魯皓平

覺得心情很鬱卒？研究證實：運動改善憂鬱的效果，比諮商、藥物高1.5倍

如果覺得心情很煩悶、憂鬱，也許運動真的是個非常不錯的選擇。生活在現代汲汲營營的城市裡，人們每天都在面對不同的壓力和挑戰，這可能來自工作的負擔、經濟的重擔、家庭的期望和企盼等，有時日積月累難以宣洩的無奈，不僅讓人沮喪，還可能就此一蹶不振。很多時候，憂鬱的心情就像是烏雲般籠罩，它有說不出來的感慨、不斷自

《消失的紫斑蝶》：鏡頭用最繽紛的蝴蝶視野，瞥見翩翩飛舞背後的美麗與哀愁

《消失的紫斑蝶》是台灣第一部院線上映的蝴蝶生態紀錄片，透過最高規格的攝影視野，呈現超乎想像的蝴蝶面貌。生活在都市的你我，也許真的愈來愈難瞥見蝴蝶的蹤跡，牠們優美的身形、飄逸的姿態、婀娜的典雅，有時候就像極了愜意的小精靈，恣意地在花叢中飛舞、採蜜，偶爾欣賞那樣的舞姿，還真的令人陶醉。然而，蝴蝶的身影，

時代的眼淚！Netflix終止DVD服務，未來持續拓展用戶不到1％的遊戲市場

Netflix當年以出租DVD起家，踏入串流市場後，更成了全球影視的龍頭，他們現在更把未來放眼遊戲產業上。一直以來，對某些美國（USA）民眾來說，能在週末前收到Netflix寄來的紅色信封袋，那是他們最期待的事——信封上大大的「DVD.COM」字樣是這個信封的招牌，也是25年來，Netflix的招牌

《薩爾達傳說：王國之淚》紅什麼？它再度顛覆遊戲的視野和想像

《薩爾達傳說：王國之淚》的上市，讓整個故事的迷人魅力又再流淌於玩家的心底。 《薩爾達傳說：王國之淚》自從上市以來，幾乎已成了所有喜愛此系列的玩家們瘋狂著迷的遊戲，不僅許多玩家終於拿出塵封已久的Switch、午夜12點開賣時徹夜排隊搶遊戲片，日本（Japan）更有不少玩家是直接跟公司請「薩爾

「我們不要就這樣算了！」回顧《人選之人－造浪者》最動人的5大金句

《人選之人—造浪者》由《我們與惡的距離》、《茶金》林君陽執導，謝盈萱、黃健瑋、王淨、戴立忍、陳姸霏主演，是台灣今年最具代表性的影集之一。《人選之人－造浪者》全球上線後，觀眾好評不斷，連續10天霸榜Netflix台灣每日排行榜冠軍，更榮獲台灣週榜第一，全劇以呈現政治幕僚的職場日常為主軸，並同時探討女性

真正的行人地獄！世上交通安全最糟的5大國家，為什麼車禍率會這麼高？

在全世界交通安全最糟的5大國家，有許多待解的難題。近幾年來，台灣一直被冠上「行人地獄」的諷刺稱號，關鍵在於少部分不禮讓行人之駕駛或初犯、累犯的酒駕駕駛，不斷讓無辜的人受到威脅，種種的新聞事件不只令人心痛，而且也著實讓人感到悲痛和憤怒。這些車禍事件，每天都在世界上的不同角落上演，輕則財物損失，重則讓不

同事沒戴口罩好不習慣？心理醫師解釋這獨特的人臉識別現象

面對突然不用戴口罩的某些同事，你是否覺得特別陌生？心理醫師解釋了這獨特的現象。隨著疫情的緩解和逐漸回歸的正常生活，不僅衛福部因應病情而成立的中央流行疫情指揮中心已正式解散，如今口罩規定也完全放寬、民眾可自行決定是否要戴口罩生活——歷經3年多來的惶恐和不安，能夠正常出國的企盼鼓舞著人心，而終於能呼吸新

漫威《終局之戰》後最完美神作！《星際異攻隊3》絕對必看的5大亮點

《星際異攻隊3》不僅寫下了系列作最完美的大結局，笑中帶淚的感動更是《終局之戰》後最扣人心弦的震撼。在漫威電影宇宙（Marvel Cinematic Universe，MCU）裡，《星際異攻隊》（Guardians of the Galaxy）一直以來都是個很特別的存在，這群各自有著特殊能力、天賦異稟

《人選之人—造浪者》紅什麼？爆紅台劇絕對必看的5大亮點

《人選之人—造浪者》由《我們與惡的距離》、《茶金》林君陽執導，謝盈萱、黃健瑋、王淨、戴立忍、陳姸霏主演，是台灣今年最具代表性的影集之一。若要提到台灣2023年最具代表性的影集，《人選之人—造浪者》絕對無人能出其右，這部甫上線後就引起全台話題的作品，將候選人背後的幕僚故事刻畫地真摯動人，它不只代表著選

《人選之人》完美演活幕僚辛酸苦楚！黃健瑋：每一件很小的事，都和台灣的未來一樣重要

黃健瑋在《人選之人—造浪者》裡扮演一位幕僚，和謝盈萱、王淨有非常多精彩的對手戲，而他為了角色，也做足了各種功課。台灣人很愛選舉，它也成了一種民主社會最獨特的文化和現象，在不同政黨對於迥異目標和理念的攻防下，藉由人民的選擇，決定那個能為民服務的對象。然而，你可能都知道要選舉，卻不知道每一個候選人的背後