我曾在東京當過幾年的上班族，約8 年前，因上級的指示登上了鮪魚船。全長僅20 公尺，出海後40 天以上都不會進港，多達9 位大男人的團體生活。海上沒有任何紓解壓力的娛樂設施，連床鋪空間也非常狹小，是個非常容易累積壓力的環境，卻絲毫不見漁夫們有任何焦慮不安的模樣。因為他們身上有著「巧妙的抗壓方式」以及「高明溝通方法」。
沒有鮪魚時 別用蛋糕釣鮪魚
出港後第25 天，身體還是有一點無法適應。赤道附近的雨，即使穿了長袖上衣都還是覺得冷。
漁夫們毫不在乎似地，仍像平常一樣靜靜地工作著，任由雨水蒸發的姿態，再一次讓我見識到了漁夫的剛毅強韌。看到他們的樣子，不禁感嘆自己真的很不爭氣，腦袋裡很明白哪些作業自己可以幫得上忙，但身體就是不聽使喚。所以這天我刻意不去躲雨，一直坐在原位。
「齊藤，你不要妨礙大家！到淋不到雨的地方去！先學會不暈船。如果做不到的話，那至少不要讓我們看到你病懨懨的樣子。你暈船又還淋雨的話，是給大家找麻煩吶。這麼狹窄的船上，如果有誰感冒了，就會傳染給大家。你幹的這些蠢事，就叫做是『想用蛋糕釣鮪魚』啊！」船老大說。
鮪魚是以竹莢魚與烏賊為餌，但不吃像蛋糕這類的點心。所謂「想用蛋糕釣鮪魚」這句話，就是用來形容不可能的事、標新立異卻失敗之意。
人類的心靈希望被讚美、被認可，與他人的接觸交流成了替代食物的營養素。如果無法獲得稱讚，心靈陷入飢餓狀態時，就會做出讓人討厭的行動。試著去找出這個人的優點，透過稱讚的方式，來滿足其心靈的空腹感，問題行為就會減少。
只要稍微改變一下對事物的看法、想法，就能與壓力和平共處，也就不會把自己逼到死角了。有時漁夫們的哲學，蘊含了很多耐人尋味的真知灼見，讓在辦公室裡工作的人想起了在不知不覺間已經遺忘的自然法則。身處嚴酷職場環境的鮪魚船漁夫，他們處理壓力的方式、對事物的看法與想法，對於上班族來說，都是十分具有參考價值的。
漁船裡的 8 大智慧，快意職場與人生
1. 每天都有飯吃的人，沒資格說辛苦
船老大：這世界上，可是有很多人連肚子都填不飽吶。
2. 只在意結果，反而不容易成功
船老大：如果你只在意結果，就會忽略過程中有趣的、或是有用的東西。
3. 做完能力所及的事，就不再多想
漁夫：想做到連人類都無能為力的地步才肯罷手，這就是為什麼會疲憊的原因啊。
4. 努力本來就不一定有回報
漁夫：一開始就以為能有所回報而努力，到頭來更容易就全盤放棄。
5. 換個角度，短處變長處
船老大：因為都只看到壞的一面，所以才會這麼煩惱，看別人也只會注意到差的地方。
6. 不失敗，有可能就是最大的失敗
船老大：如果完全沒有失敗過，也別想要成功。失敗幾次後才能學會，不是嗎？
7. 因為不便，所以無所不能
船老大：所謂的方便啊，後果就是方便了多少，人就懶惰了多少啊！
8. 有暴風雨才捕得到魚！
漁夫：每天下雨，米也種不起來。每天晴天，大海一乾，當然也沒有魚啦！如果不能偶爾有負面的思考，或不曾消極，就無法理解別人的心情。
