30歲對一個男人來說，是一個新階段的開始， 同樣也是收拾心情的時機。有些經驗的累積，同樣還有許多嘗試的機會。李俊東就是在他30歲的關卡，為自己做了延伸人生觸角的決定。
用力工作用力玩
從全職的時尚雜誌副總編輯，轉而成為觀察流行文化與都會男女情愛關係的專欄作家，撰寫旅遊詩文，也從事空間規畫、花藝設計與廣播工作，甚至研修塔羅牌神秘學。這當中有許多的第一次值得回味，也有許多的第一次，是一旦開始了，就沒辦法放手的選擇。
對李俊東而言， 30歲是一個分水嶺，「30歲以前的我總是全心全意投入工作；30歲以後，則是希望能將休閒與工作結合，讓自己真正感興趣的事情，成為工作的一部分，讓工作也是一種生活中的享樂。」
Work hard也play hard的個性，讓李俊東深諳積極投入工作、同時不忘樂在生活的處世哲學，對他而言，從工作裡頭尋找樂子是一種必要，而這也使他總能在工作中盡情體會人生滋味。
例如，以往他在採訪工作的現場，就像海綿一樣，觀察受訪者的同時，也不斷地從他們身上吸取養分。「對我來說，與受訪者交換不同的觀點，就是經驗的累積與傳承，藉由採訪工作，無形之中，我也參與了許多人的精彩人生。」
可惜的是， 多數人都缺乏像李俊東這種自我開發的敏感度，久而久之，對於工作的熱忱與能量就會相對疲乏，也找不到紓解壓力的出口。李俊東說：「不斷發現自我，嘗試所有可能性，這就是我常保活力的能量泉源。工作只是生活當中的一部分，每個人在兩者之間取得平衡的百分比例有所不同，假如能在工作中獲得認可的掌聲，你就擁有make something different的成就感與滿足。」
星座與經濟學兼修
很多文字工作者都會以發表個人著作，作為個人生涯的階段性任務，但李俊東的出書計畫在過程中卻沒有絲毫的刻意，一切都是無心促成的，雖然從事採訪編輯的工作，但他初期出版的幾本書，都與星座相關。別人總以為談論星座只是朋友之間的閒話家常，但李俊東認為，星座所連繫的是日常生活中「人際關係的互動」，不論是戀愛運、事業運，任一狀況的主角都不會只有你一個人，而是包括了情人、職場上的夥伴...。「由於每個人都重視自我的人際關係，都希望了解他人怎麼看待自己，所以星座是一門『經營自我』的學問，與其他人的互動與交流，更考驗著每個人的功力。」
李俊東笑說， 媒體業就像是一個讓自己極速老練的壓力鍋，熬了幾年下來，很難不入味。在最近出版的《型男經濟學》書中，他就從時尚伸展台、影視名流與普羅大眾間流行的時代美學，剖析社會環境與審美觀點移轉之間的關係，「良好的觀察力是身為媒體人必備的基本功，面對一些流行現象，你不能只採取單向的思考，用別人不曾嘗試的立場去解讀，才能開發自我的觀點，這道理和個人的穿著態度很相似，如果你只是原版複製別人的服裝搭配邏輯，就很難凸顯個人的風格。」
李俊東認為，「品味」不該是一個空泛的名詞，也不是一味追隨流行的盲從，所有能夠展露個人特質的有形物質與無形見解，都是為品味加持的關鍵。換句話說，「品味」就是所有生活細節的累積，而「吸收」與「轉化」則是培養個人品味的兩大元素。
不過，別誤以為品味是一門嚴肅的學問，尋找自我品味的定位也不代表鼓勵消費，李俊東強調，「型男經濟學」觀點的提出，重點並不只是在於外表的有型有款，它背後更具備「自我投資增值」的意義。因此，如何展現與時代同步的創新觀點，為自己開發內外兼修的無限價值，才是「品味」邏輯的核心。
