繼鄭捷事件後，台灣再度傳出宅男在捷運隨機傷人，雖然「宅不是病，但宅起來要人命！」因此如何預防自己的小孩變宅，成了許多父母關心的議題。專家認為，在預防青少年網路成癮上，必須防患於未然，首先是限制孩子每天不能上網超過兩小時，監督並限定該上的網站、網路遊戲類別，必要時使用特殊軟體阻斷。
宅男問題，連台北市長柯文哲都深感憂心。他表示，從鄭捷、到文化國小女童割喉案，再到捷運中山站砍人案，犯案人都是很孤立的，不跟家人密切來往，是所謂的「宅男」，目前的體系無法把他們找出來，這是社會安全網的破洞，要如何補齊，市府正在設法處理。
由於網路成癮的宅男宅女們，無法適應社會、退縮在家，自我形象低落，與家人的關係亦會造成壓力，而除了心理及親子關係問題，日後他們再無法依靠父母後，則會成為社會負擔。日本自從發生「御宅族」殺人事件後，有專家已提出要關注這危機。
日本政府近年主動出擊向宅男宅女提供援助，2006年起在各地設「地區青年支援站」，主動到輟學學生的家庭探訪、向父母進行宣傳等，首先聚集這批青年，讓他們互相結識後加強他們與社會重新接觸，如做義工、參與足球運動等，又設麵包坊、農場及咖啡坊等工作體驗場所，重新培養他們對工作有興趣。協助這班男宅女走出家門，要不少工夫！
另一有趣的做法是，韓國近年更大力打擊年輕人沉迷網路風氣，希望減少沉迷線上遊戲的宅男宅女，例如16歲或以下的青少年，凌晨12點過後不得出入網咖，更提出每玩網路遊戲達到2小時，會自動斷線10分鐘後才能再連線。
至於國內，亞洲大學與中國醫藥大學合作，創設全國唯一「中亞聯大網路成癮防治中心」，並開設全國第一個「網路成癮門診」，中心主任柯慧貞表示，網路成癮不但易造成健康問題，還將併發高憂鬱及高敵意、邊緣及反社會性格等障礙。
華人心理輔導中心建議，在預防青少年網路成癮上，必須防患於未然，首先是限制孩子每天不能上網超過兩小時，監督並限定該上的網站、網路遊戲類別，必要時使用特殊軟體阻斷，並且教導孩子網路安全，例如不透露姓名、地址等個人資料，同時提供孩童必要的教育與保護，鼓勵參與各項有益身心的室內、戶外活動等。
對此，衛福部更表示，擬參考韓國限制18歲以下禁止在晚上10時至隔天早上9時進入網咖，在家上網部分，也考慮跟進韓國，讓家長選擇裝設網站過濾器，0時至6時封鎖色情、暴力等網站，或每天只讓青少年在特定時段上網2至3小時。
