我們自己，就是我們尋找的改變

好人幫，幫好人

好人幫創辦人黃榮墩

捐錢與受助之間，是不是還有「價格」以外的其他價值？思考這個問題的是花蓮縣青少年公益組織協會執行長、好人幫幫主黃榮墩。

他認為，有錢人捐錢、貧困者受助的愛心方式，還不足以讓更多人願意投身公益，他提出「新社會互助」概念，讓想幫助人的好人與需要被幫助的人，有一個創新互助平台。黃榮墩陸續發起一系列「好人公益」活動，像是「喝柚子汁助農」、「路邊賣高麗菜」、「臨時孫子」、「洗腳運動會」等，重新建立人與人之間互助的可能。

用自己的專業，幫助更多的人

行者義剪團為弱勢募款

「行者義剪團」是由Seven、Xenter、Blue、Morgan、Carter 等5 名7 年級設計師組成；打扮時尚的5 個大男生，在路上為人們義剪時，總是格外引人注目。

這群原本在高級髮廊工作的年輕人，2 年前利用休假空檔，走上街頭以為客人剪髮的方式，為育幼院和偏鄉地區的孩童募款。原本只是一時的突發奇想，哪知一剪就停不下來。5 人辭去原本的工作，拿起工具箱，走遍各地為有需要的人義剪，為他人圓夢。誠如團隊名稱「行者」所代表的，他們希望能行遍天下，用自己的專業，幫助更多的人。

用淨灘跟環境對話

寶島淨鄉團全島淨灘行動

「老師，你為環境做了些什麼？」這一句輕聲細問，開啟全島淨灘活動。

由7位台師大生科系學生所組成的「寶島淨鄉團」，號召全台各地的網友一起參與淨灘活動。從去年4月起，他們已經發起了9次淨灘活動，每次活動至少有百名民眾參與，行跡走遍台灣南北，從貢寮、安平到蘭嶼，都是他們進行淨灘行動的地點。淨灘行動看似微不足道，卻是這群學生以身體力行的方式，實踐對台灣環境的愛與關懷。

記錄被遺忘的美好

歐北來冷門景點復甦計畫

旅行能發揮什麼力量？由4個喜歡旅行、不到30歲的年輕人王翰陞、蔡昇達、陳亦琳、黃于洋發起的「歐北來」，喊出「冷門景點復甦計畫」，傳遞、記錄台灣被遺忘的美好，拉近人與人的距離。

什麼是冷門景點？對歐北來而言，就是被忽略的鄉土文化、草根人物與在地人才知道的小吃、景點，更重要的是喚醒人們，重新重視這些美好事物背後被遺忘的生活價值。歐北來已陸續發動「尚正港的在地人」、「家鄉小旅行」、「綠土地快閃減壓日」、「島嶼拼圖」等活動，引發熱烈響應。

重建食物與人的關係

幸福果食團隊「稻田裡的餐桌計畫」

為了實踐對土地的關懷，拉近消費者與生產者間的距離，「幸福果食團隊」成員廖誌汶、簡家旗、張惠凱、Aguce推出了「稻田裡的餐桌計畫」，和各地友善耕作的小農合作，將行動廚房帶到農田裡，以在地食材製作美味的歐式餐點。

用餐的食客不只是坐在餐桌邊等著開飯，還需親自走入農田，感受台灣田野的美麗風光。藉由這種「到農村吃美食」的經營模式，幸福果食希望能再造農村的附加價值，推動農業轉型。

重拾惜物的美好精神

城市修理站

在便利、快速價值觀洗腦下，我們是否寧願不斷購買無法修理的劣質品，也不願把錢花在可保值的好東西？一旦丟棄變得既划算又符合時代潮流，修理老師傅的技藝終將凋零，沒有修理的城市，後代要如何學習「惜物」美德？

提出這個思考問題的，是由3個影像工作者組成的城市修理站。他們一步步建立「修理地圖」資料庫，要挖掘出各種修理店鋪，並將有趣的修理記憶、產業變遷、師傅的人生故事，透過文字、影像保留下來，除了讓修理職人的技術可以流傳，更重要的是喚醒人們「重現惜物美好精神」。

自給自足，為老人送餐

清水溝重建工作站

1999年，921大地震重創台灣中部，當時就讀清大社會所的冷尚書在老師的帶領下進入災區，看見了災後重建的急迫性。隔年，他和方昱、翁英欽等人，一同在南投縣鹿谷鄉成立「清水溝重建工作站」。

工作站的主要工作有兩項：開辦老人食堂，每天送兩餐四菜一湯給獨居老人，1個月僅收1000元；而支撐老人食堂續辦的經費來源，就是工作坊成員集資成立的「問茶館」茶葉產銷公司，銷售中部地區所出產的優質茶葉。經過幾年的努力，收支折抵後的利潤所得已足以支撐工作站的經營，建立起社區型自力照顧系統。

參與世界，改變自己

以立國際服務創辦人陳聖凱

如何幫助別人，又能探索自己？社會企業以立國際在「海外志工營隊」上，找到黃金比例。

創辦人陳聖凱立志協助偏遠地區弱勢者自立脫貧。他招募志工前往柬埔寨、菲律賓、內蒙古等地植樹、蓋孤兒院，為弱勢者設計符合當地自然環境的「生態屋」，讓貧民也有機會自耕自足。透過參與海外志工營隊，陳聖凱希望國際志工們在旅程上得到「啟發」、「省思」和「活力」；並且對當地社群的幫助能持續和成長，讓弱勢族群能自力更生，也是向他們提供「活力」。

麥子不死，催生台灣糧食自主

喜願麵包坊負責人施明煌

在進口小麥的低價競爭下，台灣麥農受限於土地面積和不良的政策規畫，紛紛選擇走上休耕一途。2007年發生國際糧食危機，小麥等原物料價格飆漲，讓當時經營喜願麵包坊的施明煌決定「自己種小麥」。

他從台中大雅麥田開始耕耘，推廣有機種植、復耕小麥的理念。如今，全台已有200公頃的麥田復耕，產量達到205公噸，且數量逐年增加，顯示台灣小麥復耕的前景看好。而施明煌的努力，也吸引了食品供應商聯華實業和知名麵包坊布列德加入，建立起本土小麥供應的上、中、下游供應鏈。

當你有力氣時，不該為自己而活

導演戴立忍

曾經以電影《不能沒有你》獲得金馬獎最佳導演的戴立忍，也是網友眼中的「熱血社運分子」。從文林苑都更爭議、台東反美麗灣運動、反核行動到大埔案，戴立忍幾乎是「無役不與」。在社運現場，常可看見這位熱血導演的身影；而點開戴立忍的臉書，更能看出他對社會議題的關懷與投入。

不想做會讓自己後悔的事情，戴立忍說，藝術是不可能去政治化的，因為創作這件事，早已和對現實世界的關懷密不可分，「當你有力氣時，不該為自己而活。」戴立忍的出面，也喚起台灣更多人開始參與公眾事務討論。

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不管多老，都有尋夢的勇氣

弘道老人福利基金會執行長林依瑩

老人照護，不在「救助」、「施捨」，而在於願意傾聽老人家真正的需求和心願。

正因為聽見老人家的心聲，弘道老人福利基金會執行長林依瑩在2007年發起了「不老騎士」機車環島行動，帶領17位平均年齡81歲的長者，花費13天的時間，完成環島一周的夢想。「不老騎士」的出現，讓人們明白，人在追求夢想時，常會忘記自己的年齡；即使到了80歲，也別忘了當初做夢的勇氣。

舞出一條回家的路

鈕扣計畫發起人何曉玫、盧建英

台灣舞蹈界從來不缺人才，卻很難留住人才。Meimage¬Dance舞團創辦人、編舞家何曉玫觀察到，出身台灣的舞者一旦揚名國際後，反而更難回到台灣的舞台。

因為外界總會認為，既然能在國外有所成就，為何要回到國內的小舞台上？為了回應旅外舞者，何曉玫和MeimageDance舞團另一位創辦人盧建英發起了「鈕扣New Choreographer計畫」，邀請旅外舞者回台跳舞。鈕扣計畫不僅讓這些優秀的舞者有了發光發熱的舞台，也提供這些旅居異鄉的舞者一個「回家」的機會，重新與在地的情感和生活產生連結。

胖卡計畫讓7-77歲都能按讚

潮網科技總經理徐挺耀

潮網科技總經理徐挺耀，另一個身分是知名部落客「史萊姆」。熟悉網路文化的他，發起了「胖卡計畫」，號召幾名熱心的部落客，將麵包車改裝，載著各種數位產品走遍全台偏鄉，教導不諳科技的老人家使用電腦。

計畫執行4年多以來，「胖卡」曾經成功地幫助農村產銷班的老農們上網直銷農產，也曾教會新移民配偶上網搜尋故鄉的資訊，一解思鄉之苦。他們的努力，獲得了聯合勸募基金會的贊助，換得第二部胖卡麵包車，讓計畫得以延續，甚至進一步擴增，協助偏鄉社福人員習得善用科技的能力。

反核，不要再有下一個福島

反核旗設計人阿發

在反核運動裡，令人印象最深刻的社運文創商品，莫過於反核旗。大大的黑色字：「反核，不要再有下一個福島」，簡潔的設計和有力的訴求，獲得人們的喜愛與支持。

反核旗設計人阿發，原本在寶藏巖藝術村經營咖啡店，福島事故讓她開始關注核電安全的問題。她設計反核旗，號召店家參與「國慶日掛反核旗」活動，成功串聯全台1000多家店參與。現在，反核旗已成了台灣反核運動裡的重要標誌，許多人紛紛在自己的居所掛起反核旗，表明自己的立場，這樣的表態，也加強了運動成員間的向心力。

透過旅行一點一滴地改變世界

風尚旅行社總經理、老房子事務所創辦人游智維

「用旅行改變世界！」是風尚旅行社總經理游智維內心最大的想望！從老房子復甦到翻轉旅行，他嘗試著在每一段旅程中，埋入文化深度、生活體驗、環境議題，與設計文創等主題，讓愛旅行的人不僅可以輕鬆出遊，也能得到滿滿收穫。

游智維主張主題性的旅行，不論是到泰國考察有機農業、赴東京欣賞建築時尚，還是在金澤學習傳統工藝、去倫敦思考前衛設計，期待一趟又一趟非傳統旅行的設計，讓更多人可以「走出去，找自己」。透過「學習式的生活假期」把各種在地資源編織成小旅行，不僅能為原鄉創造價值，也能發揮影響力。

一碗紅豆就是一份快樂

台南「慕紅豆」店主人唐文正

電腦業務工程師出身的唐文正，今年2月起從台南出發，騎著改裝的電動三輪車環島，免費煮紅豆湯跟老人、小孩、農夫、身心障礙者分享。歷經5個半月，途中停留73個地點，煮了500斤紅豆，送出了上萬碗紅豆湯。唐文正說，一碗紅豆就是一個快樂，此行結束，他得到的是上萬個快樂。

環島煮紅豆湯計畫，是因為唐文正想念童年時父親煮的紅豆湯滋味，辭去工作，在台南開設「慕紅豆」柴燒紅豆湯店，看到客人喝到紅豆湯時的開心表情，讓他決定把快樂分享給更多人。

讓藝術走進大街小巷

編舞家周書毅

這是一個「舞蹈旅行」計畫，備受矚目的新生代編舞家周書毅說：「這是很簡單也很重要的夢想—跳舞給你看。」

2010年，周書毅組成「周先生與舞者們」團隊，以不售票、不搭台、不架燈的方式，將舞蹈帶出劇場，走訪大城小巷，企圖跳遍台灣的公共空間。3年環台下來，他們已在全台的22個公共空間進行演出，在演出期間，路人好奇的表情，讓他看見藝術對人們的吸引力，讓藝術更貼近人們的生活。今年他們將踏出國門，前往港澳等地繼續下一個「舞蹈旅行」計畫。

成為他人夢想的推手

圓夢騎士吳佳穎

有沒有一個夢想，是幫助別人完成他的夢想？33歲的吳佳穎就是這樣一個夢想推手，他鼓勵人們勇敢做夢，也幫助別人圓夢。

為此，他曾買下5台腳踏車，帶領萬華的弱勢青少年環島。旅程結束後，學生告訴他，因為有他的陪伴，讓他們相信夢想是可以實現的。這番話激勵了吳佳穎，他自許成為「圓夢騎士」，幫助他人實現夢想。去年，他曾帶著癱瘓而無法言語的「密碼女孩」莊馥華一同環島，也曾陪同四肢殘障的郭韋齊登上雪山，成為他人夢想的最佳推手。

給青少年心靈安定的力量

優人神鼓少年安徒生行動學校計畫

知名藝文表演團體優人神鼓的創辦人劉若瑀，從過去與學校合作的經驗體會到藝術所具有的感化力量，因而發起「少年安徒生行動學校」，帶領一群中台灣的青少年，在一個多月內走過台灣西部13個縣市，一邊走路一邊表演，目的在於透過體能與鼓藝表演的訓練，讓成長中的青少年獲得心靈沉澱的安定力量。此外，優人神鼓也希望透過這樣的規畫，給青少年們一個發光發熱的舞台，讓藝術深入台灣各鄉鎮。