外型甜美的演員李佳穎和你想的不一樣。中學時代就認定要走表演的路，大學時期就被王小棣導演挖掘演出人生第一部戲《45度天空下》，遠征西非偏鄉國家，從這一刻，改變李佳穎看世界的眼光。
之後她接演了《米可，Go！》演一位盲人女孩的勵志故事，收到生平第一封影迷信—來自監獄死囚，表示自己若有餘生，一定要孝順父母。這封意外的迴響，讓李佳穎確定自己工作的價值，開始對自己的演藝生涯發展做目標規劃，期許透過表演為更多人帶來正面影響，打破對自己設立的框架、挑戰自我極限，為自己的人生留下精彩的軌跡。
堅持超越極限，從沒想過放棄
接演偶像劇的甜美形象外，李佳穎剛毅的真實性格在運動中完全展現。從小熱愛運動，體育表現優異的李佳穎，舉凡跑步、搏擊、單車、游泳、芭蕾等，樣樣在行，總是大隊接力的最後一棒，「因為個性好強，卻又不愛說話。運動是我能自信表現自己的方式。」
曾是田徑好手的她，有一次為了接拍一部電影，開始鍛鍊體能，連體操項目都不放過，希望維持巔峰的體能狀態。當時每天都處於極限的壓力，常讓眼淚直接彈出！「我堅持要跨出去，即使很痛苦，但從沒想放棄。」和意志力搏鬥的結果，
每當在戲劇表演上遇到瓶頸時，她會告訴自己可以做的到，勇敢改變就一定能克服眼前的難關，這個轉念使李佳穎重新看待自己的演藝生涯，不斷突破自我，擺脫外型上的限制，最後謝謝自己的勇敢，使她在戲劇上持續帶給觀眾出色表現。
不要自我設限，才能發光發熱
李佳穎也曾因為外型受限於某些角色，但她並不沮喪，勉勵自己一定要多方嘗試和學習才能進步，總是堅定的說「我從來沒有想過不當演員」。突破身高侷限讓別人看到自己，沒有因為外表就認為自己撐不起那個角色。相信自己一定可以做到，只要有心一定可以進步的韌性，讓李佳穎開始閱讀表演、心理學的書籍，增加自己的實力。包括去讀大眾傳播研究所，也是自我能量的增進。」 她相信，演藝工作是一條長遠的路，對工作的熱情需要灌溉、學習、努力，「人生其實不是全然的意外，要做一個提前準備的人，因為你永遠不知道機會何時會出現」。充實內在、以運動維持身心良好狀態，為自己熱愛的事物不斷追求進步，自然會發光發熱。
擴散改變的力量，進而影響他人
她開始在部落格上分享運動生活，間接表現自己多元的內在與性格，展現「超乎你想像的李佳穎」，也是意外的收穫。有導演因此發現她的不同，邀她演出一名年輕堅毅的媽媽，「我非常開心。這是從未發生、也出乎預料的收穫。」
許多不愛運動、怕曬太陽的女粉絲受到她的鼓勵而跑，連身邊演藝朋友也跟著她跑馬拉松。最近粉絲集體報名她參與的公益路跑，讓她對自己能影響眾人感到驚喜又欣慰。
由內而外累積自信，讓專業被看見
入行十多年的成長洗禮，面對工作與生活，李佳穎越來越自在。她認為表演和運動很像，你花許多時間練習、鍛鍊，能跑出不錯的馬拉松成績，但想要更頂尖的表現，就必須挑戰的強度極限，才有機會超越自己，表演也是如此。
從青澀走向成熟，她面對人生每個階段，有了不同的體悟與反省。透過表演、運動或是閱讀衝擊思考的影響下，李佳穎逐漸積累由內而外的自信，找到喜歡並堅持的事情。讓自己的弱點逐漸可以變成強項，並讓專業被看見。「接受每個時期的自己，喜歡自己，才能讓別人也喜歡你。」
每個人在生命的過程中，都會遇到一些挫折、困難。然而在改變自己的過程中雖然痛苦，但膽怯的心在成長的過程中會越來越小，一切端看你有沒有付出努力，挫折反而讓人生加分。
2015222 201512
