2019-06-19

為什麼30歲以後,真的很難交到真心好友?

你可曾想過,你身邊有多少好朋友?當你遇到困難、心情煩悶、有著無處宣洩的怨懟時,你又會想到誰?而且第一個聯繫對方?在我們的生活周遭,總是會有一群無話不談的好友,他們在不同時期點綴了不一樣的青春,卻隨著時

人際溝通心靈成長全球焦點

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2019-06-18

有些事努力過就夠了!人生就是不斷地提起,也不斷地放下

有讀者問我:「該如何挽回男友的心?」我都建議,有些事情妳盡力了、努力過也就夠了。如果對方還是無法接受自己的愛,那就請妳先停止,不要執著馬上就要挽回對方,而是先試著調整好自己的狀態,思考該如何讓自己變得

心靈成長生活閱讀

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2019-06-18

籌備婚禮,就是一場人性的試煉…

婚禮的籌備,從頭到尾就是一場感情的考驗,從婚紗要去哪拍、婚宴餐廳要訂哪家、喜餅要買多少、賓客要邀請誰,到訂婚、結婚要合辦還是分開,還有蜜月旅行要去哪裡,別忘了還有求婚鑽戒要準備……光這些瑣事就夠小倆口

心靈成長生活閱讀

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2019-06-17

只要勇敢面對心中陰影,我們都是「英雄」!

不管英雄或凡人,最怕面對的不是「敵人」,而是自己心中的陰影,這些陰影如影隨形,愈是強大的人,陰影可能愈大,甚至強大到反過來「篡位」,取代自己、吞噬自己,就像安徒生的童話故事《影子》(The Shado

電影閱讀心靈成長

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2019-06-14

樂觀的樣子最美!無腿女孩殘而不廢的感動故事

你可曾想過,若當你沒了雙腿,你會怎麼樣度過那令人難以想像的艱辛生活?人活在世上,你我必然會面對人生各種不同的怨懟,也許是生活的茫然、工作的無助、經濟的壓力和情感的難堪,畢竟生命本來就不是一條筆直而平坦

心靈成長社會關懷兩岸要聞

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2019-06-14

敢做,不稀缺;有時候「不敢」也是一種勇敢

勇於敢則殺,勇於不敢則活。老子有許多話,乍一看都讓人犯糊塗,譬如對「勇敢」一詞的辨析就是如此。勇敢者好沖冒風險,容易危及生命,故勇士多死於戰場而難得善終,是謂受「害」;不勇敢者凡事畏避退縮,故每能全身

生活閱讀心靈成長

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2019-06-14

「做自己」不是任性,你得先瞭解一些事

做自己不是單純的為了「耍帥」,或只是為了和別人不一樣而已,否則那只是因為你在一般的競爭中「輸」了,或者不敢跟別人競爭。要真正「做自己」必須先了解自己,要先知道自己想成為怎樣的人,才有資格談如何成為那樣

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2019-06-14

別急著後悔、檢討!面對消極情緒,3步驟接納它

就如太陽溫和地存在於天上一樣,我們去接觸和體驗情緒時保持著一種接納的狀態,它自然就慢慢地淡化了。正念減壓療法的創始人喬.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)講述了一個酪農的故事。二次大戰時期,英國有

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2019-06-14

每個成年人,都是劫後餘生

女人有什麼天生勵志,自己選的路,不是跪著走完,是憑一口仙氣兒吊著走完。昨晚,有個女孩發微信給我:「愛玲姊,我好想哭,覺得婚姻好累,生活好難,為什麼我不能像你們那麼強大?」我回她:「想哭就先去哭,哭夠了

心靈成長閱讀生活

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2019-06-14

傷心時就哭吧!從「我們」回到我,你仍然是完整的你

在愛情關係中,我們(自我)都會在不同的階段或面向中不斷改變—戀愛前的自我、期待愛情中的自我、熱戀中的自我、冷戀中的自我以及失戀中的自我。很多人在戀愛前,自我是很快樂、很滿足也很好的,只有在情人節那一天

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