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#EQ

唐鳳:我們的一切決定,都不能犧牲後代

唐鳳:我們的一切決定,都不能犧牲後代

2020-08-27
文 / 鄧麗萍

唐鳳曾是全球知名天才黑客,也是台灣史上第一位數位政務委員,更是最非典型的政治人物,踏入政府機關四年多,她如何推動數位轉型,又怎麼面對紛擾的政治生態?炎夏午後4點半,和約定的時間一分不差,唐鳳從政委辦公室書櫃旁的祕室小木門走出來,一身黑長髮黑寬褲,魔法般登場。現年39歲的唐鳳,恆常一襲黑白灰的「三宅一

健嘴不如健身

健嘴不如健身

2020-08-27
文 / 吳淡如

健身的朋友都有經驗,只要你在朋友圈 po文,都會有人來糾正指導你的姿勢。中年人若仍熱愛運動挑戰,跑馬拉松,登山,或從事看似危險度較高的遊戲,如攀岩,潛水,沖浪,更會遇到四種意見:健嘴者、勸告者、羨慕者和鼓勵者。健嘴者是那些從來不健身,只健一張嘴的人。他們熱心建議,你姿勢哪裡有問題,但自己不運動,卻自

誰想擁抱正氣師與催狂魔?

誰想擁抱正氣師與催狂魔?

2020-07-27
文 / 吳淡如

不知不覺,在廣播界服務了20年。雖然每天只一小時,但其實是我的主業。我花了非常多的時間思考該怎麼把節目做得更「深入淺出」,更具有正面意義。廣播比電視適合我,不只是因為上節目不用先「畫皮」,在選材的廣度上更加自由,可以遍訪各界精英,不用太顧慮每分鐘收視率的壓力。話說,我們廣播電台所有主持人,十年來常收

等不到的對不起

等不到的對不起

2020-05-31
文 / 尤虹文

最近聽美國心理學家哈利葉雷納(Harriet Lerner)的心理課程「道歉的藝術」,發現她有一段不為人知的故事。她的爸爸從小偏愛姊姊蘇珊,總是認為姊姊比她優秀。有一次哈利葉千里迢迢飛來看望爸爸,爸爸告訴鄰居,這是我的小女兒,她只念州立大學,但是你們應該要認識的是我的大女兒蘇珊,蘇珊是耶魯高材生,她

口袋裡的一塊錢

口袋裡的一塊錢

2020-04-29
文 / 張曼娟

多年前我和父母在看電視新聞,報導中有個小孩與父母去大陸旅行,意外失蹤,父母花費許多精力與金錢,都找不到他,非常難過。一年後雙親又去了大陸,在一個風景點遇見許多乞丐小孩一擁而上,圍著觀光客乞討,就在一片混亂中,有個傷殘的孩子拉住那個母親大哭起來。父母親定睛一看,不就是自己失蹤的孩子嗎?一家人終於團圓,

今天開始才是真的

今天開始才是真的

2020-04-29
文 / 吳淡如

朋友看了我在FB常po健身照片,跟我說:「我和我女兒約好,下個月1號,我們也要開始減肥!」這是15年來我聽她說的第N次減肥。她不很胖,但也不曾瘦過,但是從肌力觀點來看,絕對是個肌少症者。我笑著回答:「對我來說,明天開始都是假的,今天開始才是真的!」明日復明日,明日何其多?我們人生最忙碌的一天,應該就

過度要求高EQ如同詛咒…名人的生命,不是公共財產

過度要求高EQ如同詛咒…名人的生命,不是公共財產

2020-04-17
文 / 一流人

編按:任何人遇到壓迫及逼供,心中絕對都是不好受,絕對不會因為習慣就沒有感覺,也不會痛苦。沒有人喜歡被負向評價,沒有人喜歡被批評及指責,被取笑,被貼上莫須有的標籤,甚至被編織桃色緋聞及家庭糾紛。沒有人喜歡當砧板上的肉,被秤斤論兩,挑三揀四,最後卻還要面帶微笑,說有你真好。(本文摘自《微笑憂鬱》一書,作

除了IQ 和EQ,你還需要FQ!提高FQ的三層次思考

除了IQ 和EQ,你還需要FQ!提高FQ的三層次思考

2020-04-17
文 / 一流人

編按:在貧富差距持續擴大,中產階級不斷向下流動的時候,未來多數人其實更需要的是FQ(Financial Quotient)財務智商,這廣義的可以代表一個人對金錢的整體價值觀和創造財富的能力,狹義的可以說是對金融世界的各種商品、工具和運作邏輯的根本認識。(本文摘自《跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機》一書

要輸得起!合理運用心理防衛機制鍛鍊孩子的「逆境智商」

要輸得起!合理運用心理防衛機制鍛鍊孩子的「逆境智商」

2020-03-24
文 / 一流人

除了IQ、EQ之外,逆境智商是以色列教育專家非常推崇的一個概念,他們甚至斷言,100%成功=20%IQ +80%(AQ+EQ)。以色列商業雜誌每年都會報導當年最偉大的東山再起者和創業者,他們的傳奇經歷中有一個相同的部分,那就是他們在遇到強大的困難和逆境時,始終保持樂觀的態度,從不輕言放棄。也就是說,

積極正面才是有好EQ?「凡事往好處想」背後的隱憂你知道多少

積極正面才是有好EQ?「凡事往好處想」背後的隱憂你知道多少

2019-12-27
文 / 一流人

編按:在過去的養成教育中,常常會鼓勵人們要積極正面。一旦人們出現一點情緒,往往就冠以「不成熟」「EQ低」的評語;然而,這樣的方法對嗎?這種教育方式真的就能擁有好EQ嗎?這其實需要打一個大問號。(本文摘自《就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉:NLP工具箱》一書,由NLP高階執行師、完形治療師安一心