身為一個汲汲尋找自我或者是企求外界認同的現代人，對於「壓力」這兩個字，一定不會陌生。壓力的來源很多，跟異性朋友賭氣、夫妻吵架、同儕相忌；股價狂瀉、上司預警要減薪、裁員；模擬考、截稿交差日臨頭；一會兒美國、新加坡公務，一下宜蘭、墾丁郊遊；甚至塞車、紅燈，一連串不得紓緩又日漸交疊的內外在動盪，都會使許多
