人生活在世上，自由往往是最幸福和希望的表徵，當人們可以追求自我選擇、喜愛的事物，更適切地尋求最嚮往的未來時，那種無拘無束的自在體現著無限感動，更令人悠然神往。
很多生活在自由國度的人，可能很難想像居住在不自由的國家內有多麼壓抑，不僅凡事都必須受到嚴密的監視、掌控，更無法隨心所欲地表達意見、傳遞不同的價值觀，特別是當國家欲加之罪何患無辭的要脅時，背後的無奈盡是辛酸。
「你生活的國家自由嗎？」
全球知名的非政府組織「自由之家」（Freedom House），日前頒布了《2019國家自由度報告》，該報告主要以「公民自由」（Civil Liberties）及「政治權利」（Political Rights）為主軸，分析人民在國家所能參與的程度有多高，分數愈高代表愈自由，而分數愈低的國家，則代表當地的居民幾乎無自由可言。
該報告分析了全球210個國家，與2018年相比，有67個國家的自由度下降，僅有37個國家自由度提升，該報告普遍顯示了全球的經濟發展程度，和戰亂令人難堪的真相。
北歐最自由 成了全球典範
在報告中，以滿分100分為基準，唯一獲得滿分的3個國家全部都在北歐，分別為芬蘭（Finland）、挪威（Norway）與瑞典（Sweden），北歐的自由度早就在全球勝名大噪，不僅政府極度重視每一個人種的基本人權，其社會福利政策更是讓他國望其項背，完善的體系讓北歐各國成了人人嚮往的典範，更是生活的天堂。
此外，在第4到第10名中，依序為荷蘭（Netherlands）、盧森堡（Luxembourg）、烏拉圭（Uruguay）、加拿大（Canada）、丹麥（Denmark）、澳洲（Australia）與愛爾蘭（Ireland），而紐西蘭（New Zealand）同樣以97分的高分並列。
除了南美洲的烏拉圭較令人驚艷外，其它國家都是令人印象深刻的自由國度。報告揭露，烏拉圭不僅在民主、和平、清廉與新聞自由等都是遙遙領先拉丁美洲各國，其經濟自由度和人均收入都是名列前茅，是南美洲最自由的國家。
亞洲日本最自由 台灣緊追在後
在這份自由度報告中，亞洲最自由的國家是日本（Japan），擁有高達96分的高分評價。報告指出，在日本，政治權力和公民自由都非常受到尊重，唯一的挑戰在於種族和性別的歧視。
令人感到欣喜的，是報告中揭示台灣的自由度。
《國家自由度報告》證實，台灣的自由度位在亞洲第2，總體評價高達93分，比西班牙（Spain）、法國（France）、希臘（Greece）、美國（USA）都來得還高，更遙遙領先韓國（Korea），台灣屬於「極度自由」的國度。
報告中分析，自2000年台灣首次政黨輪替以來，台灣充滿了具有活力和競爭性的民主選舉制度，且政府在對公民自由的保護上，是十分有力的，在台灣可享有選舉自由、言論自由和集會結社之自由等，令人讚譽。
然而報告中也坦言，台灣持續的潛在隱憂包含中國的剝削和影響、媒體的亂象、外來移工的被歧視和同婚合法化後引起的部份爭議。
中國「十分」自由 黨國主義封閉思想
在這個滿分100的自由度報告內，低於70分的國家被列為「部份自由」，較有名的國家包含、墨西哥（Mexico）、印尼（Indonesia）、菲律賓（Philippines）、馬來西亞（Malaysia）、新加坡（Singapore）等，平均分數落在67至50分不等。
值得注意的是，中國（China）毫不意外地，在這份報告中被列為「不自由」，且分數是極低的10分。
而仔細端倪，在分數詳盡的分析中，中國在「政治權利」上是誇張的負1分，而「公民自由」僅有11分，證明在共產體制和以「黨」為圭臬的社會主義思想下，人民幾乎沒有什麼自由的權利。
報告分析，近年來，中國的權威政權從原本的不民主變成更加趨於壓制，執政的共產黨對官僚機構、媒體、網路言論、宗教團體、校園、企業和民間社會等協會的控制，它幾乎已破壞了在法制改革下的界限。
習近平的權力達到歷史新高
同時，習近平逐漸在鞏固個人權力，達到了幾十年來中國前所未有的水平，但他的舉動也引起了黨內外精英的不滿情緒，專家發現，儘管經歷了多年的打擊，中國正在萌芽的人權運動仍在尋找為自主發聲的基本權利。
報告中還提到，中國是「自由之家」機構判定有證據正在從事種族清洗、或以某種形式強制改變人口組成的國家之一。像是打壓維吾爾族人、新疆勞改營、壓迫藏人等情事，加上毫無自由可言和徹底被監視的網路環境，都令人難以置信。
最後，若從倒數來看，自由度分別不到5分的國家（不含地區），依序是敘利亞（Syria）、土庫曼（Turkmenistan）、厄利垂亞（Eritrea）、南蘇丹（South Sudan）和北韓（North Korea）。
