台北101

賴惠員批賈永婕服裝「不純樸」，賴清德曬花襯衫照回應了

編按：台北101董事長賈永婕今（14）日到立法院備詢，因將外套披在肩上，遭民進黨籍的立法院財委會召委賴惠員提醒「建議穿得跟我們一樣純樸，國會殿堂有一定的標準」，用詞引發爭議，有網友更批評「言論對女性充滿封建刻板印象」。賴惠員在臉書上澄清，是有人向她反映才善意提醒，沒有不尊重的意圖。下午，總統賴清德貼

2026國慶煙火在台東！手機直播、試放時間、最佳觀賞點與交通

2026年國慶煙火在台東！睽違九年再度登場；國慶晚會則首度由新北板橋承辦，台北101同步展演。無法到現場也能手機、線上直播觀看。從時間地點、南島主題設計到交通接駁，一次看懂今年國慶系列活動。【目錄】 2026國慶煙火｜時間、地點2026國慶煙火｜試放時間、地點2026國慶煙火｜最佳觀賞地點2026國

與失智過招18年！失智者用方法留住日常，跟著台北101的7種燈色穿衣服

9月20日星期日，台灣失智症協會失智者諮詢顧問小組顧問邱孟暉，穿著紫色橫條上衣坐在講台前，手上拿著一盒彩色筆。他問台下民眾：「你們知道今天星期幾嗎？」聽見有人答覆，他接著問：「你們猜我怎麼知道今天是星期天？」隨後指了指身上的紫色衣服。紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，依序對應星期一至星期日。這套規則參考台

從台北101到心流，霍諾德在雲端上演繹慎獨

編按：台北101外牆上的壯舉，讓霍諾德再成焦點。從徒手攀登到心流狀態，他以自律與慎獨突破極限。面對高空風切與城市結構考驗，這不只是體能挑戰，更是長年準備與專注力的展現。爬500米難？還是5米難？答案是難，也不難，端視攀爬者的「心法」。對一位將專業、自律與熱情徹底揉合至「心流」（Flow State）

「兒時夢想成真」！霍諾德登《吉米夜現場》曝攀爬台北101花絮

美國自由攀岩好手霍諾德上月底成功赤手攀登台北101，英勇壯舉備受全球矚目，他今晚上節目接受美國知名主持人吉米金摩訪問，分享選址、練習到實際獨攀的心路歷程，並稱這猶如兒時夢想成真。霍諾德（Alex Honnold）1月25日上午約9時開始挑戰徒手攀爬高508公尺的台北101，當天天候良好，他僅花1小時

霍諾德攻頂台北101！6句人生金句，獻給還在攀登人生高塔的你

美國傳奇極限運動攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）日前花了91分鐘30秒，完成挑戰徒手獨攀（Free Solo）台北101，成為全球史上首位在未使用任何繩索、安全吊帶或降落傘的情況下，成功攀登上此大樓的第一人。這位曾在2018年奧斯卡最佳紀錄片《赤手登峰》（free solo）裡，徒手

艾力克斯霍諾德爬台北101全球有多少人收看？Netflix公布詳細數字

1/28更新：美國傳奇極限運動攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）25日完成挑戰徒手獨攀（Free Solo）台北101，引發了大量觀看與社群討論，艾力克斯霍諾德也成為全球史上首位在未使用任何繩索、安全吊帶或降落傘的情況下，成功攀登上此大樓的第一人，歷時91分鐘30秒。而Netflix今

攀爬101奇人這樣養成！霍諾德母親「有人說我兒子該吃藥，我沒聽」

當傳奇攀岩家艾力克斯．霍諾德挑戰台北101引發全球關注，外界也好奇他的母親迪爾卓．沃洛尼克，究竟如何在一次次直面風險與恐懼時，仍選擇相信孩子的判斷。其實，這位母親在回憶錄中揭露，面對從小就異於常人的兒子，她一路傷透腦筋，更曾有朋友「好心」提供育兒建議，指出該給艾力克斯吃藥。然而，她最終不理會旁人意見

Alex成功攀登101！他99%植物性飲食，醫曝「不吃肉也能長肌肉」3關鍵

美國知名極限攀岩好手艾力克斯‧霍諾德（Alex Honnold）歷時1小時31分成功挑戰徒手攀爬站上台北101頂端。家醫科醫師許書華指出，很多人對他99%的植物性飲食感到好奇，質疑「不吃肉怎麼長肌肉？」。許書華分享植物性飲食的3大重點，強調「吃得輕盈，反而更有力量」，只要飲食方法正確，沒有不可能的事

史上首位赤手獨攀台北101的傳奇！艾力克斯霍諾德：生命有限，應該用最有意義的方式去利用時間

艾力克斯霍諾德成功登頂台北101的過程，全都被Netflix《赤手獨攀台北101：直播》完整記錄下來，如果直播時沒有時間參與，現在整個片段都可以在Netflix重新體會，感受那超乎想像的體驗。2026年1月25日，台北的天際線被寫進世界極限運動史。被譽為「史上最偉大的攀岩家之一」的艾力克斯霍諾德（A