢。(本文摘自《財務自由,提早過你真正想過的生活》一書,以下為摘文。)假如你現在的工作壓力很大,年收入12

每日跑步持續30年!名醫劉偉民:65歲體力還走上坡時,每天都會很快樂

每日跑步持續30年!名醫劉偉民:65歲體力還走上坡時,每天都會很快樂

2020-03-20

文/蔡怡琳 圖片來源/劉偉民一句「6分鐘護一生」,自1996年起,成功帶動台灣婦女做子宮頸抹片檢查的風氣,當初和女明星一起推動這項觀念的專家——婦科名醫劉偉民,如今是亞洲執行達文西手術的紀錄保持人,但他自剖並非人生勝利組,還曾是一個被退學的輕狂少年,逆境挫折不斷,能挺過諸多難關的力量,除了不服輸的個

治療數萬顆心臟的體會!名醫魏崢的養生法:慢慢地吃,心安理得地活

治療數萬顆心臟的體會!名醫魏崢的養生法:慢慢地吃,心安理得地活

2020-03-06

文/蔡怡琳 攝影/影巷26號 內文圖片提供/魏崢形容一個人勇敢,會說心臟特別大顆,實際上,「心」既可強勁地跳動,也可能比想像中脆弱。看過無數心臟,手術超過萬例的魏崢,是國內首屈一指的「換心」移植權威,看過無數由死到生的歷程,他體會生命最珍貴之處:在於「知心」。了解自己此生來到世界的目的,生活才踏實。

壓力可以是快樂的!洪蘭:皺紋是提醒你,這裡曾經有過的笑容

壓力可以是快樂的!洪蘭:皺紋是提醒你,這裡曾經有過的笑容

2020-02-27

文/蔡怡琳 攝影/日日寫真工作室有限人生裡,如何發揮最大的價值?如何活過,人生才算「值得」?中央大學認知神經科學研究所講座教授洪蘭,研究腦神經科學多年,她認為,有意義的生活一定伴隨著壓力,要是沒有做到自己認為「值得」的事,這一生也就白過了!72歲的洪蘭臉上沒有太多皺紋,許多人向她討教保養方法,她說只

「中年危機」真的存在!研究證實:人生47歲時最悲慘

「中年危機」真的存在!研究證實:人生47歲時最悲慘

2020-02-24
文 / 魯皓平

「你過得幸福嗎?」這樣一個捫心自問的問題,相信許多人都難以給出肯定的回答,在工作的壓力、經濟的重擔、人際關係之相處和對未來茫然的怨懟下,也許人生無可奈何的汲汲營營,真正所追求的,莫過於最平凡的溫飽。雖然,真正的幸福或許仰賴著心態,但心境上的坦蕩,卻可不是那麼容易面對。美國(USA)國家經濟研究院(N

為何這群人能拿到勞退百萬大紅包?三條件讓你創造最大收益

為何這群人能拿到勞退百萬大紅包?三條件讓你創造最大收益

2020-02-20

勞保局將在3月完成勞動新制基金收益之分配,並開放勞工查詢。勞退新制基金去(2019)年大賺2670億元,收益率達11.45%,若以目前有效帳戶1177萬戶計算,每名勞工平均可分配到逾2.26萬元。不過,有一小族群勞工,可望拿到上百萬元的特大紅包,而且只要年滿60歲、工作年資滿15年就可採月領,羨煞所

中年危機的啟發!退休教師用廢材打造美麗海邊小房「度咕屋」

中年危機的啟發!退休教師用廢材打造美麗海邊小房「度咕屋」

2020-02-15

文/蔣德誼 攝影/陳鴻文編按:在有限的生命中,什麼是最重要的事?何俊賢花了近10年,在北海岸打造出一座不只是外型獨特、更符合環保綠建築概念的海邊小屋「度咕屋」。不只克服了自己的中年危機,還圓了田園夢,帶著學生種菜、淨灘,找到金錢買不到的充實感與快樂。走進這座矗立在北海岸山腳下,外型有如蟻丘的奇特建築

你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法

你真的不是一個人!60歲後和孤獨相處的6個好方法

2020-02-07
文 / 魯皓平

「克服孤獨感,首先要從根本上接受自己,並擁有不依賴任何人的自我認同感。」生活在這世界上,很多人都害怕孤單,甚至認為「獨自一人」是件壞事,因為這可能代表了孤寂、落寞、冷清和無奈。但事實上,一個人獨處有許許多多的好處,不僅在生理和心理層面都有所成長,也能從擁抱自我的感悟中,有著醍醐灌頂的豁達。特別是人到

88歲的優雅薇薇夫人:女人可以沒有男朋友,但一定要有女朋友

88歲的優雅薇薇夫人:女人可以沒有男朋友,但一定要有女朋友

2020-02-07

在心理諮商師與兩性專家還不盛行的年代,女性們的問題找誰?薇薇夫人。這名字在當前台灣,年輕人大概還以為是網紅(如理科太太);然而在當年,卻是台灣壓抑問題的出口,且是透過書信交心——如今薇薇夫人88歲了,台灣女性的煩惱是否有所改變?她出版新書《給比我年輕的女朋友》,一樣分享女子處世的智慧。曾在《聯合報》

熟齡運動熱 90歲也能做重訓

熟齡運動熱 90歲也能做重訓

2020-02-06
文 / 廖君雅

當實體零售業還在冷冽寒冬裡奮力搏鬥,健身房卻迎接魚貫而入的人潮。此外,台灣正處於高齡社會的衝擊,許多人提早儲備健康存摺,於是,我們也看到健身房掀起一波熟齡革命。週末清晨六點,65歲的李寶康準時前往健身房報到,這一待至少三、四個鐘頭,場館裡的會員們幾乎都認識他。身為飛安調查員,李寶康除了需要上山下海的

人為什麼要老?

人為什麼要老?

2020-02-03
文 / 張曼娟

老,是我們從未學習,也避免思考的事,當它赫然降臨時,只能驚慌無措、困惑惱怒。父親剛過80歲,聽力明顯下降,加上不明所以地罹患了罕見疾病紫斑症,凝血功能下降,隨時可能因碰撞導致內出血,造成無可挽救的後果。醫生採用的是比較激烈的治療,天天服用大量類固醇,使他的心情很低落。有一天早晨,我從睡夢中驚醒,聽見

有錢不是萬能,沒錢卻萬萬不能

有錢不是萬能,沒錢卻萬萬不能

2020-02-03
文 / 楊應超

你會為錢煩惱嗎?我想大部分的人都會,包括郭台銘。因為這個世界做什麼都需要錢。雖然郭台銘是台灣首富之一,但他每天要思考如何付出百萬員工的薪水,面對幾億台幣的工廠製造原料、科技零件、存貨、周轉現金等問題,他為錢煩惱的程度,可能比我們想像的還多。但是郭台銘很多的煩惱可以用錢解決,想做什麼就做什麼(例如去選

退休後沒事做、怕無聊?瑞士退休族:上網把自己租出去

退休後沒事做、怕無聊?瑞士退休族:上網把自己租出去

2020-01-31

編按:許多人在退休後,往往因為離開具成就感與充實生活的工作環境,而感到生活失去重心,茫茫然不知日子要如何過。在瑞士蘇黎世,有一個網路平台「Rent A Rentner」(直譯:租一個退休的人),鼓勵退休後可以上網「出租」自己,提供任何你擅長的專業或服務,讓熟齡族繼續發揮所長,找回人生價值感。熟齡版人

若你有500萬退休,怎麼做可以每個月領3~6萬?

若你有500萬退休,怎麼做可以每個月領3~6萬?

2020-01-30
文 / 一流人

本文摘自《心安理財:保險準,投資穩,一本讓你兼顧圓夢和救急的人生理財書》一書,以下為摘文。若你有500萬退休,怎麼做可以每個月領3~6萬,且活多久、領多久?500萬若不做投資、坐吃山空的話,月花3萬,不到14年,你將身無分文;若月花6萬,則撐不到7年。不過別擔心,只要讀完本節,你就會知道上面這個問題

50後的工作、家庭全面新實驗!沈春華:對另一半不要忍,而是要「讓」

50後的工作、家庭全面新實驗!沈春華:對另一半不要忍,而是要「讓」

2020-01-25

文/蔣德誼 攝影/日日寫真工作室編按:社會變得快,我們呢?50+2019年度最大讀者派對「50後,我們的人生新實驗」,日前於W Hotel舉辦,邀請到金鐘主播主持人沈春華、資深製作人王偉忠分享他們在50後人生的新挑戰與實驗的新滋味。滾石不生苔,一起持續思考!以下是沈春華的分享摘要:提起「沈春華」這個

先別急著丟垃圾桶!3種贈物管道,讓無用之物變成別人的寶

先別急著丟垃圾桶!3種贈物管道,讓無用之物變成別人的寶

2020-01-16

文/陳淑芬編按:歲末大掃除或日常斷捨離,那些清出來的物品,該怎麼處理?如何送達到有需求的人手上呢?不管是捐贈、交換或是讓人免費拿,都有不少團體如華山老人基金會,或是平台社團如「愛物資」、白象野曝計畫等提供相關管道。這一次,丟之前,先思考如何送給有需要的人吧!從年底到農曆年前,是家家戶戶大掃除的季節。

休息站霸主瀟灑引退!從一台霜淇淋機起家的南仁湖老董

休息站霸主瀟灑引退!從一台霜淇淋機起家的南仁湖老董

2020-01-15

身為高速公路服務區霸主的南仁湖董事長李清波,歷經60多年的事業打拚,目前做了退休的決定,瀟灑地割捨一手創辦的南仁湖企業,他說要讓有能力及創新的人來接班經營,帶領該公司開創出更好的格局。77歲的李清波早年因家境清寒,國中二年級就中斷學業,踏入社會工作分擔家計,年輕時當過照相館的學徒、送貨員、開過計程車