壓力

「十大神農」最年輕得主！減碳、養魚、賣電，王益豐領台灣鯛游向永續

在氣候變遷壓力下，雲林青年王益豐以「漁電共生」翻轉養殖業。太陽能板既能發電又能降溫，提高魚群存活率，讓台灣鯛產業從傳統養殖，跨入能源永續與科技結合的新時代。 在雲林口湖，王益豐的名字幾乎與「台灣鯛」劃上等號。身為雲林縣口湖漁類生產合作社總經理，也是台灣鯛科技負責人，王益豐長年投入台灣鯛的養

「433理財原則」為何不適合你？必要支出過多時，「這筆錢」是關鍵

我們都知道存錢很重要，但卻被迫面臨「收入有限、支出無限」的窘境，尤其是租屋的小資族與跟肩負家庭責任的三明治族群，也就是上有老、下有小，必需同時照顧父母與子女，財務壓力更是不容忽視。房租、生活費、家庭開銷等種種支出，讓許多人覺得存錢遙不可及。（本文節錄自《翻轉月光焦慮的理財必修課》一書，作者：詹璇依，

花蓮洪災「創傷症候群」怎麼治？許皓宜：先做這件事

花蓮光復鄉亟待重建家園，而災民的心理健康也是漫長重建之路不可忽視的一環。樺加沙颱風重創花蓮光復鄉，馬太鞍堰塞湖潰流，瞬間湧入市區的巨量洪水、土石和泥沙造成嚴重傷亡，根據中央災害應變中心10月8日公布數據，累計19死、5失聯、157傷。經歷重大損傷的災民、還有從全台各地投入現場援助的「鏟子超人」，未來

「航海王」第四季兩樣情！長榮謹慎樂觀、陽明不容樂觀，反映兩種經營哲學

全球貨櫃航運市場進入2025年下半年後，原本寄望旺季帶動運量回升，卻出現「旺季不旺」的現象，上海出口集裝箱運價指數（SCFI）連續下跌，顯示市場需求不足與供給增加的壓力。面對市場盤整，台灣兩大航商長榮海運與陽明海運日前召開法說會，對後續展望卻出現明顯分歧，長榮看好中長期市場修復，持續擴張船隊；陽明則

自殺14年後重返十大死因！青壯年增幅最多 「男兒有淚不輕彈」反成最大枷鎖

台灣自殺問題再拉警報。2024年自殺死亡人數4062人，時隔14年重返十大死因。青壯年族群全面上升，其中25至44歲增幅最大，接近一成；青少年自殺率在十年間翻倍，反映東亞社會單一價值觀的壓力。更嚴峻的是，多數個案生前未被關懷系統列案，65歲以上僅17%，男性未通報比例更高達八成。青壯年自殺全面上升，

為什麼我帶著兒子回台灣生活？日本媽媽：台灣社會少了「這4個字」

日本社會中有一種類似同儕壓力的效應存在，我們得去符合「社會認定的理所當然」，例如「身為社會人士必須要有正職工作」、「女性就應該要化妝」等。相對於日本，台灣社會卻能接受「你也可以有不同的做法」。我從台灣人那種「自己和別人不一樣是理所當然的，你尊重我，我就尊重你」的就事論事態度，受到很大的刺激。（本文節

覺得生活壓力大？心理醫師證實：可用12種自然的方法緩解焦慮

如果對生活感到焦慮、不安時，也許這些方法能緩解壓力。隨著工作的壓力、生活的窒礙和各種現實無奈的窘迫，人們總是會在不同的情況下面對接踵而至的難堪，這會讓人引發憂慮、焦慮，覺得做任何事情都提不起勁，心理醫師強調，為了有效平息這樣的情緒，最重要的是致力於改變生活方式。臨床心理醫師和心理學教授珍妮佛泰茲（J

國際承認巴勒斯坦潮台灣也被列名！外交部稱對台灣主權不尊重「無規劃承認」

紐約時報報導，英國、澳洲、加拿大與葡萄牙等多個美國盟國，21日相繼宣布承認巴勒斯坦國家地位。專家指出，這一波承認行動不僅傳達對以色列在加薩與約旦河西岸行動的失望，也將成為重新檢視與以色列關係、施加壓力的依據。而在巴勒斯坦自治政府22日分享的社群照片中，台灣也被列為「承認或有意承認巴勒斯坦國的國家」。

2025最新生育補助10萬懶人包！好孕3方案，人工生殖、醫療性凍卵補助金額、資格全攻略

2025年生育補助新制正式上路！面對少子化危機，行政院將拍板通過「好孕3方案」，包括「生育補助」、「人工生殖補助」以及「醫療性凍卵補助」，自明（115）年1月1日起，擴大生育補助，在既有社會保險給付之外，擴大生育補助，將由中央統一補貼，每名新生兒給付10萬元，未參加社會保險的女性國人或外國籍配偶生育

買房等愈久愈貴！新青安放款鬆綁1300億活水進場，想在台北市買房先準備668萬

9月1日起，行政院宣布新青安房貸不再計入《銀行法》第72條之2的放款上限，形同打開「房貸水龍頭」。政府強調，這不是放縱炒房，而是確保青年首購族能「貸得到」。然而，市場反應兩極，有人視為救命活水，有人卻憂心這會推升房價，更殘酷的是，即便貸得到，頭期款和利率壓力仍居高不下，青年買房夢想，恐怕依舊遙不可及