生活

牛市領、熊市等？一文搞懂「申請勞退」最佳時機

很多人並不清楚勞保老年給付與勞工退休金（簡稱勞退金）的差別，其實，勞保老年給付是社會保險，僅是退休生活保障的一部分而已，「勞退金」才是最重要的保障，而且請領的金額與台股表現息息相關。為何你我的退休金跟牛市、熊市有關？由於勞退新制於2005年7月1日開始執行，所以有不少勞工跨越新舊制度，導致許多人對勞

不是KPI，而是為期一年的冒險地圖！寫下年度清單這一刻，不再自我設限

新的一年開始，我問了自己一句很簡單的話：「我真正想做的事情，到底是什麼？」我沒有想變得多厲害，也不是要證明什麼，就是有點好奇：如果讓生活多一點自己真的喜歡的東西，到底會變得怎樣？我把那些一直放在「想做清單」上的事，慢慢寫下來，然後挑幾個先來試試看。（本文節錄自《實現目標的一年》一書，作者：Kasin

我向外商主管學會的事：想創造工作高績效，先在郵件多加「這句話」

我過去20年以祕書身分，在外商金融相關企業協助過的老闆（管理階級）們，為什麼都能在龐大的工作壓力下，依然不用加班、不把工作帶回家，還能準時下班、盡情享受私人生活？原因在於，他們都使用一種時間效能（Time Performance）極高的方式工作，提升時間密度，並且交出高品質成果。（本文節錄自《節省工

LINE Pay Money加碼優惠下週止，名額還有！開通攻略

編按更新2025/12/27：LINE Pay Money指出，三年免手續費的優惠名額，目前尚有但已在倒數階段，呼籲用戶趁跨年前快開通。「LINE Pay Money」於12月3日下午3點正式上線，這也代表 LINE Pay 與長期合作夥伴 iPASS MONEY （一卡通）的合作關係將結束，雙方合

我在億萬豪宅當保母：貴婦隨便一枚耳環，比我總財產加起來還貴

出身底層的25歲保母，在美國上流階級看見的教養與生活實況。金錢能買到的東西、階級的現實、僱主家的精緻教養，都不斷刺痛著童年充滿陰影的史蒂芬妮。她也同時看見，即使是有錢人家裡高學歷、高成就的媽媽，也和普通家庭的媽媽一樣，面對著過多的要求、失衡的親職分工。這一切讓她陷入了迷惘──擁有金錢，就等於擁有幸福

日本知名醫師：熟齡夫妻退休後的幸福關鍵，是承認「這件事」

進入百歲時代，夫妻有可能在60歲退休後，還要一起生活3、40年。愈來愈多熟齡女性明明沒病，但只要丈夫放假或在家時，就渾身不對勁。這就是日本近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。婚姻生活從不是偶像劇，想讓兩人老後更幸福，不走入「熟齡離婚」，就得不黏也不離：你過你的、我過我的。（本文節錄自《明明沒病

練習刻意放空：做「白日夢」不是偷懶，而是大腦的「隱形工作模式」

AI時代來臨，人們迷失在資訊碎片化和快節奏的生活裡，專注力正被「瞎忙」與「過勞」吞噬。「專注式白日夢」不是偷懶，而是大腦的「隱形工作模式」。大腦在神遊的過程中，負責思考的「預設模式網絡」和負責執行高階任務的「中央執行網絡」會同時活躍，讓潛意識串聯新想法，激盪出解決問題的新火花，創造力大爆發。（本文節

不生育又常生病！「永遠都不夠」的壓力，研究：人類適應性跟不上現代生活方式

現代人很難說生活算不算幸福，這種不安的心情也影響人生重大決定，譬如要不要結婚與生育，似乎永遠都不夠的壓力，也在侵蝕身體健康。瑞士研究發現，現代環境對人類的生理需求，遠遠超過人類進化所能承受的範圍，導致慢性壓力、生育能力下降和發炎性疾病增加。數十萬年來，人類不斷進化以適應狩獵採集生活方式，這種生活方式

張文北車、北捷隨機殺人：辨識10種「危險人格」內心潛台詞、遠離不定時炸彈

12/19台北市發生兇嫌張文於台北車站、捷運中山站隨機殺人事件，造成多人傷亡，引發社會恐慌。「危險人格」並不容易迅速辨別，他們可能是高高在上的自戀狂、小題大作的表演狂、處處設限的強迫狂，更可能是覺得全世界都與自己作對的偏執狂。不要以為是自己想太多、太敏感，不管他們有哪種人格障礙，處在隱性控制下的你，

通緝犯張文北車、捷運中山站隨機攻擊釀4死、多人輕重傷！最新情況一次看【不斷更新】

12/20 14:30 更新：桃園27歲男子張文19日在台北車站、南西商圈隨機攻擊民眾，最終跑到誠品生活南西店墜樓身亡，包含張文在內共4人死亡，多人受傷，引起社會譁然。據傳中山商圈其中一名被砍傷民眾為愛滋感染者，代表後續被刀刃劃傷民眾可能都有感染愛滋風險；對此，衛福部證實，該民眾為已通報並服藥穩定控