職場生涯

翻轉「找工作」心態！美國最強人資：別把面試官當對手，當他是……

在不同的就業市場情況下，我經常聽到人們質疑自己是否依然能夠當個選職者。當失業率升高、裁員頻繁、經濟停滯、工作似乎被科技取代時，這些疑問就會浮出檯面。這些問題很合理，你職涯中屢見不鮮的是，就業生態注定是「雇主市場」，也就是說，求職者比好工作還要多。（本文節錄自《我決定不再把自己賣給鳥工作》一書，作者：

輕鬆融合新世代，先讓企業成為先知

各位企業的領導人，有關「新世代對企業的影響」，您是否有下列三個感受： 1.新世代獨有的價值觀，讓企業從找人、管理、留才，都充滿了衝擊。 2.企業面對愈來愈多的問題，主管焦頭爛額，底下一片祥和，覺得與我無關。 3.企業上下的想法差距愈來愈大，雙方都有堅持，能溝通的愈來愈少

隨他去吧，活出自己 The Let Them Theory

美國暢銷作家梅爾羅賓斯（Mel Robbins）去年出了一本新書，聽說中文版也快出版，英文叫The Let Them Theory，中文也許可以翻成「隨他去吧」。因為我已看了多次，覺得寫得真好，跟大家分享一下。 這本書主要是關於成年人的人際關係和掌握個人力量。

從千年前的宮廷權力鬥爭，看懂「請神容易送神難」的職場悲劇

在職場或權力場域中，最致命的失算往往不是來自明面上的敵人，而是你親手扶植起來的「自己人」。稱帝的野心並不是武則天一開始便有的，然而，當機會降臨，她並未猶豫，這個念頭逐步被培養。武則天不錯過任何可能的契機，運用一切能幫助她的人，想出最有效的方法：好招、絕招、狠招、陰招，皆是她解決關鍵問題的手段。（本文

職場迷思大破解！沒有任何工作「非我不行」

我們可能會沉溺於「在工作中被需要」的感覺，反而犧牲了自己的健康與心靈的富足。何不反過來思考：放下「捨我其誰」的執著，別太把自己真當回事，才能真的把自己真當回事。「沒什麼事情是缺了你不行的、也沒有什麼工作是缺了你不可的。只有把自己的日子過好這件事情，是缺了你自己，就絕對沒有辦法做到的。」說話的人，是一

想走卻不敢走？10大「想轉職卻沒無法轉」的殘酷原因大公開

根據1111人力銀行《上班族薪資滿意度》調查結果，高達92%的上班族認為薪水偏低，83.7%坦言今年確定加薪無望。調查也指出，有67.5%曾透過跳槽為自己加薪，而在同職位凍薪的平均時間長達3年5個月。但想轉職，說得容易、做起來卻五味雜陳。新的挑戰、未知的風險，加上心理壓力，總讓人猶豫不決。《網路溫度

40歲才找到理想還有機會實現？先做「這件事」累積出「隱形本錢」

先找出擅長的事，從中獲得成就感與自我價值感，才能在職場上產生價值，進而得到相應的職位與報酬，或許因而能讓你產生熱情。我觀察身邊那些在一個領域裡深耕10年、20年，而成為佼佼者、大師級的人物，他們也曾有過撞牆期，但最終都走向更高的成就，就是靠著：擅長＞熱情＞情懷＞理念的思維。（本文節錄自《跳級思維》一

迷你「大腦斷捨離」：維持工作心流，立即用紙筆寫下「這些事」

你大概也有過下班後仍反覆想著工作的經驗。若這種情況經常發生，即使身體在休息，大腦仍持續運轉，疲勞就難以恢復；陪伴家人或獨處時也無法專注，更談不上真正放鬆。為了講求效率而不給自己換氣的空隙，其實是通往「最低效率」的最快捷徑。定期安排休息與恢復，不只是停止工作，而是一種維持最佳生產力的策略性工具。（本文

「職業倦怠」如何面對？「這法則」培養重啟工作熱情的關鍵能力

覺察，就是你能看見自己念頭的能力。當你站在山頂俯瞰自己的情緒起伏，而不是被情緒操控時，就像你站在鏡子前，你既是鏡中的自己，也是鏡外的觀察者。覺察力是一種可以經由練習不斷提升的能力。當每個人的覺察力提高時，會更加瞭解自己，更能理解全域，更加瞭解別人，並且生活各個方面都能做出更好的選擇。（本文節錄自《高

「跨出舒適圈」是假議題？生涯專家：沒目標的前進，不是成長只是流浪

人們常被鼓勵要「跨出舒適圈」，覺得走出安全地帶，嘗試不一樣的挑戰，才會獲得成長。因此很多人都會有個迷思：以為只要不斷接觸新工作，就是學習與進步，也以為這會有助於未來的職涯發展。換環境不等於跨出舒適圈，反而容易讓自己「雜而不專」，限制了職涯發展的可能性。（本文節錄自《大人學獨自升級》一書，作者：姚詩豪