編按：
本文摘自《凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、減才藝、減壓力，孩子貼心又獨立。》一書，作者鄭凱云，大是文化出版，以下為摘文。
一開始，我也是個怕孩子玩髒的媽媽，怕有病菌，更怕衣褲搞得髒兮兮，老媽子我還得回家用力刷洗。但是，有一回無意間讀到美國、德國和我們鄰近的日本，都盛行讓孩子摸沙、塑沙、玩沙，才驚訝發現，原來玩沙對孩子來說，天生就有不可抗拒的魅力，而在玩樂的過程當中，更有不可取代的學習力。
根據北海道教育大學的笠間浩幸教授研究，他指出，玩沙可有效促進孩童的腦部發展，分別有以下五項效果：
一、藉由手腳的觸感，可直接刺激大腦的發展。二、發揮想像力和創造性。三、激發科學和數學的基本概念。四、促進語言發展。五、建立人際關係和社會性。
如同這份研究所提到的，玩沙的好處非常多，不但可以透過手眼協調，刺激大腦發展，把無形的沙子，做成沙雕或城堡，更能讓孩子思考從平面到立體，該怎麼蓋、要用多少沙來堆，進而培養架構思考。最重要的是，玩沙沒有任何限制，只要一起玩沙，孩子們很快就能打成一片，讓孩子學習與他人相處、溝通協調。
沙子是可塑性極高的天然玩具，質地顆粒有粗細，碰上不同介質、溫度和軟硬度更有千萬種風貌；細心一點的孩子，在海邊玩個幾次沙，就會發現每個地方的沙灘都長得不太一樣，有的細緻、有的像珊瑚沙顆粒較粗、有的甚至是由小石頭組成的，如果是貝殼沙，孩子們還可以尋寶，在沙堆裡挖出各式各樣的美麗貝殼；沙子的顏色差異更大，有雪白、米黃、灰黑，甚至在希臘，據說還有超迷人的粉紅色沙灘。
圖／透過玩沙、摸沙，以五感體驗大自然，有不可取代的學習力。大是文化提供
沙子的質地和粗細本來就各有面貌，加上太陽照射和海水包覆，溫度和柔軟度更呈現不同層次，孩子在遊戲中，五感很容易被打開，感知也會變得越來越敏銳。
沙子的魅力每個孩子都抗拒不了，我家小安安當然也一樣，但說實話，我對公園裡的小沙坑還是不太放心，總擔心可能會有貓或狗等動物的汙染，因此我喜歡跑遠一點，帶安安到海邊玩沙，少了衛生顧忌，讓他在安全的前提下，盡情玩耍。
我們曾在臺中高美濕地，雙腳被溫暖的海水和細沙漫過，在上頭追逐一隻又一隻超愛玩捉迷藏的小螃蟹，我們也曾在宜蘭頭城海邊蓋手印、畫愛心、蓋城堡，曾在澎湖吉貝沙尾的白沙島上跳躍翻滾。
有一回，安安和表哥們還發現，墾丁海邊沙灘連接陸地的斜坡有另類玩法，幾個小蘿蔔頭一鼓作氣的手腳併用賣力往上爬，你知道的，要爬上沙堆並不容易，因為手腳都深陷細沙裡，非常難以施力，小朋友們好不容易爬了上去，接著他們很自然的，把沙堆斜坡當成溜滑梯，從上頭滑沙下來。看到這一幕的我，忍不住揚起嘴角，心想，「多有趣啊，這不正是孩子們的阿公、阿嬤那一輩，在那個沒有玩具的時代，最天然的遊樂設施嗎？」
最後，安安玩開了，還說要把沙子當棉被，要大家幫他把身體覆蓋起來，這時大人、小孩都開心的，一鏟一鏟的把細沙堆在安安身上。過程中，安安本能的緊閉眼睛和嘴巴，不讓沙子跑進去，留下好幾張可愛照片。老實說，為娘的我，從小到大還沒玩過這一招，這種沙子在身上滑動，全身被包覆冰冰涼涼的感覺，我們家，只有小安安懂。
圖／安安被沙子覆蓋，頑皮的跟我比勝利手勢。大是文化提供
各國小孩都愛玩，在歐洲，沙坑比商店還多
孩子天生會玩也愛玩，還會玩出很多大人意想不到的新花樣，這是一般制式玩具，買不到的學習與收穫。據說在歐洲，沙坑比便利商店還要多，而在日本，不管小學、幼兒園或住家附近公園，也都有沙堆。因為，當孩子用手抓沙，或用鏟子、玩具把沙子鏟起來、塑形，手部的大小肌肉群都得同時派上用場，而在沙堆裡挖洞、蓋城堡，甚至在城堡外，再蓋個護城河，讓水從護城河中流過去，這些從無到有的過程，都可以讓孩子的創造力和想像力飛速提升，甚至他們還能邊玩，邊編造出屬於他們自己的童話故事。
若正值秋冬涼爽好時節，只要太陽露臉，夏天踩不得的熱燙沙灘，正好溫暖宜人，可以帶著孩子盡情享受；也有越來越多的親子餐廳裡有沙坑，有的用細沙，有的放動力沙（編按：由沙和疏水性液體組成的玩具黏土） 有的用決明子取代（編按：決明子較乾淨，但因有卡在耳道的危險，請家長務必特別注意） 當然這就更不受天氣影響，隨時都可以帶著孩子手腦並用，在玩樂中創造學習。
至於當爸媽的，不要因為怕孩子搞得全身髒兮兮，就剝奪他這種天生喜愛的樂趣，幫孩子多帶一套衣服，而且要求孩子結束玩沙活動後，一定要仔細幫每根手指頭洗乾淨，別讓指甲內留下細沙和汙垢。同時，也要漱漱口，避免風沙把病菌吹進嘴巴裡造成感染，如此就能快樂玩沙，健康回家。
圖／安安在沙灘玩得超級開心。大是文化提供
本文節錄自：《凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、減才藝、減壓力，孩子貼心又獨立。》一書，鄭凱云著，大是文化出版 。
