「貓咪一直望著窗外，是不是家裡太無聊了？帶牠出去玩好了！」「貓咪看起來好像很冷，幫牠穿上衣服比較保暖。」嗶！這些對貓咪「表達愛意」的方法，都是造成貓咪壓力山大的原因！（本文節錄自《貓咪減壓諮商室》一書，作者：BEMYPET，Vet Kiyeok，蘋果屋出版，以下為摘文。）
貓咪是一種「極度高敏感」的動物，許多人類無意間的行為、微不足道的變動，都會讓牠們陷入緊張、焦慮，做出隨地大小便、拒食、攻擊等脫序行為，不僅影響健康與生活品質，還有可能威脅生命。
你會對貓咪大吼大叫嗎？
跟貓咪一起生活的時候，經常發生各種事件和意外。貓咪可能會摔壞東西、刮傷家具、抓壞地板、撕毀壁紙，有時候還會推倒垃圾桶、撕毀文件。
不過，貓咪的問題行為大部分都跟本能有關，所以重點是事先預防貓咪做出這些行為，絕對禁止在責備貓咪的時候，對牠體罰或大吼大叫，因為這些行為會造成貓咪的恐懼並留下陰影。
請記住，訓練貓咪的目的是矯正錯誤的行為，並不是要讓牠害怕或不安。
貓咪幸福時的10種行為
1. 發出呼嚕呼嚕聲
除了代表開心、滿意外，也有可能是貓咪不安時，為了安撫自己而出現的減壓反應。
2. 把尾巴立得直挺挺
貓咪心情很好時會出現的行為。貓咪不像狗狗以搖尾巴來表示開心，貓咪搖尾巴是不安的表現。
3. 用尾巴或臉頰蹭貓奴的身體
這是對貓奴的愛意表現。讓自己的味道附著在貓奴身上來標示領域，代表貓奴屬於自己的領域。
4. 鬍鬚鬆軟朝下
表示貓咪的內心正處於非常安穩的狀態；相反地，若是伸直朝前，像弓箭一樣，就代表正在保持警戒。
5. 露出肚子翻滾
對貓咪而言，肚子是致命性的弱點，所以露出肚子代表對貓奴非常信賴、感到安心，也是開心的表現。
6. 舔貓奴或是用頭蹭貓奴
貓咪舔人類的臉、手，或是用額頭蹭你，就代表「非常喜歡你」，這是貓咪能做出的最幸福表現。
7. 看著你「慢速眨眼」
貓咪看著貓奴時，眼睛輕輕閉起來再張開的動作，稱為「慢速眨眼」，這是愛與信賴的表現，表示牠處在非常安定且幸福的狀態。
8. 用貓爪抓東西
如果貓咪吃飯時、上完廁所後或貓奴回家時，會在貓奴面前抓東西，代表現在牠很開心、很滿意。
9. 瞇瞇眼
如果貓咪好像快睡著一樣瞇著眼睛休息，就代表牠現在很放心，沒有敵意或警戒，處於安心的環境之中。
10. 在物品上輕咬或踏腳
這是幼貓對母貓撒嬌的行為。貓咪會把主人的棉被、衣服放在口中輕咬，或是用雙腳在上面反覆踩踏來表現安心與信賴。
