覺得自己只有一個人，無法有什麼大作為？手邊沒有任何資源，所以成不了大夢想？其實關鍵只在於，你願不願意去做！
50 元，可能買一包零食就花掉，李韻慈卻用這小小零錢，讓育幼院的小朋友重拾歡笑。有鑑於原住民音樂面臨失傳，顧玲瑜密集走訪部落，投入蒐集泰雅族音樂。關懷銀髮族，念體育的賴思安發願帶老人做運動， 讓他們找到生活新動力。3 位年輕女孩的行動，讓我們看到，再小的力量，都可能成為改變的推手！
讓一位小朋友開心微笑，要花多少代價？可能是看一場1.5 小時的喜劇電影，也可能是看1 個小時的綜藝節目，更有可能是短短的5 分鐘笑話，都能讓小朋友露出短暫笑容，甚至忘卻煩惱。
李韻慈，27 歲的女生，她用不到50 元，也能讓小朋友開心，甚至找到自信。她如何做到的？
大學念的是視覺藝術，接受6 年正統繪畫訓練的李韻慈，向來堅持開心地創作，如帶有一絲絲的不如意，畫出來的東西就不會好看。
帶著「給人歡樂、讓人開心」的原則，6 年前她開始以自行彩繪的帽子送給親朋好友當生日禮物。結果大受好評，親友收到這頂獨一無二的帽子後，十分開心且將它視為寶。她發現自己小小的貢獻，加上成本不到50 元價格，就能讓親友如此開心，意外啟動了她的夢想。
李韻慈用50 元讓小朋友開心
2010 年，一次偶然機會下，她跟隨扶輪社青年們一起去育幼院做服務，靈機一動，何不以自己的繪畫專長教小朋友彩繪，畫出屬於院童自己風格的帽子，同時讓小朋友們學到簡單的繪畫技巧，同時也有一頂個人特色的帽子，甚至從中獲得成就感及自信心。
就這樣，李韻慈帶了數頂空白帽子前去育幼院，還自備了壓克力顏料及奇異筆等畫材，開啟她的夢想旅程。她以多年學畫的經驗累積， 自創了一套「簡易繪畫概念教學法」，就是將一張臉以一個大圓圈先畫出，再以「十」字垂直交叉將此圓圈分出4 個區域。
「 小朋友，把你的手比成十字交叉，放在鼻頭上，那眼睛及眉毛在哪一部分？」李韻慈帶著小朋友一起做，並提出問題。「在上面，左右各有一個」小朋友很容易回答出。就這樣，繼續把嘴巴標繪出來，瀏海及頭髮也可以陸續找到它的位置，勾勒出來。一張Q 版的臉孔素描， 不到10 分鐘就完成。
接著在帽簷上方打草稿，把剛才學會的Q 版臉孔再畫一次。其餘的空間可加入文字或小圖，讓帽簷看起來更豐富。再來以奇異筆上黑線，接著上顏色，最後用保護漆或透明漆均勻刷過一遍，即完成獨自創作的帽子。
李韻慈在當天花了近2 個小時，帶著10 多位小朋友一步步做，小朋友從陌生恐懼，到露出笑容、開心的表情，那種過程，讓李韻慈第一次感受到自己的專長，加上小小的50 元成本，竟能帶給小朋友如此大的歡樂。
最後要離開時，小朋友問了李韻慈說：「姊姊，我好喜歡這個帽子，你們下次還會不會再來？」當下她不知如何回答，最後以微笑點頭的方式回應。其實李韻慈也不知會不會來，雖然很想再來，但又不知何時會回來？
在餐具公司擔任設計師的李韻慈，平時要上班工作， 雖想讓更多小朋友體驗到50 元微笑的機會，但礙於時間與人力，能享有此「開心體驗」的小朋友仍有限。
一次機會看到遊戲軟體大廠遊戲橘子基金會舉辦「勇氣」夏日學園，李韻慈帶著「50 元玩公益」的想法參加，結果獲好事創意獎，激發她更勇敢去實踐夢想。
「 其實，在夢想後會有一個空白，會擔心不知如何去執行？也怕自己的想法不切實際，」李韻慈談到當時的心境想法。在參加了遊戲橘子基金會舉辦的活動後，她受到鼓勵，大家也支持她將夢想化為行動。
2012 年，新竹縣尖石鄉梅花國小邀請她，在兒童節帶著全校127 位小朋友彩繪帽子。她特別請假上山，這一次的活動，讓她有2 項體認：第1，要開始培養種子老師；第2，小朋友拿到帽子的同時，也取得了一份自信心。看小朋友臉上不僅有笑容，同時也很自豪地戴起自己的創作，那種神氣的樣子，更讓李韻慈開心，也激起她推廣的動力。
去年底她獲得法藍瓷資助計畫，取得經費支持，帶著百餘位種子教師，花半年時間，利用週末跑了8 家育幼院及2 間國小，帶著近500 位小朋友做「微笑開心帽」。
還有一次，她到一家育幼院，只有8 位學童，但她們都很認真彩繪。結束時，有小朋友自覺表現不好，問說可不可以再要一頂帽子重做。結果8 位小朋友都要求重做。李韻慈第2 次回去看他們，結果他們拿出重做的帽子，更精緻有特色，也看出小朋友的用心認真。
李韻慈發現，育幼院的小朋友因身分關係而顯得較沒自信，同時也常被人視為接受的一方。透過彩繪帽子，他們找到自信，同時，在教學相長的過程中，小朋友也會互相幫忙別人，也讓他們感受到「手心向下」，可以幫人的時候。這是李韻慈在當初簡單地只想傳遞更多微笑歡樂之外，不預期獲得的收穫。
顧玲瑜投入蒐集泰雅族音樂
因始終無法忘卻對音樂的喜愛，顧玲瑜捨棄了生物科學研究所的學業，轉而投考民族音樂研究所，讓她如願以償成天跟喜愛的音樂在一起。但此舉差點鬧成家庭革命，「還好有考上音樂研究所，否則真的會被父母罵慘。」顧玲瑜說。
轉換跑道需要很大的勇氣，看似溫柔的她，為了興趣，為了夢想，也義無反顧，全力往前衝，箇中的甘苦， 就全往自己肚子裡吞了。
從小透過練鋼琴而愛上音樂，同時也熱愛大自然， 本想從生物領域去發展職涯，但忘不了音樂，繞了一圈又回到原點。但她找到音樂海中的快樂島─原住民音樂。「因為我愛大自然，也愛音樂，發現這兩種結合， 就是原住民音樂。」顧玲瑜說。
就這樣，她還是跟大學時期一樣，愛往山裡跑，但這次是蒐集泰雅族音樂為主。
透過關係，得以順利「打」入泰雅族部落，取得部落族人的認同。同時也在與耆老訪談的過程中，更進一步了解泰雅族傳統音樂的特質：主要以歌詞念誦方式來表現其情感與意義，而非其他部落以歌曲音調來呈現。
顧玲瑜也發現，由於泰雅族的音樂呈現形式不同， 帶有更多的文學內涵，因此要傳頌也不容易，故有失傳的現象。她不是團體或組織，但發了小願，希望能記錄更多的泰雅族音樂，讓這些音樂能流傳下來，未來的泰雅族人都能知道、傳唱。
在部落研究期間，她認識了台北市立大學助理教授劉宇陽，更讓她畢業後就找到一份可以繼續貼近部落的工作─教育部偏鄉數位機會中心計畫專員。這個工作的研究對象就是新竹縣五峰鄉桃山國小，也是泰雅族的部落，桃山國小合唱團是得獎無數的合唱團，她與老師共同製作了「霞喀羅精靈的祕密語」的泰雅歌謠專輯，這張專輯不僅讓她學以致用，更難得的是專輯獲得2013 年傳統暨藝術金曲獎的「最佳傳統歌樂專輯獎」，讓她覺得從生物轉到音樂是值得的，也獲得家人的諒解與肯定。
為了持續浸淫在原住民的音樂中，顧玲瑜參加了原住民委員會一項計畫，建置維護原住民族語言學習入口網站，擔任專員，主要工作是蒐集全台灣14 個族群共42 種方言的語言及歌謠教材工作。「這份工作我喜歡， 又可以記錄原住民音樂語言，真是太棒了，」她開心說著。顧玲瑜也希望繼續為原住民音樂貢獻一己之力，有一天甚至可以編曲，賦予原住民音樂新的樂章。
賴思安發願帶老人做運動
23 歲還在念體育研究所的賴思安，大學時到村里去做老人關懷的實習課程，意外地愛上了這群不老銀髮族群，決定碩士改念體育，希望研究出一套適合老人健身的體操，帶著老人家一起活動筋骨，減緩老化情形。
大學讀的是社工，也取得社工師資格的她，從小就喜歡運動，羽球、籃球，都難不倒她。也因為有位社工媽媽，讓她大學選填社工志願，並順利完成學業。
就在大三、大四實習課程中，賴思安接觸到老年人， 她發現老人關懷也很重要，相較於日本，台灣老人臥病8 年才會離世，日本臥病1 年即離世，這是因為日本老人重視運動保健，不輕易放棄運動或活動的機會，也養成好習慣。但台灣老人常窩在家裡，坐在電視機前面看運動、談政治，少出外走動，缺乏運動習慣。因此， 日本老人很晚才會臥病，台灣老人臥病時間提早很多。
賴思安想改善這種情況，她想推動老人能簡易的運動，而發展簡易的伸展操，並進到社區村里去帶著老人家一起做，應是可改善老人體能的一種方式。
她把在集集鎮社區老人大學實習的經驗帶到研究所去，再吸收營養學、老人疾病及肌肉等專業知識後，要設計幾套不同體適能健康操，讓不同身體狀況的老年人皆可找到合適的方式來練習操作。
賴思安希望，明年可以開始找老人安養中心或社區合作，找幾位夥伴一起去，用輕鬆的方式帶著老人家一起運動，「活動活動，要活就要動，」這句話是真的。希望老人家都願意活動，活到老，動到老。
