編按：有的人不愛自己，相信自己不會有那麼好的東西。但那種信念並非事實。每個人都有擅長的地方，正等著我們自己發覺而一直在傳送各種提示。（本文摘自《情緒過勞的我，有些話想對自己說》，作者為趙玟英，以下為摘文。）承認沒天賦就不用努力了？安琪拉‧達克沃斯(Angela Duckworth)的《恆毅力：人生成
編按：當你缺乏明確的發展方向和目標時，你的社交就是無效的。若你的人生漫無目的，就無法在繁複的社交中，篩選出對自己有用的資訊。（本文摘自《生活有點難，你笑得有點甜》一書，作者為周檀，以下為摘文。）人脈多多益善？重點在自己在如今這個時代，似乎所有的人都在跟社交媒體上的數字較勁，彷彿誰的好友多、誰的按讚數
編按：學習讓我們有所發現，並開發拓展未開發的新領域。「無知之知」這句話的意思是知道自己無知就是知，然後這份無知會轉為好奇心。然後，當我們能拓展自我能力領域，就能為自己創更豐富的人生。（本文摘自《全圖解！厲害的人如何學？》一書，作者為山崎拓巳，以下為摘文。）成功人士的「負面主義」我見過的成功人士多數是
Daniel Pink是一位美國作家，曾擔任美國前副總統Al Gore的首席演講撰稿人。他在離開白宮後出版了六本書，其中四本曾登上紐約時報暢銷排行榜。其中一本著作：WHEN:The Scientific Secrets of Perfect Timing中整理了許多實用技巧，教讀者如何判斷什麼是「對
編按：能夠勇敢追逐夢想的人，真的很了不起。曾經，年輕意滿的他，以為自己終將會成為他們中的一員，只是他努力了這麼多年，卻依舊沒有找到終點。（本文摘自《生活有點難，你笑得有點甜》一書，作者為周檀，以下為摘文。） 勇敢追逐夢想，卻依舊沒有找到終點？他在日本生活了這麼多年，早就沒有剛出國時的興奮了
編按：「『的確』是能力不足？所以你一直很擔心，自己的能力是『不夠』的嗎？」聽到了關鍵字，我忍不住問。「是吧！所以我才會那麼努力啊！」她笑了，但眼眶濕了。（本文摘自《過度努力》，作者為周慕姿，以下為摘文。）與其說『害怕輸的感覺』，或是害怕失敗與犯錯；倒不如說，也擔心犯錯或失敗的時候，會麻煩到別人。怡琪
編按：翻過這麼多名人自傳、聽過那麼多勵志演講，你曾經聽過哪位成功人士不斷強調自己「非常努力」？ 我敢說絕對沒有。（本文摘自《關於前途，我真的知道》，作者為陳瑰鶯，以下為摘文。）你是真努力，還是小題大作？對於這些成功人士而言，「努力」是如同空氣般必要而自然的存在，毋須向任何人證明。相反地，一些到了中年
編按：好的本性，會形塑一個人的責任感，以積極的態度面對人生的變化。這樣的人，會主動尋求成長的機會。（本文摘自《關於前途，我真的知道》，作者為陳瑰鶯，以下為摘文。）命運的輪盤如何轉動？ 人的一生會是大富大貴、抑或大起大落？面對失敗，有些人歸咎於天命，但事實上，多數人都是錯在自己的本性。因為沒有修練本性
編按：年輕時，經常在為自己設定目標；一旦沒有達到，就會非常自責。當時真的無法瞭解什麼叫做「盡力就好」。盡力與拚命的距離，到底有多遠？（本文摘自《隱性反骨》一書，作者為李忠憲，以下為摘文。）人生是不公平的，即使在真實、沒有偽造的跑步資料庫裡，每1公里的統計數據表面上看起來都是相同的，但其實很不一樣。參
編按：如果你認為自尊就代表了你是誰，而不把它當成一種你可以視需求放大、縮小的工具，那麼你可能正在經歷輸家思維。（本文摘自《斜槓思考》，作者為史考特．亞當斯，以下為摘文。）縮小你的自尊自尊會透過恐懼掌控我們，而通常這些恐懼都只是錯覺。以公開演說為例好了，如果你跟大多數人一樣，就會害怕在公開場合說話會讓
我第一次創業成立響雲端（LoudCloud）時，向各公司的執行長和業界領導人尋求建議。他們都告訴我：注意你的企業文化，文化最重要。（本文摘自《你的行為，決定你是誰：塑造企業文化最重要的事》一書，以下為摘文。）但是當我反問：文化到底是什麼？我要怎麼影響企業文化？ 他們的回答就變得極度模稜兩可
文／陳莞欣 攝影／影巷26號 內文圖片提供／巨大集團編按：71歲的巨大董事長杜綉珍，是業界熟知的「拚命三娘」。她59歲和朋友騎單車環島、70歲前騎單車上武嶺、富士山，參加多場鐵人三項賽事，至今仍維持一週騎三次單車的習慣。她認為，運動能讓人變得自信——掌握單車前行的去向，就是掌握自己的人生。女性主義先
未來世界的人際關係對每個人都會是不小的考驗。網路以及訊息互動的方式快速改變，大大地影響到人與人之間的交流，以後人際互動與溝通大多數時間都是面對著機器。（本文摘自《別當除草機父母》一書，以下為摘文。）未來社會需要有溫度的人 機器人雖然有效率，卻沒有辦法安慰一顆失戀的心，也沒有溫暖的肩膀讓人依
本書介紹的七大習慣最合乎效能原則，且效果最為持久，能夠幫助你更有效的解決問題、把握機會以及吸收最多的正確觀念。（本文摘自《與成功有約：高效能人士的七個習慣（30週年全新增訂版）》一書，以下為摘文。）效能包括兩個要素：一是產出，也就是你希望獲得的結果；一是產能，也就是你藉以達到目標的資產或本領。效能來
「秋風起、蟹腳癢」，隨時序入秋，又到了螃蟹最肥美的季節。有間位於美國邁阿密海灘的餐廳「Joe's Stone Crab」以特產「石頭蟹」聞名，是歷經四代經營的「百年老店」，更是全美最賺錢的獨立餐廳（不超過五間分店）；雖然每年只營業七個月，年收竟高達3800萬美金、一晚接待1800位顧客！他們如何大受
人生的路終有盡頭，驀然回首，你希望留下什麼？是勝利的獎盃，還是無憾的滿足。美國UCLA女子體操隊總教練Valorie Kondos沒練過體操，也不會翻筋斗，卻帶領團隊贏得七次全國冠軍。她後來罹患癌症，但沒有被病魔打倒，只為用生命告訴我們：人生，還有比贏更重要的事情！創新點：不要被贏的文化左右，贏並不
編按：生活對你是慷慨還是殘酷，事實上大多是由自己決定的。好好善待、厚待自己，等你的身體習慣了感知溫柔，內心容不下雜亂的時候，一切就都會明媚起來了！ （本文摘自《 與其讓別人看好，不如自己活得好看 》一書，以下為摘文。）1某個週末，我和幾個好久沒見的朋友約了聚餐。結果，我們三個女人在吃飯的時候，聽鈴蘭
編按：很多人在人生剛開始時，便哀嘆歲月的殘酷、人生的苦痛，殊不知，這些從沒拚搏至筋疲力竭的人，是沒有資格抱怨的。在我們沒看到的地方，有更多人都被命運「薄待」，面臨著比我們艱辛千萬倍的困境，但他們卻依然保持著對人生的敬意。（本文摘自《 與其讓別人看好，不如自己活得好看 》一書，以下為摘文。）1我今天終
「為什麼我這麼拚死拚活，卻還是做不好？」偶爾我們會遇到像這種怨天尤人的抱怨。（本文摘自《為什麼有錢人先吃最喜歡的菜？》一書，以下為摘文。） 而且，也只有這種人會說：「為什麼那些輕輕鬆鬆的人反而做得比較好？像我這樣賣命的人卻做不好？老天爺真是太不公平了！」這些人的抱怨，我是這麼想的。如果你「
很多故事中，都會把「好脾氣」當作成功的基本原則來看待，在這些作品裡，個人的忍耐、包容、退讓、示弱、吃虧都會被視為美德或策略，脾氣愈好的人似乎愈容易獲得成功。但是在現實中，如果一個人的脾氣太好，反而會遭遇到各種尷尬，處處受制於人，也就難以獲得太多成功的機會。（本文摘自《別讓好脾氣害了你》一書，以下為摘
20歲的時候，對好看是沒有什麼概念的。自覺容貌清麗，無須妝點太過亦光彩照人。及至如今，一不小心到30歲，發現好看這件事真不是老天說了算，而是自己說了算。（本文摘自《超越自己就美，管她什麼完美》一書，以下為摘文。）那天和閨密逛商場，看到一位出眾的美女，身材高䠷、五官精緻，膚質細膩、膚色白皙，整個人散發
2019 年6月初在日體大紀錄賽以16 分10秒20打破睽違十年、由許玉芳老師保有16分25秒21女子5000 公尺全國紀錄的謝千鶴，穿著運動服在炎熱的左營高鐵站與我碰面。詢問她這次破紀錄的心得，只是笑了笑：「還要再努力啦。」（本文摘自《我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生》一書，以下為摘文。）學
每個人一天都是24小時，但美國最大電動汽車及太陽能板公司「特斯拉（Tesla）」創辦人伊隆．馬斯克（Elon Musk）卻彷彿有用不完的時間及精力一樣，還同步進行著其他上天下地的劃時代事業，他所採行的策略，專家稱之為「伊隆．馬斯克效應」。創新點：以「五分鐘」為單位，建立工作時程表本文３大重點：1.苦
「這個世界聰明的人、勤奮的人太多了，這只是成功的基礎，有這些並不能保證你一定會成功，真正重要的是順勢而為，你要找到那個風口。」選擇對了，事半功倍；選擇錯誤，則事倍功半，甚至徒勞無功。有研究發現：每一個領域裡面優秀的人，優秀程度其實都差不多，一個奔波於市場的推銷員的智商和能力，並不比一個投資銀行的分析
你有沒有這樣的經驗？經常覺得自己好像快感冒了，結果第二天就真的感冒了；在課堂上不想被老師點到名，結果老師偏偏點的就是你。（本文摘自《格局，決定你的結局：48個讓人生正向發展的思考題》一書，以下為摘文。）你跟某人最近鬧得不愉快，心情大受影響，於是你告訴自己：「我不要再去想那個人了！」但是整天下來最常出
2020年，一場突如其來的新冠肺炎，打亂了全世界發展的腳步，民生消費停頓、企業陷入經營困境。此時此刻，正考驗著企業經營者們的應對智慧，如何在平時扎根、站穩腳步，從掌握趨勢、培育人才、創新研發、提升產品與服務品質等各面向，強化經營體質，才能讓企業在面對詭譎多變的情勢時，立於不敗之地。在台灣，桃園一直是
編按：我們的初期目標一般不能預設得過於高遠，但也不要唾手可得，因為任何唾手可得的東西，都會破壞我們的期待感。愈高的目標，需要延遲滿足的時間就愈久，需要付出的時間也就愈多。當我們真正做到時，獲得的將不僅是瞬間的快樂，而是充盈靈魂的幸福。（本文摘自《所謂時間管理，就是選擇性放棄》一書，以下為摘文。）我在
編按：人生中有一種悲苦，就是自己明明不喜歡做的事，卻偏偏堅持了一輩子。很多人都掉入這種惡性循環中，既不喜歡自己現在的工作，又沒有勇氣辭職，於是每天都糾結著要不要換一個工作，但就是不付諸實際行動。（本文摘自《不是生活無趣，是你過得乏味》一書，以下為摘文。）「我不喜歡現在的工作。」「那你辭職吧。」「呃，
編按：當自我效能感低下，就像樹木只有樹幹，沒有樹葉，也不會開花，自然無法產生行動力。因此，即使建立了想完成的計畫，也會認為自己「做不到」。當我們面臨這樣的情形，究竟該如何因應？（本文摘自《活出自我肯定力》一書，以下為摘文。）自我效能感指的是當我們遇到問題時，有自信能立即建立有用的計畫，並執行經過深思
武俠小說家金庸筆下有個俠客「獨孤求敗」，因劍術超群，致一生求敗而不可得。而真實世界中也有個「求敗」的29歲女孩，卻是為消除自己對成功的壓力和期望，轉而故意嘗試創造會失敗的事物。而這樣的轉變，讓她成為專有領域中的「天下無敵」。 創新點：製造愚蠢的東西，實際上是很聰明的決定。本文4大重點：1.
