魯皓平

還在瘋十年挑戰？大自然環境的十年才真正讓人心碎

近日來，你一定曾被社群媒體上瘋傳的「十年挑戰」貼文洗版，眾多「#10yearchallenge」Tag不僅讓人們開始透過照片懷舊，許多明星的跟風，更令粉絲回味過往的點點滴滴。然而，在檢視過去歷史的同時，你也不能忽略這些年來人們對大自然的影響，那環境的改變著實勾勒無限心痛。隨著工業的發展、科技的便利和

《幸福綠皮書》：把每一天都當最後一天來過，人生會更豁達快樂

在現代講求自由、平等、包容的社會，城市像極了文化大熔爐，以最兼容並蓄的方式彼此扶持和成長，縱使偶爾在不同的族群間還是會有衝突，但愛已漸漸撫平你我，在那尊重的態度下，以一種闔家歡樂的喜悅過生活。然而，若時間回到美國（USA）的1960年，你可能無法想像那時候的種族歧視，在人們心中有著多麼深的芥蒂和隔閡

《鎖命危機》：也許，妳根本不是一個人住

在冷漠和寂靜的水泥叢林裡，有著城市最孤獨的面容－－社區鄰居在電梯中相遇未必會打招呼、也許你連隔壁住誰都不甚清楚、更幾乎不曾有互動──一群從他鄉來首都打拚的遊子，交織這社會事不關己的沉默。由孔曉振主演，一部描述現代女性獨居恐懼的《鎖命危機》（Door Lock），深刻道出了這世代令人震撼的驚懼，也許那

跳脫束縛運動：韓國女孩正掀起的素顏革命

在一個以美妝和整形技術聞名全球的國度，韓國女性對於美的追求可謂引領著亞洲時尚，不僅明星們總是能掀起陣陣「韓流」，就連漫步在鬧區街頭，也似乎有種置身伸展台的錯覺，年輕女孩若是出門不化妝，反而會被異樣眼光看待。像韓國的許多女性一樣，裴恩貞就是一位離不開化妝的女人，她身型較為福態、沒有名模般的五官，因此經

工作壓力實在太大！韓國人選擇去監獄放鬆

生活在這個如此庸庸碌碌的時代，你我的生活總是汲汲營營，被迫在無數令人心神耗弱的環境中生活，面對來自四面八方的壓力，人們無處可逃；永遠拋不下的智慧型手機和社群媒體，似乎讓自己成了待宰羔羊──工作的焦慮、經濟的苦悶、生活的無助，大概是許多現代人無奈且難以承受之痛。也許在世俗觀念中，「監獄」讓人感受是個無

《賭命運轉手》：事業的成功，也無法彌補家庭的失敗

你可曾想過，當你88歲時，你會做些什麼？也許在大多數人的印象中，這個年歲的人們往往老態龍鍾、身形佝僂，但對永遠不服老的克林伊斯威特（Clint Eastwood）來說，他可是要拍電影拍到不能拍的那一刻──豐富的生命歷練交織他作品的深刻，更在那細膩的人情溫暖中，有著餘韻無窮的感動。在好萊塢，克林伊斯威

《黑鏡：潘達斯奈基》：也許人生根本由不得你選擇

人生就是一個充滿選擇的分歧，它無形之中帶領我們成長，更在潛移默化間成了砥礪自我的信念。我們一輩子，會遇上大大小小、影響層面各異的決定，像是「晚餐吃什麼」、「穿哪套衣服」、「週末去哪玩」等，這種小抉擇通常無傷大雅，就算做錯決定，其實也不足掛齒。然而，生命有許多重要的分水嶺，往往是做了決定後就無法改變，

大自然給人類的警告？澳洲毒水母爆量的生態悲歌

近日來，澳洲（Australia）東岸的各大觀光海灘開始被大量毒水母占據，不少遊客在海灘渡假時被叮咬，形成嚴重的紅腫、脹痛現象，這種有如針刺般的椎心劇痛非常傷人，有時還會奇癢無比，嚴重時毒素會深入淋巴結，導致過敏如發熱、休克及干擾心臟和肺部功能影響，雖然致命的案例不多，但仍不可小覷。這些令人恐慌的小

開會真的浪費生命！研究證實會議是糟糕的職場文化

對於許多上班族來說，面對毫無止盡的開會日常，相信是許多人最難以招架之痛，會議不僅大多時間無法聚焦、內容空泛，甚至被迫參與無關緊要的討論議程，連帶還得延宕工時，耽誤更緊急地日常公事，然而，對許多高層來說，開會成了他們了解員工日常的管道，孰不知這段過程，其實毫無意義。《entrepreneur》分析，會

這些習慣讓生活變好！研究證實令人生更快樂的15種方法

在汲汲營營的人生中，人們似乎觸目所及都是被工作壓抑的苦難，經濟和職場、家庭的煩悶，更有如癌細胞不斷在浸蝕你我的情緒，你怨懟、不滿，無法想像那些每天面帶笑容的樂觀開朗、或是那成功背後的直率豁達。但心理學家研究證實，很多快樂不僅可以從生活中養成，她還強調，「幸福是可以自己創造的！」在她分享的15種快樂方