編按：台北101外牆上的壯舉，讓霍諾德再成焦點。從徒手攀登到心流狀態，他以自律與慎獨突破極限。面對高空風切與城市結構考驗，這不只是體能挑戰，更是長年準備與專注力的展現。
爬500米難？還是5米難？
答案是難，也不難，端視攀爬者的「心法」。對一位將專業、自律與熱情徹底揉合至「心流」（Flow State）狀態的高手而言，雲端上的500米，也許比我們一般人攀爬5米（約兩層樓）來得從容不迫，就像日前引發關注的攀岩大神：艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold）。
勇氣來自於充分準備
歲末隆冬，寒風凜冽，在總高508公尺的101大樓上，想必更加蕭索，猜想多數人和筆者一樣，對於艾力克斯徒手攀爬台北101一事，除了瞠目結舌之外，心裡直接浮現的念頭應該不脫「危險」與「恐懼」。我們無從得知，艾力克斯在那91分鐘內的真實心境，但可以確定的是：專注於下一個穩固的踏點與路徑，比凝視「危險」更關鍵；相信自己經年累月的訓練與身體記憶，比感受「恐懼」更有力量。
更重要的是，他對攀岩的熱愛從未動搖，自五歲起接觸岩壁，三十多年如一日。2017年，成功攀爬優勝美地國家公園酋長岩（915公尺）後，一舉成為極限運動界的活傳奇。但他並未就此停下腳步，仍以精密計算、周全規劃與反覆練習的極度理性，清楚而堅定地在逐夢路上大步邁進。
早在2013年，艾力克斯就曾來台勘察過101、提出攀爬申請，卻因安全考量被拒絕，直到去年有機會重起爐灶，才有這段令人嘖嘖稱奇的壯舉。持平而論，101的高度雖不及酋長岩，但由於都市建築結構與高空風切效應，攀爬難度應該不下於酋長言。真正讓他夢想成真的，顯然並非一時勇氣，而是長年自律且充分準備的底氣。
穩健登高自己的101
「君子慎獨，不欺暗室」，這是儒家對自律最高境界的期許。出身美國的艾力克斯或許不曾讀過《大學》或《中庸》，但他的一舉一動，完美詮釋了「慎獨」的精髓，在900公尺的酋長岩上、在500公尺的台北101外牆，只有清風浮雲相伴，他必須更專注、更謹慎，憑藉著「誠於中、形於外」的純粹力量，在沒有掌聲、沒有後路的生死交關處，為自己負起絕對責任。
人生，本就是一場永無止境的攀爬，也許是學業上的突破、職場上的挑戰、創作上的瓶頸，或是任何你我真心渴望達成的目標；這一路上，唯一也是最有力的靠山是：日復一日的勤加練習、誠實面對自己的足與不足，及那份源源不絕的逐夢熱情。
難，是因為它希望我們不斷超越昨日之我；不難，是因為這正是我們窮其一生的心之所向。
新春伊始，萬象更新，祝福每一位讀者都能秉持這份「雲端上的慎獨」，在各自的崗位上精益求精，在喧囂紛繁的日常裡，找到屬於自己的那座101，然後一步一腳印、穩健登高。
本文章反映作者意見，不代表《遠見》立場
（作者為信義企業集團創辦人）
