2024/2/18編按：高雄驚傳女高中生落軌身亡的遺憾事故。孩子因憂鬱症而苦，家人還可以做些什麼？艾曼達的孩子終於上大學，一切都很順利。突然有一天，她接到電話，說她的孩子自殺失敗了。身為媽媽，艾曼達痛苦不堪：他為什麼要這樣做？是課業壓力嗎？我有給他太多壓力嗎？我是失格的父母嗎？他會不會再來一次？（本文摘自《我陪兒子走出憂鬱症》一書，作者為艾曼達‧普若茲、喬希亞‧哈特利，以下為摘文。）
很難把它寫出來，更難的是大聲說出我的兒子，我美麗的、心愛的、現在已經長大成人的孩子患有精神疾病，這個意思是，至少有些時候，他寧願自己不存在。
即使看著頁面上的文字，也覺得很怪異。
他寧願不存在……
他怎麼會有這樣的想法，又怎麼會走到要奪走自己性命的那一步？
他現在是，而且永遠是我生命的摯愛。這個過程令人痛苦，耗費精力，擊垮心靈，令人精疲力盡。負面的形容詞有一長串，但並不意味我會改變當喬希的媽媽這件事。什麼都不會。
他是我最大的快樂，從他第一次被放在我的懷裡，鼻子扁扁的，臉紅得像番茄似的那一刻起就是如此。他是新生兒的那一天，我為他許過很多願望，但是就算過一百萬年我也無法想像，有一天我會祈求，我美麗的孩子不要自殺，並專心祈求這件事情，勝過其他任何事情。
在某些日子裡，他的臉就像一張鬼畫符，從一個房間飄到另一個房間，不是說這個很容易忘記，但那是不好的日子，我儘量不多停留。
在一些難得的日子裡，他笑了，笑得很響亮！那是我耳邊最動聽的音樂，是一種解脫，一種喜悅，最重要的是它是希望的聲音，這些突如其來的希望是我緊緊抓住的浮木。
很難，沒錯。用一句所有父母都會產生共鳴的話，事實上，所有愛過的人都會有共鳴，就是：喬希的痛苦就是我的痛苦，他的快樂就是我的快樂，如果他想從地球表面跳下去尋找永遠的平安，那麼我確定的一件事是，他將把我的心和靈魂也帶走。
那會留下什麼呢？沒有，只剩下我的軀殼，一個因為失去而痛著的空殼。
當我回顧過去六年，感覺有點像被一個狂轉的龍捲風捲到高空，衝擊力之大，讓我們沒有時間喘息或制定計劃，它轉來轉去，沒有喘息的機會。
這是一種懲罰，讓人筋疲力盡，我們所能做的就是堅持下去，緊緊抓住最親近的人，希望當我們著陸時，如果幸運的話可以全身而退，我們只能隱約辨認曾經在其中徘徊的風景。
這是我們現在的處境，我們幾乎完好無損地著陸了，我們正在流浪，頭昏眼花地，而且，有點困惑，勘察著損失，試圖找出可以挽救的東西，也其實並不為失去的一切哀傷，只是感激，感激得不能再感激，我們能夠回到穩固的地面上，有時間呼吸。
我對地球上有喬希的每一天都充滿了快樂的感激，知道只要他還在這裡，就還有時間。
※ 請給自己機會，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。若您或身邊的人有心理困擾，可撥打：自殺防治諮詢安心專線1925│生命線協談專線1995│張老師生命專線1980
