樂觀

偶爾的脆弱，反而讓人際關係更和諧

編按：沒有人不喜歡快樂，大家都希望自己成為一個快樂的人。可我們總是會被其他情緒影響。（本文摘自《擺脫無力感：拿回人生主動權》一書，作者為二美 ，以下為摘文。）我們不必一直堅強，脆弱時可以哭一哭，傷心、難過、擔憂，都藏著人生的禮物。有時我特別好奇，為什麼人類會有這麼多種情緒，可以哭，可以笑，可以憂傷，

覺得人生很悲慘？研究證實：太過悲觀將更容易罹患失智症

阿茲海默症讓全世界約有5000萬人受到影響，預計到2050年將會影響超過1.31億人……俗稱失智症的阿茲海默症（Alzheimer's disease）是一種令人心碎的疾病，它是腦部上的神經退化病症，患者會逐漸忘記生活上瑣碎的事情，最終漸漸演變成遺忘周邊的人、事、物，甚至連自己的名字都不曉得。這對家