以運動為起點 邁向自主健康管理

陳培思
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陳培思

2025-10-27

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群創推動運動,不只強化員工健康,更與企業永續目標緊密連結,打造正向循環。(圖片提供/群創光電)
群創推動運動,不只強化員工健康,更與企業永續目標緊密連結,打造正向循環。(圖片提供/群創光電)
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本文出自智慧運動潮

運動的意義,不僅是健康管理,還能鍛鍊心理素質。運動場上,技術差距有限,抗壓性、專注性和心態,才是最重要的因素。在職場,也何嘗不是如此。群創以運動為起點,打造身心韌性,邁向良性循環。 

「運動對我們來說不是福利, 而是一種文化,」群創光電人力資源協理 永續長彭峻豪回顧多年推行運動的歷程,語氣堅定。

自 2009 年起,群創設置健身房、游泳池、多功能教室,為員工打造專屬的運動場域。這些空間並非冷冰冰的硬體,而是群創推動「從職場走到球場」理念的基石。

傳播運動理念,點燃心中火苗 

起初的推動並不容易, 員工常以「 沒時間」、「太難」、「不敢」等理由婉拒參與。於是, 群創採取了「低門檻、多樣化」的策略:從瑜伽、有氧等入門課程開始。2013 年成立「群樂學堂」,剛開始,一堂課往往難以湊齊十人,如今已成為秒殺課程。從基礎課程延伸到了進階的伸展瑜伽、拉丁有氧等多元內容,參與率與續課率是員工「用腳投票」最好的證明。

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