日星阿部寬主演的《羅馬浴場》，描述澡堂文化拯救了羅馬帝國，穿越時空的喜劇雖然誇張，但羅馬人以地熱溫泉療癒傷兵，卻是有跡可考。
人類使用溫泉的歷史，可追溯到古羅馬時代，隨著羅馬帝國版圖的擴張，澡堂的浴療文化也在歐洲各地受到歡迎。
近代歐洲與日本，相繼發展溫泉成為度假式的休閒活動，日本更設立溫泉醫療，針對不同地區不同的泉質，規劃不同特色的溫泉醫院，讓泡溫泉成為醫師處方之一，病患可以拿著處方籤到溫泉池「治療」。
台灣溫泉治療則可追溯到日俄戰爭期間，台灣總督府設立日本陸軍衛戍醫院北投分院（現為三軍總醫院北投分院），開發北投溫泉作為日本傷兵的療養所，而收容身心科病患的國軍北投醫院，也是國內首座溫泉療養醫院，開啟台灣溫泉療養濫觴。
這個歷史悠久的古蹟醫院，2013年修復後重新開幕。
提高⍺波 調和交感神經
院內古蹟旁有溫泉泡腳池「滌心池」，池水為百分之百的白磺泉，水溫介於攝氏50到70度，患者和民眾都可使用，慢慢調和交感神經，穩定情緒。
三總北投分院家醫科主任陳家勉是國內少數研究溫泉療癒的醫生，他的《溫泉醫療概論》是國內首本探討溫泉醫療專書。
書中指出，日本研究發現，溫泉浴可以提高腦波中的α波數，舒緩緊繃的情緒。
研究人員曾以溫泉測試50名身心症患者的反應，實驗組經過兩週的砷鐵泉浴療後，這些人的焦慮情緒、藥物使用量和醫療會診的次數都明顯降低；而沒有接受浴療的對照組，統計上就沒有出現顯著差異。
日本九州的一項研究，也證實泡溫泉可以有效降低壓力。實驗對象為11名20至30歲年輕人，讓他們先平躺在攝氏40度的床上，接著再泡5分鐘溫泉，之後測試顯示，他們的壓力指數都明顯下降。
三總北投分院精神科醫師非正式性的研究也發現，憂鬱症的病人，以溫泉泡腳後，憂鬱指數有下降。
放鬆肌肉 解決失眠問題
台中榮總精神科醫師莊凱迪解釋，溫泉療癒的理由很簡單，熱脹冷縮，在熱水中肌肉自然會放鬆，只要肌肉放鬆，情緒、壓力也會跟著釋放。
現代人工作壓力大，有失眠困擾的人愈來愈多，泡溫泉也有助入睡。一項讓九名健康女性在就寢前30分鐘泡足浴或全身浴的研究發現，泡過的人都表示，睡眠品質較佳，也較容易入睡。
陳家勉指出，有失眠困擾的人，最好先尋求專業協助。如果想以溫泉療癒，建議可用淡泉、氡泉和重碳酸鈉泉等，泉溫維持在攝氏39度左右，採全身浸浴，每次15到20分鐘。
他也提醒，生病或病情惡化的急性患者、有開放性肺結核、惡性腫瘤、重度心臟病、呼吸困難、嚴重肝腎病變、重度貧血和懷孕婦女等，都不適合泡溫泉。
台灣溫泉密集度僅次於日本，北投、烏來、礁溪都是熱門溫泉觀光休閒的場所。
向壓力說不，溫泉小旅行也是個不錯選擇。
