努力

在外商公司當主管才學到：真高效不是拚命努力，而是懂得「刪除不必要努力」

本書作者擔任多年外商高管與效率教練，他發現真正的高效，從來不是更努力，而是懂得「刪除不必要的努力」。當你學會「少做、但做對」、放下低價值工作、停止被待辦清單追著跑，你會重新找回工作的節奏、生活的餘裕，以及對人生的主導權。（本文節錄自《時間不夠用？先減掉八成雜事》一書，作者：飯田剛弘／寶鼎出版，以下為

美滿家庭、跑車事業、健美身材……他看起來是人生勝利組，卻因一事輸掉人生？

你以為自己不夠成功，是因為不夠自律。於是跟著別人的清單早起、運動、斷食，完成一個又一個挑戰；看起來很努力，也得到許多肯定，卻依然焦慮、疲憊，離想要的人生愈來愈遠。但也許，問題不是做得太少，而是做了太多不重要的事。（本文節錄自《自律的陷阱》一書，作者：克雷格．巴蘭坦，丹尼爾．伍德倫／商周出版，以下為摘

財富不會消失，只會重分配？遊戲規則：看清成功的「4個」現實

財富不會消失，只會移轉、重分配。當你發現世界怎麼和你想的不一樣時，你應該先弄清楚財富如何流動，並學習資本主義的遊戲規則，這樣你就可以贏得勝利並累積財富！我們通常把成功歸因於努力。有時候，世人會因此推論：一個人不成功就是因為懶惰。這種推論再偏離事實不過。為什麼？因為光是努力無法保證成功。沒有人應該那樣

「勞工」就是我的真實身份：6個「今天還沒離職」的黑色幽默金句

我不是不離開，只是帳單比下一份工作先來！為了可以完美成功的辭職，今天也要好好享受人生，為了學習熱愛自己人生的方法，我現在也持續努力中。那麼想離卻離不了的我，可能就是一條魯蛇，但，那又怎樣？但，那又怎樣？公司不過是人生的一部分而已。（本文節錄自《我的夢想是辭職！》一書，作者：朴詩恩，堡壘文化出版，以下

優秀主管竟也會懷疑自己？職場內耗真相：決策疲勞如何影響工作效率？

內耗，就像是一張隱形的負債資產，每天都在你的心裡累積利息，讓身心感到壓力與疲憊。它不會突然出現，而是從不安、懷疑、想要更好的努力中，一點一滴累積出來的。透過薩提爾模式潛入冰山底層，看清真實的內在渴望、找到自己的需要，找回自己的力量與價值，在工作中創造心流，在生活中引燃動力。（本文節錄自《透視職場冰山

哈佛「奮鬥者魔咒」如何破解？醫師：培養2個愈活愈好的超能力

讀書考試努力求第一、進入職場繼續打拚，「愛拚才會贏」的成功，為什麼一點都不快樂？知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師發現，近幾年很多病患年紀輕輕，三、四十歲就已經達到七、八十歲人的「成就」，不是說存款，說的是脂肪肝和慢性病、關節退化……犧牲個人生活和自由，倘若壓力換來漂亮履歷也就罷了，最怕壓力換來的全

科技業分紅大暴發，文組生苦笑與高薪絕緣？別讓「認知世襲」阻斷未來發展

近期全球金融市場與股市劇烈震盪，市場避險情緒升溫，不少投資人深深感嘆資產隨市場起落的無常，大眾也更加篤信：「擁有穩定、高溢價的主動收入工作，才是滾大資產、對抗通膨最堅實的護城河。」每次看到科技業分紅大暴發的新聞，非理工科系的文組生只能自嘲「與高薪絕緣」？其實，這完全是資訊落差造成的「認知世襲」。《高

學會滑手機卻學不會用錢：你不教孩子理財，會發生什麼事？

如果我都在為錢煩惱，下一代未來會不會更辛苦？我努力一輩子都沒變有錢，孩子會不會也一樣？孩子學會滑手機了，卻還沒學會用錢？比存錢更重要的，是一輩子不為錢煩惱的能力，90%的人都是長大才開始學錢，早點學會關鍵決策，就能早點實現階級躍升。（本文節錄自《富爸爸的金錢啟蒙課》一書，作者：羅勃特‧T‧清崎／高寶

致富的祕密：要努力成為Owner、別只是當Operator

看我專欄的朋友，可能知道我參加多年東尼羅賓斯（Tony Robbins）的課程，他的課程有很多種，包括一個叫Business Mastery（商業大師）， 其中教一個很重要的概念，就是如果你想要致富賺大錢，要努力成為Owner（ 擁有者／企業主 ），而不是只當Operator（營運者），我來解釋一下

「薪酬」影響工作動機無庸置疑：優秀人才流失，比調薪成本更高

薪酬與工作動機直接關聯，這是無庸置疑的一件事，但「努力卻得不到相應報酬」、「無法認同薪資制度」，對士氣的負面影響更為顯著。若公司僅以「你還年輕」、「你的年資不夠」、「別人的薪水都是這樣」、「這是公司慣例」等模糊不清的理由回應，只會讓員工對公司愈來愈不滿，最終優秀人才流失，造成比調薪更大的損失。前些日