如果你來自一個雙親離異、父親車禍早逝，哥哥有智能障礙，只有阿嬤勉力養家，總是餓肚子的貧窮家庭，你是加倍力爭上游，還是乾脆放棄人生？
出身如此的張同學，選擇前者，剛剛才從台中某科技大學財金系畢業，同時考取7間研究所，手上還握有44張證照！
這一則週末的勵志新聞，儘管篇幅不大，卻發人深省。
是的，如果沒有對照後來發展，光看出身，你覺得張同學和捷運殺人案的鄭捷，誰比較可能覺得社會對不起他，然後有藉口傷害別人？
鄭捷的殺人動機，至今令人費疑猜，因為他出生自父母健在的小康家庭，一路沒遭受過重大傷痛，說得出來的挫折只是「被退學」「被暗戀對象拒絕」，連輔導的師長都因為他「太正常」，而沒有認真看待他可能殺人的檢舉通報。
但最後，看起來沒有犯罪動機的他，殺人了。
沒有一個孩子注定會犯錯，因為犯不犯錯不在於他的出身，而在於他怎麼決定自己的人生。同樣地，挫折也沒有大或小的差別，看起來再小的挫折，只要它沒辦法被撫平，就可能讓一個人走向毀滅。
每一個殺人犯的心裡，都住著一個受傷的孩子，但反過來說，每一個人都受過傷，為何不是人人都變成殺人犯？
差別就在於「復原力」（resilience），一個人可以從傷痛中復原的能力！
1970年代，有位學者艾米．維納（Emmy Werner）研究一群夏威夷的高危機孩子。發現這些孩子雖然來自貧窮、高壓力、父母酗酒的失能家庭，但卻不是每個孩子長大後都變壞。有沒有變壞的差別是，這些孩子有沒有機會經由協助，發現自己具有的「自我保護因子」！
這些保護因子，代表的正是自我復原的能力。而「復原力」，就含括了「正向思考的態度」「能與親人維持好關係」「跟社會互動良好」或是「好的幽默感」等正向特質。
許多輔導專家都指出，如果能挖掘出上述潛能，並且加以運用，可讓一個孩子得以自我保護，從黑暗走向光明。
所以，與其當一個直升機父母，盤旋在孩子四周，想隨時跳下來為孩子遮風擋雨，不如認清現實，教他在跌倒之後怎麼為自己擦藥。同樣地，你自己心裡那個受傷的孩子，也需要你勤於上藥。
知名潛能整合專家盧蘇偉，曾在他的著作《復原力》中，指出他讓高關懷少年「復原」，有三個步驟：「修復情緒的缺口」「調整自我的想法」「踏出嘗試的腳步」。
也就是，首先要承認負面情緒的產生，這樣才會意識到要去修復它；第二，調整自我想法，也包括對挫折重新定義，例如考試考不好，與其說「自己程度很差」，不如想著「自己還有很多進步空間」；第三，再怎樣也要試著踏出第一步，有勇氣改變，事情才會有轉機。
自我修復，就好像生病和病毒對抗一樣，是一個循環往復的動態過程，有時候你看似佔上風，下一刻就被病毒攻城掠地。盧蘇偉在輔導的實務中，總是會在每回合的檢討過後，重新為下一階段設定主題，個案也就一步一步更接近復原。
如此，不放棄，人會贏回健康，復原了的心靈也終有另一番領悟。
鄭捷在犯案之前，有人發現他的心靈需要維修嗎？或許有人發現，或許他自己知道，但沒有人採取行動。
預防下一個鄭捷，不是再多派幾個捷運警察，而是我們承認人生中有這麼多的創痛，我們需要幫助自己，也幫助別人，好好復原。