健康

照40赫茲光刺激可延緩失智症？專家籲謹慎看待：缺乏足夠證據證明有效

近年研究指出，40赫茲聲光刺激有望成治療失智症新方法。專家今天表示，雖然動物實驗顯示有此潛力，但相關人體研究結果不一致，有待持續驗證，提醒謹慎看待市面相關產品。

大腸癌年輕化！台大醫院研究：40歲就篩檢「死亡風險降4成」

是否提早進行大腸癌篩檢能降低死亡風險，過去缺乏實證支持。台大團隊今天發表最新研究證實，篩檢年齡從50歲提前到40歲，可顯著降低發生率21%至25%，死亡風險下降34%至39%。

比乳癌更可怕卻常被忽視？醫揭「這疾病」奪走更多女性生命

當女性聽到「乳癌」，往往瞬間緊張焦慮；但若提到高血壓、高血糖、高血脂、體脂過高、腰圍粗，卻常輕描淡寫、一笑置之。然而，這些代謝異常正是女性健康的真正威脅，甚至比乳癌更致命！醫師吳佳鴻在最新著作中指出，心血管疾病才是女性的「隱形殺手」。（本文節錄自《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵》一書，作者：吳佳鴻，時報出版，以下為摘文。）

烈日下騎機車30分鐘！她熱到「橫紋肌溶解」險腎衰竭，醫示警：嚴重需洗腎

全台近日持續高溫，天氣熱激烈運動又喝水不足，可能導致橫紋肌溶解症，嚴重可能導致需要洗腎！台中一名70多歲婦人，每天從住家騎機車約30分鐘，到8公里外的文化健康站參加活動，日前突然覺得身體發熱不舒服、手腳麻麻的，就醫檢查診斷出罹患橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。

醫讚台灣是「養生者天堂」！哈佛醫學院推薦的10大「超級食物」

當你吃下一口當季蔬果、挑選冷壓橄欖油入菜、或是將白飯換成紅藜飯時，也許你沒意識到，這些選擇不只是為了健康，更是對這個世界的一種責任。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師特別整理出哈佛醫學院推薦的10類超級食物，幫助你打造健康與永續並行的日常。（本文節錄自《簡單豐足》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以下為摘文。）

看不見的影響！年輕人不快樂，研究：與極端高溫有關

極端高溫將是地球常態，科學家警告，現在的兒童一生都將生活在高溫的威脅當中，高溫會影響心理健康，對尚未發育完全的兒童與青少年影響更大。科學家擔憂，人類社會對高溫的適應與應對能力，還沒有做好準備。

食物升糖指數解析！醫師：「果糖」的優勢與潛在風險

根據國民健康署的統計，我國有超過200萬糖尿病患者，每年增加約25,000人。台灣衛福部2018年數據顯示，糖尿病是國人死亡原因的第5位，在台灣，每10人中就有1人罹患糖尿病，20歲以上人群中有13%的糖尿病患者，尤其是65歲以上的男性，近4分之1的人患有此病。（本文節錄自《精準醫學》一書，作者：曾嶔元，時報出版，以下為摘文。）

無聲殺手！醫示警PM0.1空污增「失智、心肺疾病」風險，環境部將試驗監測

超細懸浮微粒PM0.1是新興空氣污染物，質量極小、人體難防，增心血管、肺部等疾病風險，也已被確認為14項可調整的失智症危險因子之一。環境部說，全球相關證據有限，2026年起將於台中市及高雄市進行試驗性監測。