魯皓平

這15種生活習慣也許令人不舒服：但勵行後能夠改變人生

生活在這個充滿壓力的世上，許許多多目標總是不那麼適切或自在，人們勢必會面臨不同的衝突，而這些震撼多少牽動思緒。《businessinsider》分享，若想要改善生活，更應該試著挑戰自己，積極的改變、克服障礙和壞習慣──雖然有些方式可能讓人覺得痛苦，但成長過後的覺悟，將能夠影響一生。1、很早起床熬夜是

日本老化的悲歌：為了養老，他們故意犯罪求溫飽

隨著現代醫學的發達、衛生條件的進步，現代人的平均壽命，已經一年比一年提升，日本（Japan）人的平均年齡也可達到83歲之多。然而，隨著壽命的延長、養老制度的不確實，愈來愈多老人正面臨孤獨終老的悲苦──每個國家都有孤獨老死的狀況發生，但沒有一個國家可以像日本如此嚴重。在國內，有超過1／4的人口高達65

同事薪水比你高？研究發現人們會故意偷懶「報復」

在職場上，你一定多少好奇過他人的薪水，想知道同事賺了多少，或自己的主管實際上到底領了多少錢。薪資的猜疑，成了大部分上班族都曾悶在心裡的尷尬話題，這「不能說的祕密」成了許多人的底線，因為在保守的職場風氣上，薪資似乎就是定位一切的標籤。在許多公司，人資在與員工談妥薪水後，便會請員工簽署「薪資保密協定」，

內外兼備的修養：你不知道內向者的獨特魅力

不論在學校或職場中，團體生活的發展，總是會有一群較內向的朋友羞怯吝於表達自我的情緒，也許在外向、活潑的人眼中看來，他們並不好相處、也不知道該如何融入群體，傳統教育體系的刻板印象中，內向者往往也是不受歡迎的存在。事實上，一般我們提到人際關係，外向的人通常會比內向的人獲得更多關注，他們擁有很多朋友、在各

好萊塢25年來最大突破！《瘋狂亞洲富豪》再創全亞裔演員電影

一般我們觀看好萊塢（Hollywood）作品時，亞裔面孔或亞裔演員總是很難在這座舞台上佔有一席之地，對比黑人演員近年來逐漸在奧斯卡（The Oscars）舞台上崛起，亞洲面孔卻除了台灣導演李安外，甚少能夠有在大銀幕上發光發熱的契機，但近日在華納兄弟影業（Warner Bros.）的支持和推動下，《瘋

謝祖武：青春是你最雄厚的資本，一旦花掉就永遠回不來了

對於老師這個職業，也許大部分人們心中脫離不了的，是那深植在你我心中的刻板印象──嚴肅、一板一眼、剛正不阿，對於課業和考試的要求也總是帶給學生莫名無形的壓力，然而，18年前《麻辣鮮師》「徐磊」所帶動的教育革命，正以一種鮮明且突破體制的衝擊，在許多七年級心中留下無數逗趣回憶。2000年，在那個完全沒有智

當老朋友不再聯絡，為什麼你不應該難過？

妳肯定有過這麼樣的一段關係：國高中時，妳們四個人是無話不談的好朋友，一起下課後到麥當勞讀書、討論著班上哪個男生比較帥、計畫下一個準備追星的行程，甚至連上廁所，大家也都嚷嚷著要手牽手一起去，然而，隨著畢業、彼此分道揚鑣，剛開始可能還有一些互動，但如今卻已形同陌路。很多時候，我們經常會在某些回憶的湧現點

得罪同事還不自知？9種最令人翻白眼的職場舉動

在職場這個牽涉許多眉角、競爭激烈的舞台上，往往有許多勾心鬥角和覬覦、嫉妒，是在你沒有察覺的狀況下如水深火熱般上演。事實上，在上班環境中，有很多明顯會得罪別人的行為，像是職場性騷擾、言語汙辱、上對下的斥責等，但《huffingtonpost》強調，其實有更多行為是你以為沒什麼，但私下卻最令人厭惡的舉動

《不可能的任務：全面瓦解》：阿湯哥締造影史最強動作片里程碑

從1996年到2018年，22年的光陰、從34歲拍到56歲的湯姆克魯斯（Tom Cruise），不僅樹立了《不可能的任務》（Mission: Impossible）系列的極致經典，他那寶刀未老且絲毫看不出歲月在他身上留下痕跡的猖狂魅力，更是許多影迷心中最崇拜且尊敬的人物，我們完全可以說，有阿湯哥的地

《媽媽咪呀！回來了》：自由自在地尋找自我，是人生最浪漫的事

極致音樂的浪漫、無比歡樂的節奏，《媽媽咪呀！》（Mamma Mia!）在2008年初次上映的初期，就為觀眾帶來非常耳目一新的享受，這部改編自1999年起公映的同名舞台劇作品，電影中收錄了流行樂團ABBA一首首膾炙人口的歌曲，樹立了浪漫喜劇歌舞片的典範，美好的希臘（Greece）海島風情更令人悠然神往