以運動為起點 邁向自主健康管理

運動的意義，不僅是健康管理，還能鍛鍊心理素質。運動場上，技術差距有限，抗壓性、專注性和心態，才是最重要的因素。在職場，也何嘗不是如此。群創以運動為起點，打造身心韌性，邁向良性循環。 

「運動對我們來說不是福利， 而是一種文化，」群創光電人力資源協理 永續長彭峻豪回顧多年推行運動的歷程，語氣堅定。

自 2009 年起，群創設置健身房、游泳池、多功能教室，為員工打造專屬的運動場域。這些空間並非冷冰冰的硬體，而是群創推動「從職場走到球場」理念的基石。

傳播運動理念，點燃心中火苗 

起初的推動並不容易， 員工常以「 沒時間」、「太難」、「不敢」等理由婉拒參與。於是， 群創採取了「低門檻、多樣化」的策略：從瑜伽、有氧等入門課程開始。2013 年成立「群樂學堂」，剛開始，一堂課往往難以湊齊十人，如今已成為秒殺課程。從基礎課程延伸到了進階的伸展瑜伽、拉丁有氧等多元內容，參與率與續課率是員工「用腳投票」最好的證明。