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愈到極限 愈懂量力而為

最接近心跳的旅行》康博尚
2011-02-11
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愈到極限 愈懂量力而為
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滑雪時,350 公尺長的距離是1 分鐘;跳水時,20公尺高的距離是3 秒鐘,他們共通因子是每分鐘心跳200 的極限運動!

平常最愛挑戰像是滑雪、跳水、浮潛、攀岩或騎單車奔馳在鄉間、森林裡。每次出發,都會玩得有一點辛苦,但是結束後,我知道「自己生命的極限又擴張了!」

托爾斯泰在《家庭幸福》中說,「我想要的是躍動的、而非安逸的生命歷程;為了所愛,我寧可冒險犯難。」對我來說,極限運動的迷人之處,在於可以享受過程中,不斷挑戰自己的能力,所綻放出來的生命躍動感。

像是滑雪,除了能享受馳騁的快感外,在滑雪途中,彷彿只剩下自己一個人,更無法預知接下來會看到什麼風景、受到什麼挑戰,如果能將舊有的經驗加上每一次學到的新技巧,就能向上挑戰,感受心跳真實存在!這時候,生命就是躍動的!

心跳1》飆速 挑戰極限指數

旅行的美好,不是走到了一個目的地,而是怎麼走到目的地的過程。極限運動也是,並不是去做一個危險的運動,而是訓練自己如何「做到」極限運動,像滑雪時,不是死命提高速度,而是必須對當地雪況、地形相當了解,才能嘗試FREE RIDE,要不斷學習,才能創新各種極限動作。

因此,初學者若要單純體驗滑雪樂趣,可以選擇到北海道,在設施完善的度假村內,感受滑雪時的速度感,還能泡溫泉休憩片刻;晉升玩家級,則可選擇到歐洲阿爾卑斯山周遭各種不同的滑雪場地,能體驗有別一般滑雪道的冰河地形,享受翻山越嶺刺激快感。每一次都有新挑戰,就是極限運動的魅力!

心跳2》過癮 創造躍動生命

星期五晚上下班後,我時常和朋友搭著夜車前往花蓮,為的是能在第二天一早前往黃金峽谷攀岩、溯溪、跳水,洗滌一整週上班的辛苦!

有人會問說,既然上班那麼累,週末不就是應該在家好好休息、睡上一整天嗎?週末兩天都玩這麼累,接著還要上班,不是更辛苦?

對我來說,「人生就是要玩得過癮!」最喜歡旅行過後,回到家,攤坐在沙發上的那一刻,雖然累到極點,腦子裡卻是充滿新的能量,內心就會擁有一股成就感,因為,我知道,在旅行過程中,又再一次挑戰自己的極限,而這股反覆挑戰極限的力量,也同樣能用在工作、生活上,最後創造出屬於自己的躍動生命。

極限運動,不是專找危險的運動來做,而是將基礎的動作學會,不急著加速度、不超過自己的極限,一次、一次把那條界線向外擴張。

心跳3》知極限 更懂量力而為

小時候,常跟哥哥比賽滑雪,看誰速度快!有一次,在滑雪杖將我送出、加速、飛越時,我還回頭看哥哥,心

裡充滿無限得意,但是下一刻,得意的情況立即逆轉!

「控制不了速度了!」我的內心一驚,即使試圖降低速度,周圍的景色還是飛快地閃過眼前,最後終於失控,整個人直接向山下跌落,我依稀還聽見周遭的人倒抽一口氣的聲音,這一滾,有可能就跨過天人永隔的界線!

而那口氣,其實來自自己的內心深處。

就在悠悠醒來之際,只看到哥哥慘白的臉,這時,我才深切了解,極限運動,雖然可以時刻挑戰自己的極限,但並不是立即超越那條界線,而是透過不斷練習,學習高度的「耐力」與「專注力」,在界線內量力而為,再逐步把自我極限的疆界向外擴張!

極限運動所培養出的毅力與挑戰困難的能量,讓「心」不斷跳動,這是從自己身上逐步累積、沒有人可以拿走的能量。

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