現代人習慣當夜貓子，常聽說熬夜的人又要「爆肝」了！對於這樣的說法，大多數的人可能都認為熬夜是導致肝病的主因，但事實上呢？
更容易被國人忽略的是肝炎，不少病人檢查出B、C肝炎，但卻未進一步的就醫追蹤，只因為身體沒有感受到任何症狀，所以選擇不聞不問。在輕忽掉的情況之下，長期的肝臟發炎，可能演變成肝硬化，甚至是嚴重到變成肝癌。
肝病可以說是國病，目前成年人中約有高達300萬名B、C型肝炎的帶原者，台灣每年約有1萬3000人死於肝病。除了病毒性的肝炎外，喜歡豪飲的人，也要注意飲酒量！以免增加肝病的風險，造成酒精性肝炎的發生。
雖然熬夜不一定是直接造成爆肝的關鍵，但若生活作息不正常，也會引發肥胖、高血脂等不良症狀而出現「脂肪肝」。扮演身體代謝角色的肝，其重要性一直是需要被關注的，從日常生活中做好保健，多攝取蔬果、多運動，相信必能保持全身健康！
（撰文：大學生Wayne 圖片來源：Flikr Aaron Jacobs）
【原文節錄】
熬夜不是爆肝主因，肝炎才是關鍵
肝臟是體內負責代謝的器官，扮演著代謝毒素，儲存肝醣的功能。肝病被稱為國病，而肝炎病毒是罪魁禍首；目前成年人中約有300萬名B、C型肝炎帶原者，平均每5到7人就有1人，從市井小民到企業家都難逃。
儘管在各界努力下，慢性肝病、肝硬化和肝癌死亡率已逐年緩降，但台灣每年仍有1萬3000人死於肝病，約占總死亡人數的8％，超過腦中風、糖尿病、事故傷害、洗腎，千萬不可以掉以輕心。
