罪惡感是一種我們常使用的工具。我們企圖結合好的指示和道德教訓。不幸地，大部分孩子似乎都有天生的訴訟律師直覺—他們忽略本應作為重點的指示內容，並找到無數創意方式來跟你辯論道德議題。罪惡感很少能使人迅速服從，更別說是孩子了。
媽媽：「雷恩，我剛被你的背包絆到差點跌倒。有人會因為你留在地板上的東西跌倒而摔斷脖子。你從來沒想到別人，只想到自己。你難道不明白還有其他人住在房子裡嗎？你會關心嗎？如果我受傷了呢？那麼誰會照料一切？誰會幫你做飯、幫你洗衣服、幫你做雜事？你需要多幫忙家裡。你至少要把東西收好。我不是你的僕人。」
也許媽媽感覺透過她的小型演講，已經把事情解決了。甚至她也許在想，她兒子正在吸取這個教訓，認為媽媽是對的，而他應該做得更好。你覺得呢？雷恩會趕緊起身、愉快地把背包放好嗎？讓我們把場景倒帶，並使用明確的指示技巧。
媽媽絆到雷恩的背包。她深呼吸幾次讓自己冷靜下來，然後問自己，她的立即目標是什麼—她想要雷恩現在做什麼？她提醒自己先說些好話，然後走向雷恩，笑著說：「嘿，雷恩！你今天回家很準時！做得很好！」
雷恩：「我有盡力在做。」
媽媽：「我注意到了，我很感激。」她又深吸了一口氣，記起她那簡單的公式：名字，請現在做什麼。「雷恩，請現在把你的背包放回房間。」然後她冷靜地站著，並安靜等待。
雷恩：「我會在一分鐘後做好，媽媽。」
媽媽安靜地等了十秒鐘，然後說：「雷恩，請現在把你的背包放回房間。」她繼續以同樣正面的神情站著。
雷恩：「但是，媽......，妳為什麼站在那裡？」
媽媽繼續安靜地以愉悅但堅定的神情站著。
雷恩嘆了口氣，然後起身：「喔，好吧。」他把背包帶回房間。
媽媽：「謝謝你，親愛的。你是個好男孩。」
在傳達明確指示時，「站立與等待」可能做起來很困難，但如同我們上面提過的，它帶來非常驚人的效果。你注意到雷恩問，為什麼他媽媽繼續站在那裡──把它想成一個不需要回答的問題。對大部分父母來說，這個步驟需要練習最多次。當父母站在孩子的空間安靜等他們遵循指示時，許多孩子會變得不自在。當他們問你為什麼站在那裡時，最好的回應是沒有回應。就是繼續站著，安靜地倒數你等候的十秒鐘。當你數到十秒，冷靜且愉快地重複剛剛的指示。不論你做什麼，都不要被帶入討論、爭論或解釋的情境中。保持沉默的立場。是否要眼神接觸取決於你、孩子和當時的情境。有時候眼神接觸是該做的事，但有時卻可能是最不該做的事。如果你感覺「站立與等待」很有挑戰性，先與你的伴侶或朋友一起練習。
本文節錄自：《擺脫親子情緒勒索》一書，瑪里恩．弗爾蓋奇、傑拉德．派特森, 提姆．法蘭德著，大好書屋出版。
