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西多昌規
西多昌規

2015-04-30

15分鐘, 讓大腦記憶體充飽電
「都下班了,主管還老是LINE 我做這做那,煩死了!」「工作滿檔,我沒辦法休假了。」「連假到處人擠人,出門又很花錢,不知該如何安排!」「我是無時間、無金錢、無悠閒心情的『三無』可憐蟲!」早上進辦公室「

職場學

2013-02-01

職場不抓狂的5個練習
以下這些狀況,總是不斷地在你的生活中上演嗎?○ 常為了芝麻綠豆般的小事,感到焦躁不安;○ 心情起伏很大,常常又哭又笑;○ 看到別人成功,會心生嫉妒,感到眼紅;○ 無法控制脾氣,總是遷怒其他人;○ 被多

職場學