經過一個週末，每週一回到辦公室，同事問你在週末做了什麼、看了些什麼、經歷了哪些新鮮事，你的回答卻是待在家裡，什麼事也沒做時，你可能已經成為所謂的繭居族(Cocoons)。
繭居一詞最早出現在一九九０年巴黎地下鐵一則遊艇的平面廣告上，廣告的文案寫著：「您將享有傲視絕倫的自我繭居。」透露出一種強調自我意識的生活美感。
美國趨勢專家波普康(Popcorn)則如此定義：「當外在環境日趨險惡，我們心中愈有一股回歸內在的原動力，我們渴望尋找一個安全的殼或城堡來保護自己，以使我們不再受不可預知的外在世界所擺布。」
這個定義標舉出繭居的兩個向度；自我意識與安全感。在繭居的兩性矩陣中，男性被認為是比較偏向自我意識的繭居，而女性則比較偏向安全感的繭居。
卸下盔甲，找回本我
過去繭居被與女性劃上等號，覺得是女性為了隔絕外面的兇殺案、搶劫、男性侵犯及各種不潔所採取的優雅舉措；但是現在大家發現男性繭居族也不在少數，「足不出戶」不再是女性專有的寫照。
男性繭居，反映出在日益惡化、複雜的外界環境下，男性一股主動回歸自我的潮流。
